介绍20个有效降血脂偏方

39康健博客 2010-7-29 10:21:13

戴耳机请遵守“60/60”原则

介绍20个有效降血脂偏方汽车知识

39康健博客 2010-7-29 10:22:46

60公斤——冲冲

大家好本日景象不错！
阳光明媚、汽车的喇叭声都显得那么悦耳、(^__^)嘻嘻、体重哦停在了70.2公斤、这么快就平台期了、我要加油了！
本日早上吃了一个椪柑、中午一盒牛奶、、晚上待定我要博一下、大家加油哦！
祝大家每天都有一个好心情！
相信自己是最棒的！

39康健博客 2011-3-16 13:13:33

60秒快速入睡法

精神紧张或心神不宁时，很随意马虎造成彻夜难眠。
对此，美国《康健》杂志支招，让你在60秒内放松，让内心规复沉着，帮助入眠。
盯着天花板。
仰视天花板发呆，会刺激副交感神经系统，有助于降落血压，让呼吸更加平顺。
同时，缓慢倒数60个数，也能帮助集中精神，打消杂念。
写下烦恼事。
心里有事睡不着觉，思绪每每如一团乱麻。
...

39康健博客 2013-10-17 18:14:26

目标60公斤

本日早上称体重65.3公斤了。
mc第四天了。
本日是星期天，去学车。

39康健博客 2010-10-17 6:50:56

<沁园春.房>

沁园春.房婚期将到，痴男怨女。
有钱别墅，没钱蜗居。
望北京上海,高楼大厦。
售楼中央,房奴滔滔。
早起晚睡,排号通宵。
欲与房价试比高。
须钞票，看人隐士海,购房心焦。
房价如此虚高，引无数白领竞折腰。
昔秦皇汉武,叹房价想发飙；唐宗宋祖，紧捏钱包；一代天骄，成吉思汗，只好住进蒙古包。
沁园春.房神州大...

39康健博客 2010-1-19 22:18:00

60秒可知男人是否肾虚

在生活中会涌现很多的疾病，影响生活的同时还会给身体造成侵害，应对阳痿的时候该当以预防为主，那就一起来看看疾病的预防方法。
1、把稳饮食调理饮食对疾病的预防起到很主要的浸染，日常饮食须要均衡，不能偏食，否则会导致营养物质摄入不全或者营养不良，可是适当的补充羊肉、羊肾等壮阳固精的食品。
2、戒烟酒这...

39康健博客 2014-2-19 8:04:24

60种病因酒而生

无酒不成席、无酒不成事……在中国人的生活里，酒早已超出了一样平常意义。
传统的酒文化让我们把酒当成了一种交际工具，饮酒则变成忠实度和交情深浅的一种磨练。
很多人无奈地感慨：“不会饮酒已经没法在社会混下去了”。
在这种“酒风”盛行的趋势下，饮酒给我们带来的康健危害以及一系列社会问题也不断上涨。
早在2006年，世...

39康健博客 2011-7-28 15:44:47

60种病因酒而生

39康健博客 2011-7-28 15:35:39

降血脂的偏方有哪些？秋冬景象寒冷，高血脂患者随意马虎发生血管堵塞，继而会造成头晕、晕厥、中风等严重后果，以是，高血脂的人秋冬积极降血脂。
那么，降血脂的偏方有哪些呢？下面一起来看看吧。

1、粳米100克，洗净入锅，加水500毫升，煮至米着花，调入玉米粉50克，再稍煮少焉即成，逐日分3次服食。

2、将豆浆500毫升，粳米50克，砂糖适量，同放入砂锅煮至粥笛，逐日早晚温热食。

3、鲫鱼1条，赤小豆60克，紫皮大蒜1头，葱白1小段。
将鲫鱼去鳞及内脏，加葱、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火炖熟，食鱼饮汤。

4、黑芝麻、桑葚各60克，大米50克，洗净捣碎入砂锅内，加净水3碗煮成糊状，再加白糖果10克调服，逐日2次。

5、山楂、银花、菊花各25克，放入茶杯内，突入开水，加盖闷少焉饮用，逐日3次或代茶频饮。

6、洋葱3个，普通红葡萄酒1瓶。
将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份。
将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。
将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置7日旁边。
将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
逐日约一杯（50毫升），年纪大的人每次20毫升旁边；逐日饮一至两次；浸过酒的洋葱片一起食用更好；不饮酒的人，可用两倍旁边的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

7、绿豆21粒，胡椒4粒，同研末，用开水调服。

8、山楂15克，荷叶12克，水煎代茶频饮。

9、大蒜榨汁，单味饮服，或加奶油适量调匀饮服。
也可用大蒜油制成胶丸，饭后服用，每次3粒，逐日3次，一个月为一个疗程。

10、嫩柿叶适量，将之用细铁丝或竹条串起，放入80-90度的热水浸泡30秒钟，捞起，置阴凉处风干，切碎，每次用10克，开水泡，当茶饮。
主治高血脂。

11、干花生壳50克，水煎服，日服一剂。

12、干荷叶60克、生山楂、生薏米各10克、花生叶15克、橘皮5克、茶叶60克。
7药共为细末。
用沸水冲泡，代茶饮。

13、决明子10-15克、白菊花10克、冰糖适量，沸水冲泡代茶饮，逐日1剂。

14、鲜荷叶30克，洗净，撕成碎片，放入杯中，沸水冲泡，温浸15分钟，即可饮服。
如无鲜品，可用干品10克代之。

15、白木耳、黑木耳各10克、冰糖5克。
黑白木耳温水泡发，放入碗内，加水和冰糖，隔水蒸一小时，即可饮汤吃木耳。

16、海带150克、绿豆150克、红糖150克。
海带浸泡洗净切块，绿豆洗净，共煮至豆烂，用红糖调服。
逐日2次。

17、黑芝麻60克、桑椹60克、白糖10克、大米30克。
将芝麻、桑椹、大米分别洗净后，放入砂锅内加净水三碗，煮烂加入白糖，待糖溶化，水再沸后食之。

18、干荷叶3克，银花、菊花各6克，放入茶杯内，突入开水，加盖闷少焉，每天3次，代茶频饮。