【解释】精神处于高度准备状态，思想上感到不安。
【近义词】慌张、焦虑
【反义词】轻松、宽裕、缓和、松懈
篇一：紧张的造句
1。考试一结束，我就到校园里散散步，松弛一下紧张的神经。
2。小东不停地吮吸着自己的手指以克服紧张的情绪。
3。在紧张的复习考试期间要注意适当的休息。
4。我们进入了紧张的复习阶段，因为即将面临毕业考试了。
5。交上了考卷，他那紧张的情绪似乎松弛了一些。
6。经过他的调解，原来紧张的气氛缓和下来了。
7。老师语调平缓，大家紧张的心情慢慢放松了。
8。他听了老师一番鼓舞的话，紧张的心情才渐渐弛缓下来。
9。一交上了考卷，他那紧张的情绪似乎松弛了一些。
10。由于实施“菜篮子工程”，蔬菜供应紧张的情况已经缓解。
11。这紧张的气氛简直让人无法正常呼吸。
12。同学们来到山旁，立刻投入到紧张的植树劳动中。
13。每天，人们在紧张的工作之余还应该有些娱乐。
14。他故意讲了个笑话，把紧张的气氛冲淡一下。
15。人们那饱经风霜的脸上，显出严肃而紧张的神情。
16。当我紧张的时候我说话就会有点语无伦次的。
17。越是紧张的时候越要做到少安毋躁。
18。抑制不住的思绪常把她带入一个个紧张的梦境。
19。人声鼎沸：工地上，人声鼎沸，一派繁忙紧张的景象。
20。警察和歹徒势不两立，形成紧张的对峙局面。
21。他那幽默诙谐的谈话冲淡了原本十分紧张的气氛。
22。在紧张的工作中要注意劳逸结合。
23。本来，事情可以以一个紧张的微笑和只言片语就此结束。
24。施工号令一下，施工人员如桴鼓相应，各自投入了紧张的战斗。
篇二：紧张的造句
1、音乐是母亲的手，让我们在烦恼的时候宁静，让我们在痛苦的时候温暖，让我们在紧张的时候松弛。
2、当他拿出枪时，大家都紧张地往后退。
3、好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。
4、该怎么形容我当时的心情呢？激动，紧张，害怕。我叮咛自己：别慌，别慌。可汗一股脑儿往外冒。我整整衣领，拉拉衣襟；一会儿，又整整衣领，拉拉衣襟。我不知道我该做些什么呀！
5、美国与中国之间的紧张关系主导了哥本哈根峰会，这两个最大的温室气体排放国都在勾心斗角，以争取发展中国家的支持。
6、人若神经紧张，说东道西，就会犹豫不定，反把事情耽误了。耽误的结果是叫人丧志乞怜，寸步难移。
7、足球比赛正处于紧张时刻，天空却突然下起了大雨。
8、紧张时放松自己，艰难时善待自己，烦恼时安慰自己，开心时祝福自己，成功时犒劳自己。
9、而这一次，我的心情却是异常的紧张，我生怕爸爸妈妈回来不及回家来接我，我生怕，我紧张我害怕，在此时此刻，我屏住了呼吸等待着爸爸妈妈的出现。
10、樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
11、下班的人潮，川流不息的路人，车水马龙的街道，风驰电掣的摩托车，谱成了一首紧张而刺激的“惊愕交响乐”。
12、当另一位同修接著上台介绍师父及观音法门时，也因那种冷漠的气氛而紧张得表现失常，当他问及多少人要学方便法时，竟然只有一个人举手，与以前各监狱过半数学习的人数相比，场面实在是非常尴尬，大家面面相觑，不知如何是好。
13、这样你就可以开始用这种心境替代紧张情绪后的连锁反应了。
14、艺术是你的终身事业，艺术本身已是激动感情的，练琴时万万不能再紧张过度。人寿有限，精力也有限，要从长里着眼，马拉松赛跑才好。你原是感情冲动的人，更要抑制一些。
15、乐如母亲的手，让我们在烦恼的时候宁静，让我们在痛苦的时候温暖，让我们在紧张的时候松弛。
16、战争结束了，紧张气氛缓和下来了。
17、她一直处于巨大的工作压力之下，由此而引发的日积月累的紧张就是她情绪的来源。
18、第二天阳光明媚，春风和煦，仿佛老天爷也在为我们加油鼓劲，运动会的气氛紧张而又热烈，场内外是一片加油助威声，阳光下同学们的笑脸是那么的灿烂。
19、为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。
20、六年紧张的训练把她锻造成了钢筋铁骨的姑娘。
21、态度决定了人的命运。我们在面临考试的时候，一定要以一个平常心来面对。考试只是对自己的检测，测试一下自己还有哪些方面没有掌握好，所以大可不必紧张，过度的紧张反而会影响的自己的成绩。
22、我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔，真想使自己平静下来，可终究没有停下，因为这是开学以来的第一次考试，也是我最为紧张的一次，我的心跳不断的加速：“咚咚咚咚……”。
23、夜幕开始降临了，到达的时候，我感到有些紧张。
24、他因紧张而失去信心。
25、他们用一周时间教速成英语课程，那几天可真紧张！
26、操场上人头颤动，呐喊声，掌声一阵阵的响起，震耳欲聋，气氛热闹而又紧张，在炎炎烈日下，每个人都是满头大汗，比赛还是一个接着一个的进行着。
27、儿时憧憬的美好生活在哪儿？为什么成长竟是如此苦涩、令人烦恼？为什么每个人都要有这么一段残酷的经历？回想起过去和伙伴们一起玩耍的美好生活，再想想现在考场上与好友的紧张战斗，真是今昔难比。
28、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
29、我紧张得心跳加速，好像心里有个小球跳来跳去。
30、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？
31、妈妈的手是温暖的，在我紧张时，用她那坚定的手鼓励我；在我难过时，用她那乐观的手安慰我；在我饥饿时，用她那瘦弱的手煮饭给我。
