建阳一中学天生长中央，别号“心灵港湾”，始建于1999年，先后被评为福建省生理康健实验学校、福建省中小学生理康健教诲特色学校和福建省中小学生理康健教诲名师事情室等。于本月完成升级改造，软硬件举动步伐及装修资金投入60余万元。中央占地面积近300平方米，功能室、区12个，有生理阅览区、来访等待室、中央接待室、测评区、个体咨询室2间、音乐放松室、生涯发展坊、沙盘活动室、档案室、感情宣泄室、团体活动室等功能室、区。
各功能室先容
生理阅览区、来访等待室
生理阅览区、来访等待室：咨询前期阶段接待来访者的园地，该室供应了一个让来访者充分安歇或放松的空间，有利于下一步咨询的进行。同时，集中配置有关心理方面的报刊、杂志，同时放置有关帮助和提高生理本色及个人发展发展方面的书本。
生理自助系统包含把稳力集中演习、中央先容、在线测试、生理档案、生理阅读、生理游戏、生理音乐、咨询预约、团体活动教案、生理影院等10个模块。
中央接待室
中央接待室：承担心理中央老师办公与接待，和生理知识宣扬教诲的功能。紧张配置包括电脑、生理信息化管理系统、打印机、电话、办公用品、书橱及专业生理书本、报刊杂志等。个中，生理信息化管理系统包含职员信息采集系统、职员口学普查系统、生理康健测评系统、生理档案管理系统、网络调查系统、数据统计剖析系统、量表科研剖析系统、个案辅导管理系统、互动系统、生理教诲与咨询网站等10个子系统。
测评区
测评区：共配备三台测评电脑，用于学生生理和生涯测评。对生理康健、人格、感情、智力、职业生涯、人际关系、学习压力等多个方面展开测评。
个体辅导室
个体辅导室：个体咨询在帮助来访者开导生理压力，办理生理问题，预防和干预恶性事宜的发生，以此来提高来访者的生理本色，培养乐不雅观、向上的生理品质，帮助他们发掘潜能，完善人格，促进学生的身心康健的全面发展。中央设有冷暖两间个体咨询室，进行一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。支配温馨，空间13平米，相对较安静暗藏，来访者能够在一种相对安全舒适的环境下真实的表露自己。紧张配置咨询沙发、个体沙盘、任命笔等。
音乐放松室
音乐放松室：来访者放松感情、调试生理平衡的场所。利用音乐对感情和生理的影响，根据音乐治疗学事理，设计适应听者不同的音乐欣赏习气和放松场景，利用措辞和特定的音乐背景勾引听者产生一个放松沉着的情境想象，达到初步的精神放松；在音乐减压室中营造一种轻松、愉悦的气氛，有助于肃清来访者的悲观、压抑、紧张等不良感情。轻松美妙的音乐使人的左脑得到安歇，右脑得到良性刺激，并勾引出主要的α脑波。人在音乐的旋律和节奏中可以化解焦虑、烦闷等不良感情，肃清和缓解紧张，促进身心的放松。
智能音乐反馈放松系统能够电动式，躺、仰、坐姿势电动调节，方便选择最放松姿势。包含有专业音乐放松系统分为减压和催眠两个系列、自律性演习方案和反馈系统。系统结合“学习à调节强化à应激演习”模式，供应真人视频放松演习方案，含呼吸放松演习、意象想象放松演习及渐进式肌肉放松演习；结合大自然背景声音、国内外专业放松演习音乐强化演习；大视频传授教化放松课程为来访者供应多种类、多项目、多场景的新颖独特的演习办法，实时准确、客不雅观、直不雅观、动态地反响来访者的内心变革状态，可通过身心反馈调节系统考验来访者对身心调节演习的节制程度，培养来访者能闇练地节制“调节身心、减缓压力、提高效率”的方法，通过合理干预和强化演习，平衡来访者的自主神经系统，折衷并提升生理综合技能指标。
音乐推拿椅涵盖温感热敷、零重力体感、轻松音乐等功能，根据不同体型自动设定得当推拿部位，确保贴身仿真推拿，与音乐同步的推拿手腕及功放功能，速率跟随音量的变革而变革，可使来访者快速进入身心放松状态，缓解生理压力，体验深度放松效果。
生涯发展坊
