虽然说清明小长假大家都会随着家人扫墓或是出外踏青嬉戏，但是碰着难得在家安歇的韶光可不能随便丁宁了。
内地+港台
《一起上有你》
主持人：金希澈
地区：内地
播出平台：浙江卫视
播出韶光：每周六20：25
Grace：第一季是冲着张智霖看的节目，第二次还是有张智霖，就顺理成章的连续追剧了，这是一档明星夫妻旅行的真人秀，在旅行中体会相处的乐趣，还在旅行中磨练夫妻的默契指数！
超喜好张智霖袁咏仪夫妇，看过节目你就会知道他们两的默契到底有多好了！
《奇葩说》
主持人：马东
播出平台：爱奇艺
Eileen：说话也有达人秀？那便是《奇葩说》节目！
仅靠蔡康永、高晓松、马东、金星等导师，以及十八位“奇葩”辩手的三寸不烂之舌，加上非常具有可争议性的辩论题，让这档“说话”节目非常具有可看性。
如果你很爱各种荤段子，各种无下限的“激烈理论”这个节目绝对能知足你的各种需求。
《寻衅不可能》
主持人：撒贝宁
高朋：董卿、李昌钰、周华健
地区：内地
播出平台：CCTV-1
播出韶光：2015年8月2日起每周日20：05首播（第一季已经完结）
Sherry：每期都会有8个旁边的选手向大家展示独门绝技，中外都有，比如从旋转的电扇中射箭、骑摩托车穿过火圈等等，每个技能都让人叹为不雅观止，涨了不少姿势，每个人都是真的在向“不可能”发起寻衅！
节目有场内和场外，形式非常丰富。小撒原来如此能说会道反应快，刷新了我对他的认知哈哈哈。
女侠在不同速率旋转的4个电风扇的滋扰中还是命中了靶心，献上我的膝盖！
《二十四小时》
主持人：陈坤、徐峥、韩庚、大鹏（董成鹏）、尹正、吴磊
地区：内地
播出平台：浙江卫视
Grace：最近超爱看的综艺节目，陈坤、徐峥、大鹏每个人搞笑都无尿点，关键是每两期就会改换女高朋，让节目更具看点，它的情节有点烧脑，游戏很搞笑，记得看节目的时候别吃东西哦，不然你肯定会笑喷。。。。
《天下青年说》
主持人：彭宇、沈凌、柳岩
地区：内地
播出平台：江苏卫视
播出韶光：每周四21点20分
Sherry：脱口秀类型的综艺。11位外国小鲜肉和3位主持人齐聚一堂，大谈时下年轻人最关心的话题。每次看都感叹这些老外中文切实其实20级，什么盛行词汇都会说......从中可以读到各国人不同的思考办法，对付某些事情的理解是若何的，感想熏染一次三不雅观的冲击~
《欢快笑剧人》
主持人：第一季吴秀波，第二季郭德纲
地区：内地
播放平台：东方卫视（在线平台：乐视、华数TV、土豆、腾讯、优酷）
Zoe：平时就很喜好看相声小品，这个节目的涌现绝对知足了和
《百变大咖秀》（已完结）
主持人：何炅、谢娜
地区：内地
播出平台：芒果台（在线平台：爱奇艺、优酷、芒果TV、腾讯视频、搜狐视频、PPS）
Weiyi：看过的小伙伴们肯定也和
不过把稳的是用饭的时候最好别看，会笑喷的！
《蒙面歌王》
主持人：李好
地区：内地
播出平台：乐视网
Eileen：由江苏卫视从韩国MBC重金引进的王牌综艺，所有的明星歌手均以面具遮面，不雅观众无从辨别歌手身份，只以歌手的歌声为考量依据。在看节目的同时还能欣赏最真实动听的歌声实在太享受了，关键根据声音猜歌手也是很有趣的一种节目形式~
