前几天，我家空调坏了，师傅来修理的时候，闲聊中我问他：“师傅，晚上睡觉开空调，设置多少度比较好？”他笑了，摇摇头说：“别开26度，太高了。”我当时一愣，心想：“难道26度有什么问题？”他接着说，26度实在是个生理安慰，觉得上没那么热，但实际效果却不如你想的那么好。你想啊，表面温度可能已经达到30多度，空调要把室内降到26度，切实其实便是在和大自然较劲。
想象一下，晚上睡觉时，空调的风呼呼地吹着，表面热浪滚滚，结果你醒来时创造自己变成了个“人肉冰块”，浑身颤动。可不是我夸年夜，很多朋友都有这样的经历。你问我怎么知道的？我有个朋友，叫小李，他每次开空调都喜好调到26度，结果第二天早上起来，喉咙疼得跟刀割似的，像是被冰箱里的凉气给冻住了。后来，他就变得特殊小心，晚上睡觉前一定要把空调调到24度，结果睡得喷鼻香喷鼻香的，早上起来精神满满，完备没有不适感。
这让我想起了一个有趣的事。前几天，我在小区里碰到一个姨妈，她跟我说她的空调调到26度，结果一晚上都没睡好，末了干脆关了空调，开窗户。你想想，窗户表面那股热气，切实其实是个“蒸笼”！
她说：“我甘心流汗，也不想被空调吹得冷得颤动。”我忍不住笑了，心想，这便是生活的真实写照。
而且，研究显示，晚上最佳的就寝温度该当在24度旁边，这样既能担保你睡得舒畅，又不会由于太冷而影响身体。你看，科学家们都说了，咱们普通老百姓也得听听。生活中，很多人都以为空调便是“冷”的代名词，实际上，合理的温度设置才是让你享受风凉的关键。
再说说电费的问题。空调开到26度，电费就像坐火箭一样蹭蹭往上涨。根据统计数据显示，空调如果设置在24度，耗电量明显低于26度。你想，夏天一个月的电费，能省下几百块，那可是能买不少西瓜和冰淇淋呢！
而且，省下的钱还能用来请朋友用饭，何乐而不为？
当然，很多人以为开空调便是为了凉爽，没想那么多。但实在，生活中的小细节，每每能影响你的康健和经济。比如，有些人喜好把空调的风口对着床，结果一晚高下来，第二天起来肩膀疼得跟打了架似的。你说这不是自找麻烦吗？以是，调个温度，换个方向，生活就能变得更舒畅。
说到这儿，我想提醒大家，开空调的时候，别忘了定期洗濯滤网。你知道吗，很多人都忽略了这一点，结果空调一开，吹出来的都是灰尘，呼吸道不适，得不偿失落。小小的细节，能让你在夏天享受清凉的同时，保持康健。
总之，晚上睡觉时开空调，记得别调到26度，试试24度，绝对能让你睡得更好，醒来时神清气爽。生活中，这些看似不起眼的小事，实际上却能改变你的生活品质。
