本日是阳历八月二十六号，农历七月二十三日，景象阴，有雷阵雨，最高温度30℃，最低气温23℃。
清晨窗外已经没有了鸟鸣，有的只是熟习了一个阶段的虫鸣声，这些不有名的虫儿一直的叫着。这样的景象该当是最好的韶光段了，空气比较新鲜，比较清凉，晨起跑步已养成，没有犹豫直接从床上起来。现在是清晨4点30分钟旁边，室外的天色微亮。秋日清冷的温度一下就让我精神，与我一同奔跑，每一个呼吸都会觉得舒爽。
路上的行人不多，晨起跑步的人觉得也没有几个，可能景象预报本日有雨，受到了影响，只管现在的景象预报不是那么准确，乃至与自然景象有点背道而驰，但多少有些参考。我也是随性而为，没有给自己固界说务，只要有韶光，就会多多少少出去跑步一下子。当然，跑起来自然不会放松哀求，韶光和间隔都会知足哀求，活动的韶光怎么也要1个小时以上，间隔怎么也在10km以上（包括闲步）。以前上班的韶光比较紧，没有韶光跑步，但晚饭后闲步的韶光每天都会达到1个小时旁边。实在自己从大学期间开始，早起跑步磨炼，这个习气已经有了，直到事情往后，特殊是随着孩子的终年夜，韶光太紧张，没有特殊的韶光，晨起跑步磨炼。有韶光考虑，特殊是韶光比较充裕，该当是近几年，清晨的韶光比较宽松，有韶光考虑跑跑步，涣散步，磨炼一下身体！
回到现场，跑了一会，听了一下音乐，有一首歌曲叫《落雨的秋》恰好相符现在的我，跑步中的乐曲。
歌曲歌词
“又是落叶飘零的秋
我站在拥挤的街头
悄悄守望 你归来的温顺
再次温暖我 寂寞的期待
又是候鸟南飞的时候
漫天秋雨诉说着离愁
几许回望 你远去的轻舟
泪水模糊我无助的眼眸
人间间有多少无望的守候
总是在这泛黄的清秋
月牙如钩 谁伫立在窗口
一缕顾虑醉了几个秋
尘凡中有多少无奈的分离
相思淋湿在多雨的秋
场景依旧 谁在风中驻守
一曲相思 绵绵永无休
又是候鸟南飞的时候
漫天秋雨诉说着离愁
几许回望 你远去的轻舟
泪水模糊我无助的眼眸
人间间有多少无望的守候
总是在这泛黄的清秋
月牙如钩 谁伫立在窗口
一缕顾虑 醉了几个秋”
这首歌曲以秋日的景象为背景，描述了一个人在等待爱人归来的情景。旋律幽美动听，充满了深情的气息，让人不由自主地感想熏染到了歌词中所表达的情绪。歌词中利用了大量的比喻和象征，如“落叶飘零”、“候鸟南飞”、“月牙如钩”等，这些形象的描述让人感到了秋日的寂寞和离去的悲哀。歌词中也表达了人们在等待爱人归来时的孤独和无助，但同时也表达了对爱情的执着和武断。整首歌曲的氛围温馨而动听，让人不由自主地沉浸在个中，感想熏染到了爱情的美好和宝贵。
本日跑步结束，觉得良好，全体人精神奕奕。用时74分钟，间隔10.36km，花费868大卡，非常好！