有时候在选手唱歌的时候再看看他们戴的面具常常有一种“精分”的觉得~
《女人我最大》
主持人：蓝心湄
地区：台湾
在线播放平台：爱奇艺、优酷、腾讯
Francis：从学生时期起开始看的女性时尚类综艺节目。从02年起一贯播出至今，大概在综艺井喷的时期它已经FLOP，但其在同类型节目中的先导地位是不容否认的。
Grace：《女人我最大》已经播了好几年了，算是非常常青的一个节目，专门谈论女性关于美的话题，高下班的路上最常看它来消磨韶光，最吸引人的点便是每次会有老师示范怎么扮装或者是穿搭，也会女明星来先容不错的产品！
不仅可以理解到盛行的产品信息，还可以学习到产品的用法以及一些利用贴士，非常适宜想理解时尚和美妆的入门级同学。
《康熙来了》
主持人：蔡康永 小s
地区：台湾
播放平台：爱奇艺
Eileen：很多人的“下饭菜”康熙来了，怎么能不推举一把呢？这档节目是很多民气中最爱的台湾综艺，乃至有人以为没有了康熙我该看什么？虽然已经结束了，但是还是有很多可笑的“落网之鱼”节目值得看！
记得小s的表情包不要忘却收藏哦~
日韩
《Running Man》
主持人：刘在石、金钟国、池石镇、河东勋（HAHA）、宋智孝、姜熙健（Gary）、李光洙
地区：韩国
播出平台：SBS电视台首播（在线平台：优酷）
播出韶光：每周日下午韩国韶光16点50分（北京韶光15点50分）
Zoe：
最喜好的周一情侣在节目里也是粉红无数~有时候都搞不清到底是在做节目还是放了真感情在做，但是心里还是很希望周一情侣真的能走到一起！
也只有咱们的“懵智”才能把“狗哥”治的服帖服帖的嘛~
《无限寻衅》
主持人：刘在石，朴明秀，郑俊河，郑亨敦，HAHA，黄光熙
地区：韩国
播出平台：韩国MBC电视台（在线平台：爱奇艺）
播出韶光：韩国韶光周六晚上18：30—19:50
Zoe：超级推举《无限寻衅》哦~担保看了之后从头笑到尾，处处充满了笑点。节目每期都会定下一个主题，然后成员们根据主题进行角色扮演或实境体验，主持人都超级豁的出去，节目效果不是一样平常的好~喜好看Running man的在这里还可以看到刘在石和HAHA哦~
虽然无限寻衅紧张是成员们自己为主，但是时时时还是会约请高朋一起做游戏。在这里还可以看到自己喜好的偶像不为人知的那一壁，有没有超级期待~
《月曜夜未央》
主持人：村落上信五、松子DELUXE
地区：日本
播出平台：NTV
播出韶光：每周一晚23：59分
Sherry：脱口秀类型的日本综艺，每期会有主题、路人采访、高朋评论等等，话题无下限什么都有，真的非常深夜档。想要理解日本人可以从这个节目入手。
胖胖的松子姐是绝对看点之一。
《秘密岚》（已完结）
主持人：岚（ARASHI）
地区：日本
播放平台：日本TBS电视台
Weiyi：看了一集就停不下来！
五个人的综艺感也是非常强。喜好岚的迷妹们绝对不能错过的综艺节目！
润无时无刻的傲娇，利达的成熟魅力，樱井翔的表情包，爱拔拔的受陵暴担当，nino的神级自恋，每个人都非常有特色！
环节丰富搞笑，请到的明星也非常多。特殊推举绫濑遥上的那几期，切实其实好看到爆！
每一集都能截成表情包的节奏也是没谁啦orz..!
