在这个世界上，有丑有美，有好有坏，很正常。但是相反的方面却给人带来心灵的伤害。只有自己的心里的一点阳光，少一点乌云，那么你永远是最美丽的。喜欢一首歌是它的旋律。喜欢一件衣服是因为她的搭配。喜欢一朵丑花又是因为什么呢？
今天，我带着好心情来到了学校。走在走廊上，别人用异样的眼光看着我，我有一种不祥的预感，尽管我没有在意但是也会好奇。下课后，我去上厕所。在厕所外面，我停住了脚步。我听见有人议论我。她脸上的祛斑和斑点太多了，一个脸简直描绘出一副丑的图画。太阳光强的时候，更难看，她真的太丑了，我简直不想看到她。她真是一位丑女。
顿时，犹如一块乌云在我的头顶，下起了倾盆大雨。我真想此时此刻下一场大雨，淋走我的丑陋，给我一张漂亮的脸。心里产生一种自卑感和痛苦。透过窗户我看到了我自己，我也不敢相信当时我自己，我也不敢相信当时我真想大哭一场，让雨水混合我的泪水消去我心中的痛苦。
放学了，一个人在小路上走着。我真想找一个地缝钻进去，让我不那么痛苦。我的痛苦已经超出了我心里负荷的程度。我真想把心里的一切痛苦释放出来。周围的花儿凋零了，小鸟也不唱歌了。乌云把太阳遮住了，痛苦在我心里住下了。
家快到了，我没有回家。走向了家后面的小山坡。哪里有很多野花，很美，我会忍不住上去采一两朵，在一个石缝里，一朵花映入我的眼帘。那朵花跟其它花比起来。简直是千差万别，很丑。那朵丑花却还是那么有精神。，跟其它美的花比起，它又显得那么顽强，那么阳光。，那么有生命力。它比其它花的生命更旺盛，更长久。我心里猛然一震，我好像明白了什么。看着眼前这朵丑花，心里有说不出的轻松。这朵花得不到阳光的温暖，也得不到雨水的滋润伴随它的就只有黑暗冰凉的石头缝。美也不美，但是我却感受到它的某一处有无限的阳光，它就是靠这种阳光变得顽强的。对，就是心里的阳光。花儿变得美丽，鸟儿欢快的唱歌。乌云离去，一束阳光照在丑花身上，这是丑花的第一束阳光，也是它心里永久的阳光。
对，我心里也要拥有一束属于我的阳光，虽然自己在相貌这个方面不好，但是在其他方面我会让自己变得更美，更阳光。只要每一个人心中有一束阳光你就是最美的人。只要心中有阳光，每一天都是晴朗的。
篇二：心灵的阳光沐浴
世间许多让我们深深感动的人和事往往普普通通得让你忽略了他们的存在。然而，只要你用心去感受，他们不经意间的举动，却能极大地触动你的心灵，让你经历一次心灵的沐浴，让你难以忘怀。
——题记
温馨的举动
随着秋风摇落下了几片树叶，秋天渐渐来临了。虽已入秋，可大地依然充满生机，抬抬头，天高气爽，风轻云淡，好一副充满秋天气息的画卷！正当我沉浸在这样一副画卷中，一对母女闯入了我是视线：她们衣衫褴褛，小女孩身患残疾。我心中不禁涌出一丝同情，心想：她们也是来赏秋的？
忽然，小孩艰难地弯下腰，试图捡起一个东西。她的母亲搀扶着她的胳膊，也注视着那个东西。她慢慢捡起来，我定睛一看，原来是一个废纸袋。小女孩由母亲搀扶着，将它丢进了垃圾箱里。她们相视着，会心地笑了。
深深的震撼
我的心突然颤抖起来，张着无比惊愕的嘴巴，傻傻地站在那儿。刚才，我一直都在欣赏这美丽的景色，丝毫没有留心眼前的垃圾。其实我比谁都清楚，即使我看到了，我也只会一脚踢开它，生怕它破坏了我难得的闲情逸致！尽管我明白，那只是一件小事。可是扪心自问，我一定会主动去捡吗？假如没有看到刚才那一幕，我对那废纸袋一定会熟视无睹，更不会去捡了！可是那母女的举动，深深地撞击着我那似乎久以麻木的意识，我怎么就不该去捡呢？
永恒的感动
猛然间，我感到那对母女的形象是如此高大！如今的人们啊！在这样一个渐渐变得冷漠与自私的社会中，那对母女的行为无疑是给我们注入了一剂强心针啊！
刹那间，我更发现那一瞬间是如此的美丽。那一种美，是心灵的美！那一对母女啊，我感谢你们，你们给了我一次心灵的阳光沐浴！荡涤了心灵的尘埃！
