本书紧张分为6个章节：生活是门艺术更是一项本事、优柔的倔强、你为什么烦懑活、对付幸福的误读、关于爱情的真话和发展比成功更主要。李筱懿用一个一个小故事，朴实无华的措辞向我们通报着对爱情对生活对人生的感悟。试问谁的人生不是由一个一个的小故事组成的呢？谁的人生又是波澜不惊的呢？人生最大的收成是从失落败中汲取教训，从泥潭中探求快乐，多少年的磨砺终本钱身最想要的样子。
所有不被珍惜的感情都该当绝版。古人云：“勿谓寸阴短，既过难再获。”作为大千天下中一员的你我，过着相似却又不同的人生。你是否和我一样也曾经以为“爱情大过天”？结婚之后却创造没有谁都可以活。只有自己才是最主要的。这不是要让人变得自私，只是这本书见告我们：让自己愉悦的活着是件非常主要的事。就像陈果曾经说的那样：这仅有且只有一次的生命，你怎么舍得让它不俏丽。我们活着首先要学会媚谄自己，然后才是媚谄别人。
光阴雕刻我们的不只是边幅还有气质，优雅的老去也是人生一种聪慧。“腹有诗书气自华”这句话用在哪个时期都不过时。书中引用了一个小例子：2015.7.10日，韩国小姐决赛结束，可是大家的关注点不是在24岁的总冠军身上，而是在44岁的评委李英爱身上。这个44岁的女人用优雅的气质俘获了大多数人。在美女无数的演艺圈，她的边幅已经没有任何上风，但她却用另一种知性美来得到大家的夸奖。没有人会不在意自己的边幅，可是它终有一天会老去。韶光赐予我们的不仅仅是皱纹，还有进步神速的聪慧。在恰当的韶光做恰当的事，也不失落为一种人生感悟。
很多时候我们的烦懑活来自于故步自封和过度的方案未来。是否也有很多人和我一样，对未来充满惶恐，于是一直地给自己压力，想让自己快速发展。同时又害怕冲破舒适圈，以是一贯原地踏步。实在只要我们跳出舒适圈，会创造生活多姿多彩。未来固然可期，但珍惜面前更为主要。从生活和挫折中吸取履历，才能成为那个更精良的自己。
选择一个人或者一件事，不仅要看他的本身还要看他的附加值，生活中的我们大多如此。这就像是我们买东西时总是会先考虑它的利用范围和利用年限。很多时候不自觉的就会添加这些附属条件，婚姻亦是如此。就像书中说的：你有代价，你的婚姻才有代价。完美的婚姻关系，不仅仅是伴侣，还是依赖，还是心腹。不管是生活还是婚姻中，只选对的不选贵的，这是代价存在的意义。
相较于成功，我以为发展更主要。我时常倾慕别人，拥有完美的家庭，令人倾慕的职业，却忘却了她们为此的付出。我的家庭中的”不和谐“成分是否是跟我有莫大关系呢？是不是我总是不自觉地把负面感情带给我的家庭呢？于是我反思自己的行为并加以改正，果真我想要的生活来到了我的身边。李筱懿说”走过山水，心中自有波澜；走过丘壑，心中自有高低。人生不应该止步不前，心胸豁达时常思考才能在人生的道路上越走越远。
生活就像一本书，它能教给我们的远比我们想象的多。李筱懿用看似不足华美的文笔见告我们：人生很短却不平坦，没有谁的人生是波澜不惊，暂时的处在阴郁中也不症结怕，只要武断信念，光明终会到来。就像作者在书里写到的那样：那些走过阴郁的人，每每不是凭着‘总有一天光明会来到’的天真，而是做好了‘或许永久都不会好起来’的断交，以是他们才能够保持耐力、精力和体力与暗淡的生活长久共处。
