林奕匡当初选择从加拿大回到喷鼻香港发展自己的音乐， 这首歌是他末了的筹码 ，他说如果这首歌不堪利 ，往后都不会再听到他的歌了 ，很光彩也如他所愿， 一贯以来都有很好的作品 ，同时也多得陈咏谦这位很有才华的填词人造诣了高山低谷。林奕匡表示《高山低谷》的词作者陈咏谦当时也承受着很大的压力，“也是我公司跟陈咏谦说过‘如果市场没反应，这张可能是Phil末了一首歌曲。’那以是他压力太大，他就想，为什么《Good Man》他写很快，那《高山低谷》为什么这么慢，专辑要完成了但还未看到他的词，他末了一天进入录音室词才给我，才创造《高山低谷》是若何，还以为是爱情故事，原来是说我的故事，说很多大家的故事。”
《高山低谷》这首歌的高山和低谷暗喻两个身份层次完备不同的人，你的是“贵族游戏”我的是“街角游记”，你过是的“生活”我的只能叫“生存”。两者之间存在的差距使主角疑惑这段感情。虽然努力地想得到认可，但与你的阶级间隔未见削短，处于高山的你对付滞留低谷的我像没有终点的终点。词的末了是主角放弃追逐，这种感情无疾而终。实在普通大略地说便是女屌丝与高富帅终极因身份差异恋情告终的故事
杨千嬅在叱咤上跟林奕匡说：实在每一次从低谷再上高山是会很愉快，当再次跌进低谷的时候真的会很不愉快，但多年往后你会创造，原来这个高山低谷、高山低谷、高山低谷得到的会是一个高峰。实在每一次你的低谷都会比以前高很多，这可能会花很永劫光，但比你一爬就爬到顶峰的人体力大很多，聪慧多很多。
一首道尽社会无奈的《高山低谷》由郑秀文在演唱会唱过之后，传唱度倍增，他说:“当时真的没想到Sammi这么帮我，原来以为她不可能会唱，但当她一开口，我眼泪就留下来！
真的是太冲动了。”实在这统统都要感谢许志安牵线，原来这首歌是许志安自己想要拿来唱，但他说“可能Sammi唱会更适宜！
”林奕匡一起走来，高山低谷，各有滋味，但不变的是，依旧热爱音乐的心。
《高山低谷》 这首歌很多人说不懂，由于这个感情太奇妙了。那不如我先用俗气一点的话来概括一下吧，一个骄傲的人究竟难以降服自己，攀不上高谷失落去了爱情。但这首词里很多写法，不但是在讲爱情这件事，单拿出某一句，你会创造它其实在讲人情。
“站在树林内 就如没氧气 \在夕阳下 寂寥吧 \没权利见你\ 早知高的山低的谷将你我分隔两地 \失落去人情味 ”。开门用“寂寥”压住，我不知道大家有没有在夕阳下独处过，的确别有一番滋味。这里的高的山低的谷很值得说一下，也便是歌的名字。我们都知道歌名便是总结重点，这一首在讲什么实在都在歌名里了。“高山低谷”除了地理环境里的千山万水，还有一层便是生活里的高高低低，经历过的那些好的坏的事情。以是前面一层表现的是空间间隔，后面那层表现的则是韶光间隔。以是让人难过的不但是我与你山水相隔，更主要的是彼此历经的这些已经将我们各推远方，失落去了人情味。这有点像“被推着走，随着生活流”，陌生的是昨日最亲的某某。
“多少很多多少人位于山之巅俯瞰我的疲倦 \渴望被玉成 努力做人谁怕气喘 \但那终点 挂在那天边 \你界定了生活 我侮辱了生存 \只适宜滞于山之谷整理我的缭乱”。这一句便是我所说的人情道理。经历过失落败和挫折的人都知道这种感想熏染，多少很多多少人俯瞰我，那眼力足以杀去世我。实在这里便是古诗里常常描写的壮志未酬，”整理缭乱“这个词用得很新，很随意马虎遐想到空中坠落的鸟，跌入低谷在舔舐羽毛的景象。也曾高飞过，也渴望被玉成，只是终点挂在天边，追也追不上了。
“渴望大团圆 脚下路程难以削短 \未见终点 也未见恩典\ 我与你极远 。愈望愈无望 未来没有我 \在断崖下 尽头吧。“这句的妙处在”恩典“，那些故事里末了都会有大团圆结局的，总会有帮助主角战胜千难万险的外力的，而我究竟未见这恩典。还是那样远，远到在你的未来里再也找不到我，就在这低谷断崖下结束吧。
说这首词奇妙是由于有好多感情很细，你没经历过就很难体会。为何快乐于生活的你和忙于生存的我只能渐行渐远，由于在高山上盘旋的你，在低谷中疲倦的我，究竟是两个天下啊。俯瞰或者仰视都会累到我们，以是我就连续“埋藏我爱恋”吧。但实在里面有一些用词“只适宜”“偷偷存活”“侮辱了生存”，明显是一个人太高的自傲。大概，可以不那么难的，可是放弃不了这种骄傲。这便是高山低谷这首歌描写悲哀的细致独到之处。转而又转，毕竟我们是如此繁芜，很难讲清楚心里的那些细枝末节，但陈咏谦尽力给我们展现了出来。
你界定了生活 我侮辱了生存
只适宜滞于山之谷整理我的缭乱
渴望大团圆 脚下路程难以削短
未见终点 也未见恩典
我与你极远 ——《高山低谷》
爱都是卑微的
门当户对并不一定天生一对
高山低谷也有可能同甘共苦
爱也是愉悦的
只要两个人在一起
得意时可以一起仰止高山
失落意时也可以一起惬意低谷
