我们中国人常说“心诚则灵”，你相信一件事，它才会有效。你自己至心相信，它就有可能让科学仍无法阐明的转机涌现，产生积极效果。我们不如这样想，人类对身体的奥妙到现在可能有99%都还是搞不懂，没办法用既有的科学知识来阐明，但不睬解事理没有关系，我们还是可以先节制这个效应来自助，进行正面运用。
正面思考跟“吸引力法则”的事理相似。研究者认为，思想是先于物理存在的，我们想的每件事情、说的每句话，都在给身体暗示；正面思考会带来正面的结果；反之亦然。除非我们把抱怨的心态转化为戴德的心态。把把稳的焦点，放在拥有，而不是没有或失落去的部分。培养正面思考的习气，可以从以下三个方向动手：
1. 自我生理培植、用正面的语气说话
比如像我得了癌症，刚开始的时候，完备搞不清楚是怎么回事，自己吓自己，最苦、最慌的便是刚创造生病的那段韶光。幸好，一方面由于我有许多充满正能量的好朋友，帮我推举可信赖的医疗团队，唐季禄年夜夫除了让我可以很安心地接管他们的治疗，而且还给了我理性的建议，指示我负责研读医学报告，并做了很多作业，知道这种癌症存活率实在蛮高的，治愈率也高，这让我大大振奋起来；此外，我也常常给自己举正面的例子，见告自己像李显龙也得了淋巴癌，现在也治疗得很好等等。多跟自己讲这些正面的话，鼓舞自己，对付病愈也就越来越有信心、有斗志。
有一派专家强调，不仅心情影响病情，信心也是。尤其主见生病的时候要常跟自己的身体对话，一方面跟身体恳切后悔，另一方面承诺改过悛改，给身体良善的生存环境。如果你以为有点儿道理，不妨一试。
2. 多做让自己快乐的事
人在无助的时候特殊随意马虎胡思乱想，而正面的思想可以安定身心，不管是禅修、打坐、和自己的身体对话、顺势疗法，还是另类疗法，只要你以为这个方法有益，就都是好的。
愉快、大笑那真是灵丹灵药。很多行为学派研究都赞许，乐不雅观爽朗的心态每每会给人带来好运与康健，花一点韶光做你自己喜好的事，听喜好的音乐、看喜好的电影，把欢笑与快乐带进你的生活，感想熏染生命的美好与恩赐。
3. 多打仗正面的思想、正能量的朋友
说来幸运，我的家人、朋友都很正面，例如台湾肯梦集团的创办人朱平师长西席，便是个特殊具有正能量的人。他常说，先改变自己，让自己成为荡漾的中央点，成为正面积极思考的人，荡漾的效应就会产生，这个社会、这个天下也因此改变。跟我的《天下因你不同》想法有几分附近。有一次，我们聊到这场大病“像当头棒喝，疾病是我的导师”，我说。
朱平却回答我：“不，开复，生病是一种blessing in disguise，一种伪装的祝福！
这个病，让你认识以前不会去认识的新朋友，比如我；让你有韶光多回家乡，和家人团圆；也让你离开过去所做的事情，跟过去有点儿间隔，好把东西看得更远、更深。”被他这么一说，忽然以为我这场病好有代价，不是吗？
正能量实在像存款一样，你若是能在生活中点点滴滴地累积，相信一定会给你无比的力气，帮助你从疾病的困顿中找到康复之路。
