——辞吐，《读者》（校园版）2023年第10期
身为当代人，很多人的处境就像是在暗流涌动的海面行船。
顺流、逆流、乘风、踏浪，既享受征服海洋的快感，又戒备着葬身鱼腹的危险。
那么，如何在险象丛生的人生之海里保持稳健前行，让自己越来越旺？
答案或许就藏在这个大略的字里——“养”。
养心态、养磁场、养身体，这三者相辅相成，构成了我们人生航程中最坚实的护航力量。
养心态
丘吉尔曾说：“悲观主义者在每个机遇中看到困难，乐不雅观主义在每个困难中看到机遇。”
心态决定命运，这句话绝非空谈。
《简·爱》中的女主角，个子矮小、容貌平平、出身寒微，这怎么看也不是“开局即王炸”的配置。
可是，孤女简·爱并没有在自怨自艾中损耗自己的生命，而是勤奋地读书、思考，做统统看起来不讨喜但是对自己有用的事。
在爱情来临时，她不卑不亢。能用客不雅观理性的思维去理清事情的逻辑，也能在恰当的机遇屈服自己的心声。
她捉住统统让她摆脱不幸的机会，实践着充满抗争的长期主义精神，竟将生命中那些苦难，酿成了给她带来无穷力量的宝藏。
佛家有言：“境随心转则悦，心随境转则烦。”
一个心态平和、积极向上的人，总能在困境中看到希望，在挫折中找到打破口。
一个长于自我调度的人，总能在心中种下繁花朵朵，无论天下如何流转，都能安然绽放。
来源：视觉中国
曾听过这样的一个故事。
某市晚高峰期间，路况很拥堵。一位老师乘出租车出行，司机明显有些不耐烦。
谁知，本是人行红灯的路段忽然跑出一位女子。
眼看着就要撞上了，司机忙踩刹车，后面坐着的老师也被吓了一跳。
好险，就差几厘米。司机非常愤怒地骂了一句：“找去世啊！
”
大家都心有余悸地上路，司机怒气不减，依旧骂骂咧咧的。
快下车时，一贯沉默着的老师说了一句话，瞬间让司机沉着了下来，还把老师恭敬地送到楼下。
老师说：“挺好的。”
司机很不解：“都快撞上了好什么好啊！
”
老师接着说：“假如刚才撞上了人家，就不是现在这么大略了。我最多付个车钱就走了，你和那位姑娘都走不明晰。说到底还是你福运深厚。”
司机听完立时喜笑颜开，或许，这句话还在无形中减少了发生车祸的可能性。
你看，转变心态有时候就有四两拨千斤的功效。
“心若旭日，无畏悲哀。”
人的境遇是千变万化的，拥有好的心态，便是把生活的主动权节制在自己手中。
“他强任他强，清风拂山岗”，这种时候，我们将是战无不胜的。
养磁场
朗达·拜恩在《力量》中写道：
“每个人身边都有一个磁场环抱，无论你在何处，磁场都会随着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”
在人际交往中，磁场的变革虽然是无形的，却也是十分显著的。
积极的人，总能吸引更多的正能量；悲观的人，则随意马虎陷入负能量的漩涡。
养磁场，便是培养自己的正面影响力，让自己成为他人乐意靠近的“热源”。
在《甄嬛传》中，甄嬛和安陵容的发展路径，比拟下来令人唏嘘。
电视剧《甄嬛传》/豆瓣电影
一个是大理寺少卿之女，一个是县丞之女。虽然出身差别很大，但在入宫之前，她们都是纯洁、美好的女孩子。
但是，在尔虞我诈的争斗中，安陵容逐渐被深宫中的惨淡面同化。
她的自卑、敏感，被有心之人利用，发展成了妒忌、仇恨。
等到利益关系涌现时，安陵容便顺理成章地加入皇后战队，然后成为乌拉那拉氏手中一枚阴鸷的棋子，从此坏事做尽、天诛地灭。
而反不雅观甄嬛，她面临的磨练也不可谓不多。