《爸爸！
我们去哪儿？》
主持人：金成柱、成东日、李钟赫等
地区：韩国
播出平台：韩国MBC电视台
播出韶光：每周日下午4点55
Grace：韩国的《爸爸！
我们去哪儿？》比中国版的《爸爸去哪儿》好看，韩国的爸爸虽然颜值都比较一样平常，但是都是全身的诙谐细胞，爸爸和爸爸之间的互动也是节目的一大看点，而且常常有家庭互动环节，内容形式更丰富有趣！
《我们结婚了》
主持人：朴美善 金娜英 金正民
地区：韩国
播放平台：MBC电视台 （在线平台：爱奇艺）
Weiyi：因此艺人“结婚假想”为看点的实境综艺节目。
维尼夫妇切实其实甜去世啦，纵然如今两位已经各自发展，还是有许许多多的去世忠饭呢！
《show me the money》
主持人：第一二季：殷志源 第三四季：金振彪
地区：韩国
播出平台：韩国Mnet电视台（在线平台：第3季优酷，第4季爱奇艺）
播出韶光：每周五晚上11：00
Zoe：
《维他命》
主持人：李辉才 / 郑智媛
Eileen：养生要从年轻的时候就开始重视啦！
《维他命》是韩国KBS一档养生类节目，通过供应多样的养生信息，提高国民身体本色和生活质量。节目会约请一些明星参加，会有专门的保健职员，根据本期的问题会给出一些提示，末了猜出答案，然后教大家如何康健饮食。
欧美
《殊效扮装师大对决》（Face Off）
主持人：Mckenzie Westmore
地区：美国
在线播放平台：优酷
Francis：节目比拼的是选手在模特身上制作科幻和胆怯电影中的人体殊效，评委都是天下顶尖的影视殊效设计师和扮装师。每期都有各种主题，比如设计自己独创的荧幕恶人形象，并设计出电影海报、电影名称和宣扬词；创造一个外星物种等。不仅磨练选手的技能也是对想象力的寻衅，不少作品都让人惊叹。
殊效扮装不仅仅是彩绘，还包括假体的塑造等，将想象中的角色实体化是一个非常故意思的过程。
《全美超模大赛》
主持人：泰拉·班克斯
地区：美国
Sherry：以模特选举为题材的真人秀节目。选手从草根出发，接管残酷严格的演习从而发展蜕变，成为更好的自己。每集均有几名固定或客席高朋评判参与评审事情；每周淘汰一名参赛者，适者生存，直到顺利进入末了阶段。人生实在也便是这样，不断创造自己、不断进步。
《地狱厨房》（Hell's Kitchen）
主厨（主持人）：GordonRamsay
地区：美国
Francis：原来是抱着看美食心态去的，不过节目让佳肴成为配角，火爆脾气的主厨与选手之间撕X成为看点。在主厨的严格哀求下，纵然尝不到美食，也能感想熏染到选手的发展蜕变，而非仅仅作秀。冠军将会得到代价200万美元年薪的职位，以是学员都很拼，也会在镜头前很直接地表达喜好与感想熏染，看起来很过瘾。
《美国之声》《美国好声音》（The Voice）
主持人：Carson Daly
地区：美国
播出韶光：每周周二、周三晚
Francis：《中国好声音》相信大家都很熟了，《美国好声音》在赛制上也是差不多，对我而言看点在于有我喜好的评委——Pharrell Williams。Gwen也是又有型又时髦。学员中不乏把耳朵叫醒的好声音，关键美版剪辑不拖沓，评委果点评也比较中肯，言之有物，而非空泛地“抢人”。
《超级减肥王》
主持人：阿里森·施威尼
地区：美国
播出平台：美国NBC/CCTV2
播出韶光：每周六、日12点半播出（CCTV2）
Weiyi：通过鼓励超重的选手欢迎寻衅，进行全面的饮食掌握和磨炼，用安全和推举的方法减肥。看的过程中你会感同很受，会为那些努力变美变瘦的人们冲动，也会勉励自己减肥！
正在减肥或对减肥下不了狠心的人必看！
绝对能给你带来新收成。
快看看比拟效果切实其实惊艳！
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（图片均来源网络）
太忙没空看？那都不是大事儿！
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