脱口秀演员江梓浩在舞台上讲述着二十几岁年轻人的失落意。
这是他第五年参加《脱口秀大会》，在比赛中他一贯扮演着失落意者的形象——当同期其他选手爆红、拥抱鲜花与掌声时，他前四季都没能挺过第二轮比赛，乃至被罗永浩善意劝转行。
江梓浩吐槽朋辈压力
江梓浩的故事，让浩瀚不雅观众狠狠共情。
险些我们所有人都熟年少成功的梦想，从出生起，社会就在我们身上就设置了各种各样的高期待：成绩要好、事情要稳定、人为要高、要结婚、要子孙满堂。
活在成功学鼓吹下，对平庸和普通的恐怖横生。我们彷佛已经记住要追求成功，却不知道如何接管不完美的自己，惊呼：不是吧，难道我只是一个普通人？
但是普通真的是一个贬义词吗？
「普通学」豆瓣小组聚拢了七万多个「普通人」，他们不认为普通是贬义词，而是建立起「普通学」的生活哲学，试图剥离社会附加在他们身上的希望，在普通人生里探求属于自己的光。
「普通学」究竟从何来，又为何物，究将何从？本期小白洞物园约请普通和欠亨俗的你们，一起找寻属于自己的人生答案。
普通学从何来：
内卷时期对成功学的背叛
2018年，一篇名为《摩拜创始人套现15亿：你的同龄人，正在抛弃你》的文章刷屏，随后铺天盖地的成功故事打着鼓励奋斗的旗号贩卖焦虑、收割流量，「成功学」点燃了同龄人的成功焦虑、助推了人们对成功的渴望。
成绩平平、收入平平的普通人在成功故事的围剿下，在与其他人的比拟中颇感生活的力不从心，感叹自己便是费尔南多笔下「把一天重复一万次」的人。
「成功学」本身是有失落偏颇的，煽惑人们一味追求地位与财富，本身蕴含的是高度单一的社会评价体系与竞争办法，在世俗意义成功的竞争中人们难以退出，一旦加入只能拼了命地连续向前。然而，在经济增速放缓以及人口红利消逝的环境下，成功学书本、成功学大师也曾受到大肆追捧。
成功学大师聂枭
2020年起，「996是福报」「宁肯累去世自己，也要饿去世同行」等辞吐甚嚣尘上，「内卷」「打工人」「大小周」等成为了社交媒体谈论的热门话题，却也让我们窥伺到鼓吹「成功学」的时期所带来的焦虑和无奈。
程序员发起活动抵制996事情制
2021年《内卷征象调查报告》显示，绝大多数年轻人受到内卷的影响。
然后现实环境也确实如此——在经济增速放缓的宏不雅观背景下，社会阶层的流动愈发困难，纵使拼尽全力，也只能得到极少的竞争上风。然而害怕被社会抛下的恐怖让每个人都无法停滞提高，正如福柯指出的，当代社会已经进入了「钟表统治」的状态，指针统治每个人，敦促着我们去拼搏去内卷，而无暇顾及生活的其他面。
2021年《内卷征象调查报告》
（数据来源：蜂鸟问卷）
在资源缩减、竞争却急剧增加的环境之下，年轻一代的成功压力骤增，内卷环境让他们不得不卷入考公、考研、考证的等各类竞争中，焦虑与无意义感随着竞争的成功与失落败开始了恶性循环——觉得自己足够努力却又无法达成目标，进而陷入自我苛责，总为无法改变的现状而烦心。
年轻一代在畅享美好未来而不得之时，更难认清人生的目标与意义，在社会的异化中成为一个「莫得感情的螺丝钉」。
内卷焦虑飞腾之时，奋斗者们无法忍受焦虑与内耗，人间不值得式的「丧文化」大行其道，「摆烂」的感情宣泄逐渐成了消解压力的办法。微博超话「emo伤心俱乐部」、豆瓣小组「985废物」等社群聚拢了浩瀚用户，他们在个中自由地宣泄感情，大胆承认「自己便是垃圾」，用自嘲和反讽对抗着现实的不理想。
与此同时，摆烂主题表情包成为新的社交货币，网友们大胆表达「我就烂」、「交给我的话一定会搞砸的」，活泼的画风和极致摆烂的文案形成光鲜比拟，反响的是奋斗者们难以实现空想的失落望与不得志，以及对「强者愈强」的社会大环境的不满。
人们不再「由于竞争失落败而emo」，而是转向为「我就烂」的理直气壮与行知合一，对失落败的接管和自洽初显抽芽。
