《Music life in forest》
纯音乐，轻快，鼓声很合跑步的节奏，整首歌有一种往前push的觉得，极具跑步画面感。
《Das beste》 - Silbermond
每一次前奏响起，你会感到身边的统统都安静下来了，能让你忘却那些不愉快的事。当你奔跑在这样的夜色里，你会见告自己，只要你连续跑下去，你的生活就能变得更好。
《Liekkas》 - Sofia Jannok
这首该当被称作经典之作。每次跑步时听这首歌都像跑进了梦境，两侧的景物一直地向身后倒退，你不断跑着，你要追随的那颗星星就在前方。
《Prayer In C》 - Robin Schulz&LILLYWOOD
低沉的女声，节奏感很强的DJ。音乐响起，全天下为你开路，在到达你想去的地方之前，没有人可以对你说No。
《How you like me now》
这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快。作为跑步初始的热身曲目，可以瞬间战胜不想跑步的心态。
《Iridescent》 - Linkin Park
跑步的劳累实在很大程度来自于脑筋，你自己以为累就会真的很累，尤其是当你体力明明能跑更远间隔的时候。以是这时候听些从绝望中探求希望的歌，步子都会不自觉地变大。
《Who let the dogs out》 - Baha Men
这首歌的开头实在是太燃了，能让人充满力量。你可以一边跑一边小声唱，还能顺便深呼吸（who! who! who who!）。当然这首歌的副歌部分比较平缓，如果这时候你已经比较累了就赶紧切吧，听个一两分钟即可。
《Pacific Rim》 - ramin djawadi
看过电影《环太平洋》的都知道这首歌有多燃，切实其实是跑步神曲，节奏超级整洁，两条腿切实其实不由自己使唤主动往前跑呢。
《new boy》 - 朴树
很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特殊合拍。“是的我瞥见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新天下来得象梦一样/让我暖洋洋”轻快的节奏，凉凉的清风，暖暖的阳光，细碎的汗，这便是跑步带来的美好觉得。
《Running》——陈冠希
除了本身就很适宜跑步听，也为陈老师而推举。能跑完马拉松的明星肯定不会是普通人。
《公路》——直通线
“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”豁达乐不雅观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的感情，再加上各位天王的演绎，绝对不能错过！
《Heart of Courage》 - Two Steps From Hell
这首歌适宜在变速跑的时候听。像是正在参与一些史诗般的场景。剧烈的心跳，伴着汗水，如歌曲的名字般，内心充满了不惧任何事的勇气。
《Chains》 - Nick Jonas
这首歌备受国外跑友的推崇，由于它的节奏适宜低级跑友以及一些资深跑友进行规复演习。
《Chandelier》 - Sia
这首歌的节奏非常适宜跑步的中期。
《Dear Future Husband》 - Meghan
如此动听的音乐，如此欢畅的节奏，被所有跑友爱着。
《Talking Body》 - Tove Lo
这首歌的节奏感很强，如果你的配速不足高，不要在跑步中期听。不过作为起步的音乐，这首歌绝对是最佳选择。
《Shut Up and Dance》 - Walk the Moon
Walk the Moon把大略易懂的歌词和轻快的旋律融为一体，能给跑步时怠倦的你重新带来活力。不论从节奏还是曲调上，都是冲刺阶段的最佳选择。
《Worth It》 - Fifth Harmony
来自美国女子组合Fifth Harmony联手Kid Ink。不论是起跑还是末了阶段，都是极好的跑步歌曲。
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