下杆击球不稳定？随意马虎打深或者剃头？那你的下杆很可能是有胯部前冲的问题！
胯部前冲的紧张成因是我们在上杆的过程中，上半身过度紧张，而下半身比较疏松；导致不才杆过程中，上半身随意马虎提前用力，涌现胯部前冲的征象。

这样的下杆细节随意马虎导致击球不稳定

修正下杆踩一下拜别胯部前冲 汽车知识

如何才能改动下杆胯部前冲的问题呢？下面让中国十佳教练评委、高提士高尔夫技能导师唐伟帮你支支招，不才杆击球前左脚踩一下，和胯部前冲说再见！

课后条记：

※改动下杆胯部前冲的关键：

首先我们上杆时上半身要放松，不能过度用力，这样随意马虎导致下杆躯干的主动发力！
不才杆的过程中，我们希望由于上杆往右前方移动的左膝先回正，这样能担保我们胯部在后面下杆的过程中保持稳定。

※如何练习：

练习的时候，我们不才杆启动瞬间，将左脚后跟往下踩，这样做到一个下半身主动的下杆启动，胯部的位置会更加随意马虎稳定在合理的位置，从而减少胯部前冲的征象。

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