其实，一个善良的人，真的不一定要做什么惊天动地的大事，只要用你一丝丝真诚去关心他人，哪怕就像那对母女那样，弯一下腰去捡起地上的一片垃圾，就会给我们的心灵带来一份安慰，给我们的生活增添一份阳光。
篇三：心灵的阳光
小时候，我会睁着大大的眼睛，好奇地问妈妈：“妈妈，我什么时候才可以长大？”
那时，妈妈总会亲亲我的额头，微笑着，说：“宝贝，总有一天会长大的吧！”
我时刻期盼着能早点长大，然而，一直以来我比同龄人瘦弱，矮小，有时候听到同学在背后窃窃私语，我会觉得那是他们在议论我，嘲笑我，我多么盼望自己能早点长大呀！直到一个阳光明媚的下午，有一本书走进了我的眼帘……
那本题为《总有一天会长大》的故事书，讲的是一个名叫约根的小男孩，他也是一个瘦小的小男孩，并且十分胆小。到了火辣辣的夏天，他却不肯换下冬衣，生怕别人嘲笑他的胳膊、腿太细。他不喜欢手枪、汽车，却像女孩一样很喜欢洋娃娃。他长得很慢，最怕别人评头论足，自己心里也很着急。有一个叫马丁的人总是欺负约根，也看不起女孩子。直到有一天，约根和他的朋友玛丽亚帮他找到了丢失的自行车，他才接受了他们，喜欢上他们。最精彩的部分是故事的最后部分，约根和玛丽亚勇敢地爬上了一座巨大的岩石，约根看到太阳从地平线上升起，他对着太阳，内心也充满了阳光，坚信自己总有一天会长大……
我很喜欢这个故事，约根就像我自己，感同身受，我非常理解他的自卑、痛苦、恐惧，甚至是身临其境。想想自己也是如此的境遇。我从小特别瘦小，从上幼儿园起，经常有感冒咳嗽之类的小病。妈妈像对待拇指姑娘那样呵护我，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。我虽然对妈妈的关爱很感动，可是心里也暗自焦虑，其他小朋友都那么健康、强壮，而我却为何这样瘦弱？
我周围也有像书中马丁这样老欺负小个子，看不起女孩子的同学，但马丁最后不是也接受了玛丽亚和约根吗？我想，恃强凌弱的行为固然不对的，可要彻底改变别人的看法和观点，自己首先学会自信，内心必须强大，人家才会接受你，喜欢你，甚至佩服，敬重。因此，我们要微笑着面对任何挫折，勇敢迎接各种挑战，无论一路荆棘，但总有阳光挥洒的一天！
读完故事，想想，笑笑，再瞧瞧窗外的阳光洒脱地照在我身上，顿觉轻松和愉悦。蓦地，觉得我已经长大了！
篇四：乐观，我们心灵的阳光
地震之后，我到灾区江油马家堡镇去修建活动板房，亲眼所见，许多人被们被埋在房屋的废墟下，当地的救援人员告诉我：地震中人们不同的心态，不同的精神，就会产生不同的命运。
一群因地震被埋在废墟下的人，各人的心态决定了他们是否能够在地下顽强生存下去，直到营救队伍的到来。这个等待的过程，就是一种乐观与悲观，勇敢与胆怯，意志与懦弱的较量。那些以为自己深陷绝境而意志崩盘的人，坚持一段时间后恐怖而死去。最终是那些乐观的人，意志坚强的人，坚信光明最终来临的人，他们体内会产生永不枯竭的生命能量，帮助他们度过难关，这就是乐观给他们提供的力量，它大到足以支撑整个生命。
乐观是我们心中的太阳，也是人生的太阳。
乐观是我们心灵的阳光，这种心灵中的阳光就象太阳对植物一样重要，它能够构筑生命的美丽；乐观主义是一种建设性的力量，建设我们人生的大夏。
乐观能够产生一种意念的磁场，吸引成功的经验和思想，产生进取的火光，迸发生命的灵感。
如果你想吸引财富，就不应当继续想着贫穷，如果你想拥有健康的体魄，就不应当想着疾病的身躯，如果你想取得人生的成功，就不能想着失败。
乐观是心空的太阳，心灵的曙光，照耀心田的绿洲，庄稼，照耀人生坎坷的旅程，点燃乐观的灯，人生路上就会拥有无限的快乐，即使是痛苦也会被乐观催化成快乐。
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