当你没有放下一个人的时候，你根本就没有办法去和他联系，和他有任何的瓜葛，由于你见到他，一听到他的声音，你就会想起那些往事，就会变得非常不高兴。可是当你真的最高境界地放下了一个人，这时候，这个人对你来说，不过便是甲乙丙丁，你可以向对待一个陌生人那样去对待他，不会有什么不清闲，心跳也不会加快，你全体人也不会有什么不一样的思绪。
2、重新开始一段感情
感情中受到的侵害，只能在感情中愈合，如果我们在一份感情中受伤太深，以为自己无能为力时，不妨出去走一走，去开阔一下自己的视野，让自己在生活中感想熏染到乐趣，去看一下别人的生活，我们就能够明白自己想要的是什么。证明一个人真正走出一段感情的，不是她不去联系，而是乐意开始一段新的恋情，在新的感情中愉快的笑，有一个爱自己的男人陪在自己身边，每一天都会幸福。
3、可以笑着提及，没有任何的遗憾和不愉快。
越是没有放下一个人，你每每越是不愿意跟人提及他。由于那个人，他是你心里不能言说的伤疤，每提及一次，已经结疤的伤口，都会被再次撕开，让你疼痛不已。而如果有一天，你创造你竟然可以笑着提及他了，提及的时候，也不会以为有遗憾，也不会以为不甘心，也不会以为不高兴，那么这时候，你每每真的已经最高境界地放下他了，那个人已经影响不到你了。总有人说分离后，就不应该再联系。实在联不联系不是那么主要，主要的是，要从心里放下。只有真正把那个人从你的心里面拔出去了，那个人不会再影响到你的感情了，你也可以笑着提及他了，这才算你真的放下他了。
放下一个人的最高境界，便是从此往后，他是他，你是你，你不再有任何别的想法。
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