“你最近看起来不一样了，是不是有什么窍门？”同事小王好奇地问我。我笑了笑，回答道：“可能是由于我开始真正意义上的爱自己了吧。”
小王的眼神中闪过一丝困惑：“爱自己？听起来彷佛很大略，但真正做到的人却不多。”
我点了点头，回忆起自己曾经的迷茫和探索：“是的，爱自己也特别面和深层。我现在终于明白，真正的爱自己，不仅仅是买件新衣服或者吃顿好的那么大略。”
那天晚上，我独自坐在窗前，内心独白开始上演：“曾经，我以为爱自己便是知足物质上的需求，但后来我创造，那只是短暂的快乐。真正的爱自己，是要从内心深处收受接管自己，无论好坏。”
我开始回忆起自己的改变。以前，我总是为了别人的眼力而活，不断地迎合，却忽略了自己的感想熏染。现在，我终于学会了谢绝，学会了说“不”。这个过程并不随意马虎，但我深知，这是爱自己的开始。
“你知道吗，我开始练习瑜伽了。”我对小王说，“在瑜伽中，我学会了谛听自己的身体，感想熏染每一寸肌肤，每一次呼吸。这种与自己对话的觉得，让我更加理解自己。”
小王听着，眼中闪过一丝兴趣：“听起来很神奇，我也想试试。”
我连续说道：“除了身体上的照顾，我还开始关注自己的内心。我学会了冥想，每天花一点韶光，静下心来，听听内心的声音。有时候，我会写日记，记录自己的感情和感悟。”
“你说的这些，我以前也考试测验过，但总是坚持不下来。”小王有些沮丧。
我拍了拍她的肩膀：“爱自己是须要练习的。我开始的时候也很难，但每当我以为要坚持不下去的时候，我就会见告自己，这是我对自己的一份承诺。逐步地，它变成了习气，变成了生活的一部分。”
小王若有所思地点了点头：“我明白了，真正的爱自己，是要在日常生活中不断练习，不断提醒自己。”
我微笑着说：“没错，而且，真正的爱自己，还包括体谅自己的不完美，接管自己的过去，年夜胆地面对未来。当你真正做到了这些，你会创造，自己的生活变得更加充足，更加美好。”
看着小王眼中闪烁的光芒，我知道，她也开始了一段属于自己的旅程。而我，将连续在这条道路上前行，由于我知道，这才是真正意义上的爱自己。