可她知人善用、聪慧识大体，心中自有一杆秤，升级打怪的同时，不忘厚待自己的身边人。
因此，到了后期，纵然她落了难，或面临着去世生的危急局势，还有很多人惦记她、掩护她。
可以说，甄嬛的能量磁场是非常正向的，以是才能吸引宫中那些不雅观望的、审时度势的、明哲保身的力量，纷纭加入她的阵营。
而这，也成了甄嬛能在薄情和“吃人”的封建社会中存活下来的关键。
有人说：“你的磁场，决定了你的圈子。”
磁场，实在便是你的气场，你的个人魅力。磁场越强、越正向，越能吸引到更多的资源和机会。
余生，可以从以下三个角度养好自己的磁场：
①以羞辱待人，保持戴德之心；
②不断学习进步，勇于自我改造；
③不怕丢脸，敢于在别人面前“亮剑”。
当我们自身强大到一定程度了，就能“心想事成”。这也是所谓的吸引力法则。
图片来源：视觉中国
养身体
曾在一篇文章中看到：
当你年轻、身体康健的时候，你相信自己会长久地活下去，从不担心失落去任何能力，周围的统统都在提示你——统统皆有可能。
——《朋克养老》，《读者》2021年第16期
太阳朝升夕落，人也不可能永久保持年轻。可是，最大程度地坚持身体康健，却是大多数人都能做到的。
身体康健，不仅是我们存活于世的物质根本，更是我们所有精神、思想的来源。
正如英国哲学家弗朗西斯·培根所说：“康健的身体，是灵魂的客厅，病体则是监狱。”
身体是革命的本钱，只有拥有康健的身体，心灵才能自由飞行。
在竞争激烈确当下，很多人捐躯了康健来换取奇迹的成功。
殊不知，没有身体这个“1”，后面加再多的“0”也是徒劳。
《西游记》中的孙悟空，虽然会七十二变和筋斗云，但如果没有那副铜皮铁骨的身体，他也难以完成西天取经的重任。
如果没有雷劈火烧、炼丹炉中铸造的那一身本领，纵他有菩萨心肠也派不上用场。
在现实生活中，我们也要虔诚地对待自己的身体。
当然，养身体不仅仅是吃好喝好睡好那么大略，更主要的是要养成一种康健的生活办法。
“饮食、运动和安歇”这三辆马车是旧调重弹，关键的是，找到适宜自己的养生方法并坚持下去。
基本原则是：
饮食上营养均衡，不暴饮暴食；运动上选择适宜自己的磨炼办法，始终如一；安歇上要担保充足的就寝，避免过度劳累。
每天8杯水可能有点夸年夜，但至少要保障足够的水量供给；早睡早起可能很难做到，那么至少保持就寝的规律性。
末了，只管即便保持心胸开阔，抵牾不过夜。年轻人“从不内耗自己，有事直接发疯”的精神，也是值得学习的。
养好身体，年事越大返利越多。
40岁后的较劲，大多建立在身体康健的根本上。乃至，随着社会发展速率的加快，这个年事分水岭还可能提前。
余生，请首先爱惜自己的身体。
来源：视觉中国
愿我们，越来越旺
曾在书中看到这样一段话：
像养一株珍稀的植物一样娇养自己，时时时松松土，让环境松软而透气，多照一照日光，按时按量补充水分，许可偶尔的蔫掉，并以为正常且理所应该。
——辞吐，《读者》（校园版）2023年第10期
成年人最深层次的聪慧，就在于富养自己：
养心态，让心灵之树根深叶茂；养磁场，让社交圈充满正能量；养身体，为梦想之旅长效续航。
在这个充满变数的天下里，愿我们都能成为自己生命的园丁，存心灌溉、静待花开。
无论外界风雨如晦，抑或阳光明媚，我们都在自己的土壤里发展。也终将在百灵鸟的歌唱声中，重逢更好的自己。
愿我们，越来越旺。
作者：夏虫，十年饮冰，难凉热血。
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