一百多年前，精神剖析之父西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）指出，梦是一扇可以窥伺我们潜意识思维的窗户，是我们在复苏时形成、在睡梦中呈现的所思所想。此后，我们学会了研究梦境，乃至确定一个睡着的人是不是在做梦。
但它至今仍有很多未解之谜，比如：
我们为什么会做梦？
梦暗示了什么？
梦和现实有什么关联？
《连线》杂志英国版采访了梦境研究所生理学家大卫·比林顿（David Billington）博士和《梦的神经干系性》合著者弗朗西斯卡·西克拉里（Francesca Siclari）博士，请他们谈谈什么是梦，梦暗示了什么。
什么是梦？西克拉里说，梦是意识的一种状态，是睡着时才有的一种体验。“从很多方面来说，梦境带给我们的体验类似于我们复苏时的体验。你听到了声音，看到了影像，产生了感情。这种体验是真实的。梦当然是想象出来的，但体验是真实的。”
如何确定一个睡着的人是不是在做梦？一是看他是否处于就寝周期的快速眼球运动（REM）阶段，二是看他是否涌现高频率的脑电活动。不过，研究已经证明，高频脑电活动活动也会在非REM就寝期间发生。
对付这一征象，科学界还无法阐明，西克拉里和同事希望进一步理解其背后的缘故原由。他们在研究中创造，处于REM和非REM就寝的两组志愿者在做梦时，大脑后部皮质区（与空间推理和把稳力干系）的低频电活动都涌现减少。
神经科学家说，通过监控这一大脑区域的活动，他们能准确预测志愿者是不是在做梦，准确率高达92%。
我们为什么会做梦？弗洛伊德在《梦的解析》中写到，梦只是我们在复苏时已经形成的所思所想。虽然这一不雅观点被广泛认为过于大略化，但几十年后的本日，我们为什么会做梦的问题仍旧存在争议。
比林顿说，严格来讲，梦可能不是一个大脑功能，而是其他大脑功能的一个副产品，“比如在就寝期间‘洗濯’神经元的功能”。
但还有其他的假说。比如，安提·瑞沃苏诺（Antti Revonsuo）的理论探究了梦是不是在就寝期间练习生存场景的一个功能。“就寝让身体得到安歇，还使我们可以经历仿照场景，而不会把身体置于危险之中。”
在古代，人们认为梦来自“其他地方”，或者做梦者去了“其他地方”。在当代，这个“其他地方”被称为潜意识思维。事实证明，潜意识思维会影响到意识本身。
“这可能意味着帮助人们办理当前的问题（比如科学家奥古斯特·凯库勒梦到衔尾蛇，帮助他构建出了苯原子模型），战赛过往的经历（比如梦到已故的亲人，这能供应生理抚慰），决定未来的方向。”比林顿说。
在我们为什么会做梦、我们怎么样利用梦来为我们做事等问题上，天下各地的不同文化有不同的意见。但比林顿说，险些所有的文化都把梦视为“关于身体、灵魂和环境的暗示”。他说，康健亲睦梦之间存在正干系。例如，身心康健意味着你的梦更加美好。在生理疗法中，研究梦境也彷佛对生理康健有积极浸染。
为什么有些梦醒来后记得有些却想不起来？有时，人们记得他们的梦，每个细节都历历在目，有时明知自己做了梦，却怎么也想不起来。还有的时候，人们乃至根本不记得自己做没做梦。西克拉里说，这便是她最近研究的课题。“我们创造，为了记住梦，大脑的另一个区域必须处于生动状态。如果它不生动，你就记不住。”她说。
但她说，一样平常而言，记不住所有的梦可能是件好事。“如果我们记得所有的梦，犹如复苏时的经历一样，那么我们就会分不清梦境和现实。”
梦是否故意义？比林顿说，梦的意义具有主不雅观性，由于意义是主不雅观的。“如果你的梦对你故意义，那它就故意义。用内容剖析方法研究共同主题，可能可以揭示梦的共同或普遍意义，但我们尚未做到这一点。”
2015年，尼尔森和包威尔进行的一项研究创造，人们以为吃特定的食品和做荒诞胆怯的梦之间存在因果关系，但还有其他成分会导致人做噩梦。
“这包括糟糕的就寝质量、严重的感情压力和不良的生理康健。实际上，良好的就寝质量、康健的饮食，以及两餐之间更长的禁食韶光等康健指标与美梦有关。”比林顿说。
西克拉里和比林顿都认为，研究梦及其揭示的非感官意识，这对我们在复苏状态下如何看待现实非常主要。
比林顿说：“对付非感官梦境中的意识，我们理解得越多，我们对现实的理解就越多。”
翻译：于波
来源：Wired
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