摆烂主题表情包
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「成功学」聚焦世俗成功而忽略其他造诣，让人深陷内卷竞争的焦虑，「丧文化」却主打颓废的感情表达与自我宣泄，宣泄后却未必能够找到行动的方向，仍困囿于内耗的恶性循环。
「普通学」的涌现好似两者的背叛与折衷，启迪着大家，我们所追求的成功可以是丰富多元的，而对平凡自我的认同也可以是积极向上的，企图勾引大家和普通的自己进行一段「自洽之旅」。
普通学为何物：
希望松绑，书写自己的人生答案
高举反内卷的旗帜，人们对现今社会普遍追求成功学所导致的不良竞争和社会人的异化，发起一次声势浩荡的叛逆，在声浪彭湃的内卷和躺平之间，普通人开始努力自洽。根据《关于中国Z世代的六大原形》报告，中国Z世代梦想的前三名是「做个普通人」。
中国Z世代梦想前三名是做个普通人
「普通学」的“学”不是指一门学问，更不是指一个学科，而是指一套完全的代价不雅观念和自洽的人生不雅观念。但是我们必须认识到普通不是自暴自弃，也不即是躺平，而是仍要积极探求自己的光，努力让它燃烧得更旺。
复旦大学中文系梁永安教授在B站上分享关于如何做精良的普通人的内容，被不少人奉为「普通学」的真谛。
梁永安说道，在当下的教诲环境中，现在不少学生都是“窄人”，目的性很强，只知道高分数、高绩点，而缺少对人文、艺术、多元代价生活的关注，发展非常单一。
“我们的教诲该当培养精良的普通人。一个精良的普通人会热爱天下，热爱万物，热爱众生，然后踏踏实实地探求到一个自己内心喜好又有时期代价的事情，这就可以了。”
「普通学」所要塑造的普通人，有自己的小思考、小乐趣，未必是要一味追求世俗意义的成功，也不必困囿于与他人的比较，而是选择在更大的天下之下，开辟了独属于自己的小天下。
梁永安教授
「普通学」倡导的是多元的个人代价，不同于成功学、精良学只供应给少数人意义，普通学是谁都能能开出一朵花的东西。
一方面，「普通学」希望人们拥抱多元化的自我，强调的是「空想人生没有标准答案」。
就如脱口秀演员鸟鸟在访谈中提到的那般：「不要投入过于单一的评价体系，想办法让自己快乐起来才是最主要的。」
用高度单一的办法和代价体系衡量所有人是没故意义的，世俗意义的成功固然是一种选择，但绝非人生的标准答案，每个人的人生可以有不同的选择，在自己的小天下开自己的花，为自己的人生写下不同的注脚。
「普通学」的视角下，我们勇于考试测验剥离社会附加在他们身上的希望，以自己为坐标出发点，建立属于自己的人生认知体系，探求主流规则之外的意见意义。
脱口秀演员鸟鸟
另一方面，「普通学」的人生哲学启迪着我们「谢绝比拟，勇于自我收受接管」。
互联网让我们能看到更多人精彩的生活状态，人际差距总是若有若无地暗示着。然而「普通学」提示我们并不须要这种盲目的比拟，而因此自我为坐标，收受接管自我在发展中的每一步，无论是进还是退。
我们须要知道的是，人的身上不但有绩点和人为条，还有生活里一方属于自己的小天地。
正如马斯洛说过的那样:「一个自我收受接管的人能接管自己和他人，不会为自己或他人的缺陷所困扰，感到内窘与不安。」
或许我们也能收受接管自己的不完美，不必事事都要拿满分，而是在意自己内心的感想熏染，平凡的人也可以是快乐的人。
普通学将何去：
更多人讲自己的普通学的故事
「普通学」的不雅观点逐步被更多人认可，更多的文艺作品也开始表达和通报「做一个快乐的普通人」的不雅观念。
2020年9月，嘻哈音乐《人间普通指南》在B站节目《说唱听我的》中上线。迪斯科风格营造出复古轻松的氛围，舞台上的他们快乐地舞蹈，用最大略直白的歌词大声表达，向成功与比较说拜拜，向所有社会强加的希望和期待说再见，只为了见告大家「普通没问题」！