生涯发展坊：以小组或小集体的办法组织学生、家长或西席开展小型的有针对性主题的生涯（生理）知识遍及、生涯（生理）知识培训、生涯（生理）辅导活动、团体生涯（生理）讲座、生涯（生理）互换沙龙等，促进团体的互动互换与思考，帮助个体得到发展与提升。紧张配置有多媒体传授教化设备、沙龙椅、活动白板等。
沙盘活动室
沙盘活动室：通过来访者在沙具、沙盘和咨询师共同营造的一个自由、安全、受保护的环境下自我摆盘，自我地展现个人的生理冲突和生理问题，并得到自愈的方法。环境支配安静优雅、不易受到滋扰。光芒柔和、色调温和，来访者能沉着、轻松，集中精力开展活动，促进对来访者生理康健的掩护、想象力和创造力的培养和人格的健全发展。紧张配置有团体和个体沙盘、2000多个沙具、团体接待沙发等。
档案室
档案室：资料的归档管理和保存。存放学校生理康健教诲活动材料，生理康健普查资料及咨询个案记录等。紧张配置档案柜等。
感情宣泄室
感情宣泄室：为来访者供应宣泄内心感情的园地。有助于将来访者内心冲突所产生的负脾气绪、生理能量通过一个安全得当的路子和办法排解、宣泄出来，再结合生理咨询师的勾引，促进个体的生理康健提高。感情宣泄室对墙面采取软包处理，达到保护和隔音哀求。采取舒适性、耐磨防滑性、抗震性、隔音效果良好的运动地板，可有效缓解运动压力，为宣泄者供应良好的运动环境，并防止滑倒、跌伤、扭伤等意外侵害。配置根本宣泄设备、宣泄人、宣泄手套、动感单车、涂鸦墙等宣泄器材。
团体活动室
团体活动室（兼生理社团活动室）：团体辅导因此团体为工具，利用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，匆匆使个体在人际交往中认识自我、探索自我、收受接管自我，调度改进和他人的关系，学习新的态度与行为办法，匆匆进适应能力，以预防或办理问题并引发个体潜能的助人过程。本室紧张针对学生开展多种形式的生涯教诲、生理辅导、生理剧、生理讲座等团体活动，提高学生的生涯成熟度和生理康健水平。同时，作为校生理社成员组织活动互换场所。紧张配置多媒体设备、团体辅导活动桌椅、团体辅导器材、本色拓展器材等设备，有多媒体传授教化设备、团体活动辅导设备等。
目前，各功能室的设备现已配置完好，中央本着“尊重、诚挚、理解、保密”的事情原则，为学生、西席、家长供应生理咨询、生理测评、生涯辅导等方面的专业做事。
中央开放韶光：
周一到周五
8：00——11：30
14：30——17：30
19:00-20:30
地址：
建阳一中综合楼2层
咨询预约：
（1）开放韶光现场预约；
（2）电话预约，叶老师18063702505,
连老师18468235168
（3）各班生理委员处填写咨询预约单。
中央专（兼）职生理西席先容
叶宏莉，女，生理教研组长，福建省中小学生理康健教诲名师事情室领衔名师，南平市生理康健学科带头人培养工具,南平市教诲学会教诲学分会副秘书长，建阳区家庭教诲讲师团成员。2005年毕业于福建师范大学生理学专业，华东师大教诲硕士，国家中级团体辅导师，国家中级社会事情师。
连双玲，女，国家二级生理咨询师，2019年毕业于云南师范大学生理学专业，有着踏实的生理学理论和实践根本。参加事情以来，负责勤奋，以学生的生理特点和需求出发，积极开展各种生理康健教诲活动，营造良好的校园生理氛围，深受广大师生好评。
李文群，女，兼职生理西席，福建师范大学教诲硕士，国家三级生理咨询师，国家中级社会事情师。建阳区未成年民气理辅导站志愿者。本着对生理学的热爱，事情之余负责学习生理学知识，先后接管认知治疗、艺术治疗等专业咨询技能的学习和演习，希望通过理论和实践的结合，既帮助须要帮助的人，也提升自我。
谢华琳，女，兼职生理西席，国家三级生理咨询师，省级生理辅导西席B证。建阳区前辈教诲事情者。撰写的生理康健论文、传授教化设计及案例多次在地市级评比中获奖。
END
来源：建阳一中学天生长中央
