不求尽善尽美
我还未碰见过一位在生活中他的内心十分平和的真正的完美主义者。对完美的渴求及对内心平静的热望水火不相容。无论何时我们想用某种比其现存状态更进一步的方式拥有某物时,我们已从理论上陷入了一场失败的战争。我们不是对我们拥有的某物感到满足,心存感激,相反地,我们将注意力集中于该事物的缺点及我们如何弥补这些缺点上。当我们把注意力集中在事物出了什么毛病之时,它意味着我们不满意,不满足。
不管这是否与我们相关——乱七八糟的院子、车上的划痕、成就中的不足之处、损失的几英镑,或别人的“缺陷”——别人的看法、行为、生活方式,对缺陷的过于关注都阻碍我们变得和蔼可亲。这种策略与我们不再力求完美无关,而与我们太注重生活中的不足之处有关。这是要你意识到尽管有处理某事的更好方法,但这并不意味着你无法欣赏事物的现存状态。
解决办法是在你习惯地认为事物不应是这种形态而应是别的样子时,你应提醒自己。轻轻地告诉自己现在的生活方式就很好,没有你的评判一切都会变好。当你开始放弃对生活方方面面的完美的追求时,你就会发现生活本身就是完美的。