如果把健身
比作一台轰隆向前的机器
那高昂的歌曲便是润滑剂
能充分调动身体的潜能
在跑步和举铁时听着它们
让每个脂肪细胞都尽情燃烧吧！
1.Fire-Gavin Degraw
这首歌稍有些年头，2014年的歌曲，在海内乃至国外都算比较冷门的一首歌，但只要听过的，我敢说十有八九都会喜好上这首歌。
2. Shine – Felix Jaehn /Linying
一位德国的音乐制作人，一位新加坡的女歌手，互助传唱出这首曲风偏轻快的歌曲。女声非常的惊艳好听
3. Cheap Thrills-sia/saen paul
这首歌由两个版本，另一个版本的是sia一个人唱的。
本来是sia为蕾哈娜量身定做的单曲，没想到被谢绝了，sia一言不合自己拿来唱拿了个公告牌百强单曲的榜首，还被格莱美提名。
作为音乐制作人，Sia也是没谁了。
4.I will supvive-Harmes House
这首常常在健身房里听到，非常不错，\"大众I Will Survive\"大众 这首 1979 年蝉联六周冠军白金曲，成为当时 70 年代 Disco 必备歌曲，法国天下杯足球队开赛歌选用此曲；此曲更是被滚石评为 100 首最伟大的作品之一。
5. Umbrella-Train
原唱是著名歌手蕾哈娜，这版男生的翻唱，觉得更贴近歌词的觉得。蕾哈娜的版本过于洒脱了些。
6. 7years-Lukas Graham
《7 Years》是丹麦乐团卢卡斯·葛拉汉乐团的歌曲，歌词谱写了乐队主唱卢卡斯·葛拉汉他的人生经历以及对未来的美好憧憬。歌词中终极将他的年事写到60岁是由于其父亲在61岁时去世了，他须要过去并相信未来。卢卡斯说，这首歌的内容是关于终年夜的，做一个好父亲是他以为最主要的事情，而他最大的梦想便是不要去做一个悲观的老家伙。
非常的好听，希望大家不要错过。
7. Roar - Katy Perry （精神准备）
8. Talk Dirty - Jason Derulo ft 2 Chainz （伸展运动）
9. Skip To The Good Bit - Rizzle Kicks（伸展运动）
10.Get Lucky - Daft Punk ft Pharrel Williams（有氧健身/热身）
11. Move - Little Mix（有氧健身/热身）
12. Need U 100% - Duke Dumont ft AME （心肺磨炼，低强度）
