空调病是由于空调的低温、室底细况的污染引发的人体康健问题，永劫光吹空调会引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、枢纽关头酸痛、头晕、食欲不振等不适症状，个中以呼吸道疾病最为多见。用了一夏天的空调，这些事变要把稳。
空调管道和滤网内含有多种病原微生物，如病毒、细菌、霉菌、军团菌等，经由夏天肆意滋长，如果没有及时清理，空调房空气里的微生物浓度会明显升高，加上低温受凉和干燥环境导致的免疫力低落和呼吸道黏膜防御樊篱受损，疾病也随之而来。
空调病最常见确当然还是病毒和细菌导致的上呼吸道传染，包括普通感冒、流感、鼻炎、咽炎、扁桃体炎，多表现为打喷嚏、流涕、咳嗽、咽痛、发热等；如果病情未能得到有效掌握，就会蔓延到下呼吸道，引起各种肺炎，个中比较分外的有军团菌肺炎、支原体肺炎，若不及时治疗，可能会造成严重后果。
利用了全体夏天未洗濯的空调，滤网上还会含有多种致敏原，如螨虫、灰尘、毛絮等，特殊随意马虎造成气道黏膜反应性增高，诱发过敏性鼻炎、变应性咳嗽乃至支气管哮喘。空调房的低温冷空气刺激会引起气道痉挛和血管紧缩，加重慢阻肺、冠心病、高血压、脑窒息等根本疾病的症状。
因此，过敏体质人群、有呼吸和心脑血管系统根本疾病的老人以及儿童应该避免永劫光在空调房勾留，如若必须，要把稳以下几点：
1.务必定期洗濯空调管道和滤网；
2.空调温度不能过低，以26-28℃为宜；
3.自备长袖长裤或毛毯，适当保暖；
4.开启扫风模式，避免冷风直吹；
5.定时开窗透风，担保空气流利；
6.多喝热水，适量运动；
7.公共场所必要时佩戴口罩；
8.涌现不适，尽早就医。
夏秋交替养生保健要把稳这三“点”
1养好肺，饮食宜润一点
出伏之后，景象逐渐干燥，人体的肺气相对兴旺。南京市中西医结合医院肺病科（呼吸内科）副主任医师方小谦先容说，中医认为“肺为娇脏”，易受外邪侵袭。因此夏秋交替之际，要吃些滋阴润燥的食品，避免燥邪侵害。如银耳、百合、莲子、蜂蜜、芹菜、菠菜、芝麻、豆类及奶类。适宜的伙食有芝麻、菠菜、豆腐、百合莲子汤等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。
2防“秋乏”，入睡宜早一点
出伏往后很多朋友随意马虎感到疲倦，便是大家常说的“秋乏”。南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科颜延凤主任中医师提醒，经由昼永夜短酷热的盛夏，很多人都有就寝不敷的征象，特殊是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习气，“秋乏”更随意马虎涌现。
要减缓“秋乏”，建议大家就寝尤其要充足，最好比平时多增加1小时就寝。其余，还要加强磨炼，如早晚闲步、做操、爬山等。
3远霉菌，透风宜勤一点
出伏往后，温度会逐渐降下来，虽然不明显，但是却给了霉菌的适宜繁殖温度，而且出伏往后的雨水会逐渐增多，只要空气中的霉菌碰着适宜条件，便会在媒介物上生菌。霉菌生活力很强，一样平常温度在25℃—30℃、湿度在80％以上，并有充足的氧气，便会成长繁殖。
三伏天的时候空调大开，透风次数少，病菌随意马虎聚拢室内，出伏往后如果不在家的时候要把稳透风勤一点。
同时，汽车蒸发箱内若是有水，永劫光不能挥发就会发霉，这种霉味随着空调气流会吹进车厢内。避免这个问题产生要多开车窗透风，正常开空调行驶时，可在快到目的地前把制冷泵关掉，但保持送风功能开启，让自然风吹一下子，就能将蒸发箱内的水吹干。
来源： 南京12320
