欧阳靖——MC Jin——这个曾经震慑美国嘻哈界的华人歌手，一度被媒体誉为“华人的Eminem”。纵然拥有二十年的英语和粤语饶舌履历，在如今风头正劲的嘻哈盛宴《中国有嘻哈》里，他仍用尚不纯熟乃至有些蹩脚的中文发音完成了一次又一次演出。曾几何时，在美国 rap 比赛中，他能将黑人对手喷到堕泪，能出演《速率与激情》，能为奥巴马竞选说唱助阵，还能在圣诞节与喷鼻香港行政主座一起上电视逗趣。但在节目中，在这些海内参赛选手的强势包围下，他的演出貌似并没有特殊出彩——就像他的那些评价甚高却销量不佳的唱片一样。
大概他无法在这档网络综艺中娱乐所有不雅观众，也并没能带来丰硕的资助和收视率，乃至有人疑惑他的参与，纯粹是节目组为了制造节目效果引人瞩目——但千万不要忘却，这个短小精悍尚不年轻的男人，曾是华人嘻哈界扛把子的标志性人物。回归的欧阳靖，试图从No Balance到New Balance，以另一种形式将他对措辞和音乐的理解和热爱传播出去。他彷佛并不渴求十几年前那种大热状态，只希望在不断的学习和考试测验中，重新找到创作和演出的乐趣。
在7月26号New Balance极速对决现场，爱燃烧独家专访跑者欧阳靖，一起看看他对runner和rapper的理解。
爱燃烧：你平时跑步的频率大概是若何的？每次会跑多久？MC Jin：最近才开始这个习气，如果事情不忙的话我一周会跑3-4次。但是我跑之前不会特殊方案路线，便是在家周围跑，跑个半小时，该当算是running freestyle吧！
MC Jin：暂时没有。但是我有一个妹妹，她一贯在坚持跑步，她真真正正地参加过马拉松，把跑步当做lifestyle。她为自己runner的身份感到骄傲，会为了一场马拉松负责training，我很佩服她，她也有传染到我。
爱燃烧：除了跑步，平时还会去做什么运动？MC Jin：（抢答）打篮球。
爱燃烧：你很喜好林书豪对吗？MC Jin：对，我们之间有一个friendship在。Friendship用中文怎么说？对，友情！
MC Jin：对，林书豪这几年一贯都在纽约Brookly的Nets之队。我有带我的小老板，对，我叫我儿子小老板。小老板很喜好林书豪，我问他你认为哪个篮球运动员最棒时，他很快就说“Jeremy Lin！
”
MC Jin：平时跑步，专业的跑步装备当然很主要，它不仅可以提升自己的运动表现，也可以保护自己不受伤。平时跑步的时候，我会选择专业的、适宜自己脚型的跑鞋，也会根据演习的不同项目来选择得当的装备，比如想要追求速率的时候我会选择速率型跑鞋，例如New Balance的Fuel系列，就非常得当。这次New Balance FuelCore Sonic也很不错，采取了Boa®系统，可以很方便去调度，鞋子起脚之后非常轻，设计也非常时尚，跑起步来很舒畅。
不过在我影象里，我最喜好的还是小学时穿过的一双灰色New Balance ，型号不记得了。我就只记得每次出门前都要花良久特殊挑选一件shirt跟它match，然后照镜子，问别人好看吗？OK,cool！
出门！
MC Jin：当然。在rap中速率可以说是关键。但是一味的追求速率，而在rap缺少打动人的歌词也是弗成的。以是在平时演习中，我自己会在这些成分中达到平衡并在比赛中完美地呈现。对我而言跑步也一样，我有freestyle running嘛。我没法一味追求速率，现在身体有些受不了，如何做到掌握跑步节奏和选择适宜自己的跑步装备很主要。
爱燃烧：一贯以为freestyle battle是一个场生理本色的比拼，黑人提及来很没有节操，但是你都总能沉着自若，强烈反击，又显得很有教养。特殊是19岁时参加《Freestyle Friday》那样的节目，每次听到对手“黑你百口”“辱骂你人格”时，你脑筋里都在想什么？MC Jin：你说的对，便是“骂你”（笑），但是这个是battle的文化，最棒的便是你有创意地“骂人”。Battle中最自然的是想到我的时候我该怎么说，我有一个自己的strategy，这个怎么说，策路？策略？便是你的对手在说的时候你真的要很负责地把稳他的内容，剖析他的内容，然后挑选一些点出来，到你的时候，就看你有没有能力反击他了。但是我说的这全体过程是很快的，你可能只有15秒，主持人说“it’s your turn”,就到你了。
爱燃烧：你在battle 中会用到赛前准备的内容吗？MC Jin：这也是我的策略，我比赛会用到一些自己准备的内容，但是最厉害、最牛逼的还是你就在现场想到一个点，然后融入到你的押韵、你的内容里。实在这个时候不雅观众最随意马虎感想熏染到你的感情，连你的对手都会说“佩服佩服”。牛逼的freestyle battle，一样平常人都没法捕捉到攻击点，由于他的转速太快。
爱燃烧：你一样平常跑步的时候脑筋中会一片空缺还是跟battle一样脑筋转速一直？会有在跑步中迸发创作灵感吗？MC Jin：我创造一样平常来说都是空缺。我会特殊在脑筋里想的一个事情便是breathing，很有节奏的。但我要加速的时候我的呼吸会特殊快，这时就会提醒自己放慢速率，调节呼吸。以是我以为，如果你负责把稳这个事情的时候，你的脑里根本没法想别的。跑完步会有灵感溘然砸到脑袋里，灵感真的不是靠想能想出来的，我以为作为一个创作人，灵感都是在做别的事情想到的。
在freestyle battle中，你以为对面的rapper是你的对手吗？还是对手是你自己？在跑步中，你以为对手是你自己还是一起竞赛的其他人？MC Jin：Woo,good question！
都有，我以为都有。你要很清楚的瞥见在你对面这个人，你要研究他有什么缺陷，看到的缺陷。你可能第一次看到他，你看他的外面，高度、胖瘦，你自己都要想一些他的缺陷出来，可能这根本不是reality的。但是你自己也是你的对手，由于你要很清楚你的感情，你不要太心急，你要愉快，但是也不能太愉快。
可能由于我很享受跑步，我不会有竞赛的觉得。跑步中觉得只有我，和陪我的这条路，我特殊关注跑步的这条路，(起身示范）我以为这个觉得很棒！
MC Jin：每天都有压力啊。但是我以为有压力是件好事，解释你重视这件事，这件事让你觉得serious和anxious。实在你看我在后台的时候也会紧张地走来走去，但是上了台就跳啊，这是开释压力的一种方法。虽然我的跑步目的不是减压，但是我最近对跑步特殊有觉得，也是跑步会让我觉得relieve，有一种很舒畅的觉得。