评论区和弹幕里，不雅观众对这首歌不吝啬表达自己的喜好。有不雅观众在评论中说，听到「普通没问题」那句就被狠狠安慰到了，在屏幕前又哭又笑。更有网友在评论区直呼：「普通没问题，要爱你自己」。
这首作品在B站播放量破四百三十万，点赞量超九百万，更大范围上引发年轻群体「做快乐的普通人」共鸣。
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《人间普通指南》
在营销活动中，普通人与普通学的身影也涌现得更加频繁。
小红书及时洞察到了疫情过后人们的焦虑感情。
通过数据统计，小红书总结了关于「慌张」的高频搜索关键词，个中「疫情」以1168万次的搜索量高居榜首，紧随其后是「减肥食谱」、「失落眠」、「抗衰」，其余还有「房价」、「内卷」、「边幅焦虑」、「全职妈妈」等关键词被反复搜索与谈论。焦虑与慌张彷佛成为了一种群体性症候。
《不慌信箱》TVC
在洞察人们的群体性焦虑感情后，小红书联合单向空间发起「不慌信箱」系列营销活动，并约请许知远亲自回答年轻人信件中的困惑。
不安、挣扎、抵牾便是生活的一部分，面对这样的环境，许知远说道：我们须要花一辈子的韶光来创造我们内心的渴望和我们所适宜的能力，只有找到精确的事物，我们体内的能量才会被充分开释。
诚然，在互联网上我们分分钟能够看到他人俊秀的面孔和炫目的生活办法，我们须要做的是谢绝无处不在的比较，而是探求我们内心真正所需，而非随波逐流。
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《不慌信箱》TVC
抖音则在2022年推出了「致每一位好好生活的人」营销活动，通过系列短视频的办法聚焦了15位普通人，他们并非普遍意义上的成功，但是他们在自己热爱的领域发光。
海嘎小学的顾老师是个中之一，他从小热爱音乐，年轻时组乐队玩摇滚，内心埋着一颗躁动雀跃的“摇滚因子”。
村落庄的教诲条件是贫瘠的，但是顾老师努力用自身的特长带给学生更多课外的知识，带着孩子们唱歌、玩乐器。大山里，热烈的节奏表达的是顾老师和学生探求自我空想的声音。而后，顾老师组织的学生乐队受到广泛关注，乐队开始走出海嘎村落，参加当地的音乐节。
顾老师说道，受到这么高的关注并没有使贰心存优胜，“而是让我更加务实，由于这对全体海嘎村落的教诲有很大帮助。”未来，顾老师仍将用音乐的力量播撒空想的种子，让音乐教诲的力量冲动更多村落庄学生。
顾老师和学生们在山里放声歌唱
在「致每一位好好生活的人」中，还有救助2000只猫的猫咪消防员宇文化缘，有在山里为老人拍遗照的拍照师杨鑫，放弃高薪事情去世界各地看星星的叶梓颐……他们并非是世俗意义上的成功者，却各自找到了自己的人生坐标，让自己的光燃得更亮。
便是这样的「普通」故事，提示着我们生活的不同打开办法，以及自我收受接管的哲学。
《致每一位好好生活的人》海报
正如梁永安教授所描述的那样，在当代事情之中，我们常常会忽略自己的感想熏染到底是什么，而执着于去知足他人的期待和哀求，在比较和竞争中迷失落，被失落意与落寞绑架。
「普通学」的涌现并非是要给我们套上新的枷锁，而是为膨胀的希望与无限制的比较松绑。自洽的代价不雅观提示着我们更好地认识自己，收受接管不完美的自己，以「普通人」的生活哲学，开出自己的花。
「一定要明白生活本身才是最主要的，这样你才能保持某种生活的心情，才有某种游戏能力。」
那么，从本日起，放下他人的期待，更好地收受接管自我，更积极地拥抱生活吧！
梁永安教授谈事情与生活
（来源：小白洞物园微信"大众年夜众号。感谢原作者，仅用于知识分享。）