32、秋天，在一场紧张的收割之后，转眼间一切都褪了颜色，一望无垠的土地苍黄地裸露着。
33、不管怎样都有可能导致某些肌肉的紧张，它可能是背痛的原因。
34、看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。
35、一霎间，他全身紧张得像一块石头，他的心沉坠得像灌满了冷铅。
36、总而言之，如今，最好的法官可以依据他们的经验以及观察到的情况做出判断，同时，他们也会考虑到，讯问过程会让那些老实巴交的人因为紧张而语无伦次。
37、紧张工作的同时不要忘了享受人生的乐趣。
38、只要你“装出”对工作感兴趣的样子，就有可能使你产生真正的兴趣，也可能减少你的倦怠、紧张与忧虑。
39、今天考试我作弊被老师发现了，我心里非常的紧张。
40、今天考试我作弊被老师发现了，我心里非常的紧张。
41、他的一句无意的话使会议室的气氛顿时紧张起来。
42、她只觉得心烦意乱，痛苦难堪；向前走一步，心里也更紧张一步，仿佛全身的血液一下子都注人了心里似的，煎熬得忍受不住。
43、学问对人们要求最大的紧张和最大的热情。巴甫洛夫
44、生活中，虽然学习和工作很紧张，但是也应注意劳逸结合，经常磨快自己的“锯子”，以加快成功的步伐。没时间磨锯，就没有机会成功。
45、一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残暴的话也许会毁掉性命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、抢救他人。
46、我心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我，一听到门外的脚步声，我就感到害怕，真希望我能逃过这一劫……
47、在紧张状态下，决战总是具有更大的效果，这一方面是因为在这时人们的意志能发挥更大的力量，环境会产生更大的压力，另一方面是因为这种大规模的行动已经有了各方面的准备。
48、如果没有自信，诸葛亮怎能面对大军独坐空城而毫不紧张？如果没有自信，成吉思汗怎能战无不胜，统一蒙古？如果没有自信，区区西秦如何东出函谷，一统天下？如果没有自信，百二秦关怎能换上刘汉的旗号？
49、在一滩草丛中，我们发现了一只小狗。它似乎只有几个月大，黑色和褐色相间的毛发，小小的、瘦瘦的身躯；黑溜溜的眼角边竟挂着泪花；三角形的大耳朵紧张地竖着，轻轻地颤动；短短的尾巴，有气无力地摆动着。
50、我宁愿生活没有这些难以忍受的紧张。
51、第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。
52、八月离城，只为给自己疲惫的身心和紧张的工作添上一抹闲情逸致，给波澜不惊的情感生活涂上一层灯火阑珊的感觉。
53、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。
54、同事去见客户，可能是紧张，一开口便是：”刘先生您贵姓？“汗啊。
55、因为有了考试考好这个目标，我们才会在考前紧张起来，努力复习，查缺补漏；因为有了考好大学的目标，现在才会脚踏实地，用功学习；因为有了明天活的更好的目标，今天才会更努力。
56、过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性。
57、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
58、她内心很紧张，可外表却装着满不在乎的样子。
59、放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你！
60、校园的生活是充满挑战的，只要一不小心，不认真，就会被别人远远地甩在后面。思维是随时都紧张的。
61、欧洲的主权债务危机也使得大公司分外紧张。
62、安逸舒适的生活会磨灭人的意志，紧张火热的工作能增长人的锐气。
63、感动，是父母一句句亲切的叮咛；感动，是朋友一次次患难中的援助；感动，是陌生人一声声紧张的问候。感动，是慈母手中线，游子身上衣；感动，是感时花溅泪，恨别鸟惊心；感动，是忆君遥在潇湘上，愁听清猿梦里长。
64、台下观众的欢呼声加油声呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。
65、爷爷示意我安静，又指指水中。我一看，竿下的鱼漂不见了，立刻紧张得一提，一条鱼上钩了。这鱼的劲好大，一下把我拉的向前栽了一下，我失去重心，大惊失色地叫了起来。
66、在班里演讲我还算比较优秀，所以老师让我参加学校的大演讲，这让我的心里好紧张好紧张，因为平时在班里和老师同学都很熟了，也就不会害怕，可在全校老师和同学那么多的注视下演讲，不紧张才怪呢！
67、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的准会狠狠批评我的。
68、美国愿意改善与叙利亚政府多年来的紧张关系。
69、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。
70、那天早晨，我冒着严寒，快步走到工业展览馆。想到马上就要见到邓爷爷，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。
71、一些人从他们的紧张中获得目标和方向，实际上却因此做得更好。
72、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。
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