长途驾驶，在高速做事区过夜很正常，毕竟大车司机都是这么干的。
假如睡在车里过夜，须要把稳透风，提前备好耳塞、眼罩。
除此之外，也可以选择做事区的客房住宿，或者在做事区露营。
在车里过夜要把稳哪些事先说第一种情形，也便是把车子停在做事区里面，然后在车子里面过夜，须要把稳哪些事情。
把稳透风换气
睡觉的时候，最好能给车窗留一条缝隙，来透风换气。
我之前视频里面是有算过的，一辆车子实际可用的氧气，大概只有105L；一个人安静睡觉8小时所须要的氧气，大概是96L。
虽然车子的车门、翼子板、空调、踏板下方，都是有这种通气孔的。
但是在湖南大学找到一篇硕士论文《考虑整车密封性的车门关闭过程压强剖析》，上面这么说。
车子的密封性很主要，常日都是用气密性来衡量的，单靠呼吸，是很难让静止在车里面的空气透过这些孔来进行换气的。
就好比：公共场所吸烟室，如果你不打开排风设备，光靠门缝来排这个烟，基本上没什么效果。
以是说你看，电梯里面抽根烟，是不是电梯里这个味道，要良久才散？对吧？
如果景象一热，人体耗氧量增加，不通气，会有缺氧危险。
安歇随意马虎被打扰，可以备好耳塞和眼罩再来，高速做事区里实在噪声和灯光是蛮多的，车子来来往往的，有可能也是会影响到就寝的。
就好比：一个人夜晚关灯躺在床上，相对随意马虎比较困，比较随意马虎睡着。
你到酒吧里面去睡觉，还睡在大喇叭边上，喇叭边上还有个DJ在那边搓盘子，他说：“躁起来！
把手举起来！
”
你在那边想要睡着，有点累的，不随意马虎。
期刊《湖南中医杂志》上面找到篇论文《长沙市成年人就寝康健现状调查与缘故原由剖析》上面讲。
就寝康健与光芒强度交通情形、噪声等都显著干系。
期刊《前沿科学》里面也有论文《城市交通噪声及其危害》，上面有个数据，空想的入睡噪声水平，该当是在35分贝以下。
40分贝的连续噪声，可以使10%的人就寝受到影响；70分贝会让50%的人受到影响。
40分贝的突发噪声，可以让10%的人从梦中惊醒；60分贝可以使70%的人惊醒。
没什么观点，普通汽车「叭叭叭」按的喇叭，按一下差不多80分贝。
就寝比较浅的人，没有耳塞、眼罩准备好，人家开车进来，或者随意马虎出点什么问题，按一下喇叭，你直接醒了，白睡了。
记得索要小票，避免被收取超时费第三点，在车子里面过夜，没有消费产生，对不对？
在进入做事区之后，临走之前，到超市买点东西，搞一张小票，干什么用？在场证明。
以免下高速的时候，被收一个叫做“超时费”的东西。
我们找到一篇福州大学法学院的硕士论文《我国高速公路通畅管理法律问题研究》，上面讲。
高速公路超时费，在各地是有不同的观点和标准的，但无论《道路交通安全法》，还是《收费公路管理条例》。
都没有“收取高速公路超时费”的这么一个规定的。
纵然是真的被剖断为超时，在人工通道下高速的时候，我们驾驶员、司机是可以出示做事区的消费票据，证明自己是过夜安歇的。
这是个事实证据，管理部门你不信，也可以调个监控来确认一下。
如果说走ETC车道，也不用太担心，这种情形ETC不会抬杆的，事情职员也是会过来人工核实，没问题。
大车司机要戒备“油耗子”第四点，对付大车司机朋友们来说，在车里过夜还要额外当心“油耗子”偷油。
今年，安徽省人大常委会主理的期刊《江淮法治》就收录了两会期间全国人大代表李祥斌关于《打击高速公路“油耗子”》的建议。
建议上面讲：有一些不法分子，是特意就潜入到做事区，撬开货车的油箱盖偷油。
手腕暗藏、反侦察能力强，现在都已经是分工明确、有组织的犯罪了。
我以前一贯以为，只有电瓶车偷电瓶是这样的，油都有人这么干。
大货车司机很辛劳的，赚点钱不随意马虎的，加油不要钱啊，这一偷的话，万一白干怎么办？
我们可以把大车子油箱一侧停在靠墙的这一边，或者说跟做事区的其他大车子司机商量商量：“我们2台车油箱对油箱，并在一块。”
让他们难偷一点，或者就没有操作的那个空间，来降落被偷油的风险。
也是可恶，偷油的这些人。
在车外过夜要把稳哪些事当景象太冷，或者太热，或者说空间不太够，未便利在车子里面过夜，也有其他选择。
有些做事区供应住宿做事首先，不少做事区是供应住宿做事的。
河北省地方标准《高速公路做事区设计规范》DB 13/T 2669-2018的规定。
高速公路网的主干线、紧张城市及重点旅游资源周边应设置一类做事区，高速公路网的一样平常路段，该当设置二类做事区。
供职员住宿的客房，一样平常是一类做事区要设的。
但是要把稳，华中师范大学我们创造一篇硕士论文叫做《高速公路做事区运营研究——以湖北省为例》上面讲。
高速做事区的住宿做事，大多数是采纳承包经营制的，而且又是处于垄断地位，别处没有，有可能会对消费者的利益，不太够重视。
比如说：价格偏高，做事质量反而偏低。
入住做事区客房之前，最好先看看环境再作决定，同时锁好车子，贵重物品随身带好，临走时，记得索要住宿的票据凭据，也是很主要。
还可以选择搭帐篷露营再来，除了住做事区的客房，有些朋友便是喜好户外和自驾的，可以选择在做事区露营的。
比如说：沪渝高速上面的冷水做事区，是设有专门的自驾营地的。
这边就专门有一个园地，让你去扎帐篷过夜的，乃至你生火烧烤、做饭，都是不成问题的。
扎营之前，我们就要把稳一下，学术期刊《家庭科技》中有一个论文《户外露营“八项把稳三大纪律”》，上面讲了几个把稳事变。
只管即便在坚硬、平坦的地上搭帐篷，帐篷的入口要背风，帐篷四角要固定好，同时保持空气流利。
如果在一样平常的做事区露营，一定要阔别行车区域和加油站，来确保人身安全。
在做事区过夜要确保充分安歇和安全
总得来讲，停车在做事区过夜，不论车里车外，只要确保充分安歇、安全第一，便是可行的。
为何只开了15分钟车，人就昏睡过去有的朋友有可能说了，跑高速的时候别说是晚上了，哪怕这天间，我开没多久也是犯困的。
总不能在车子里面扎个帐篷，是不是？眼睛睁着睁着，我就想睡觉了，这个到底是为什么？
犯困的时候我就想喝喝咖啡、喝喝红牛，喝了又总是憋着想上厕所。
除了这2个之外，有没有其他比较好的提神的办法？
然后到了晚上，在高速上面跑，这个远、近光灯要怎么开，新手有哪些东西要把稳的？
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