汉子的花期为啥那么短啊

男明星有团队来管理形象，但花期却依然没能坚持几年。

国外有小李子，27 岁开始，眼神逐渐沧桑......

终极由落魄公子，爆改松弛野人......

海内男明星，从当年风骚倜傥的白展堂、帅气有趣的郝建，一步一步变成敦厚朴实的逗人大叔.......

自家的伴侣也是如此，关系稳定后开始大变活人：从帅哥变成那个男的。

网上一片哀鸿遍野，大家要么把爱豆颜巅期间的电视剧与各种物料，反复盘包了浆，或抱着自家伴侣年轻时一眼万年的旧照，一遍遍琢磨，纷纭感叹：

男人的花期，真的就这么短吗？

生活里，我们讲一个人花期结束了，是在说一种整体而模糊的觉得。
科学上，朽迈是有「公式」的，能直接详细量化为脸上局部形状的变革。

国外有研究团队网络了一群 26 岁至 90 岁人的面部横扫数据[1]，仿照了他们面部朽迈的性别特定轨迹，创造人在变老过程中存在一些共同的模式，详细表现为：

五官还是原来的五官，但眼皮子耷拉了、眉毛侧边下垂了、嘴唇变薄了、下颌角也不足平整了.....

不论男人还是女人，朽迈的模式差不多，都是由骨骼与软组织变革引起了面部形态改变，但女人在这个过程中，面部均匀朽迈速率，是男性的两倍。

看图更加直不雅观一些：

50 岁，也便是女人差不多绝经的年限，会迎来一个快速朽迈的波峰。
而男人的陡然朽迈，则在 63 岁才开始，比女性晚了 10 余年。

先天条件这么精良，为什么网友们还是以为男人花期短、老得快呢？

由于上述研究仿照的是面部朽迈的均匀老速率，是一种空想状态下的模型。
实际情形则是「基因领进门，修行在个人」。

一项基于 300 多名中国受试者 3D 面部图像资料的研究创造，纵然是年事相同的人，不论男女，视觉上的面部年事最大能差 12 岁[2]。

而且这种差异，在 40 岁往后会变得更大。

研究者还创造，血液中一些康健指标，例如白蛋白、尿酸、胆固醇等数值，也与面部的朽迈快慢有着干系性。

比如 60～70 岁的男性受试者，快老组的尿酸水平，会高于正常组和慢老组^[2]。

朽迈是多种成分综合导致复合过程，男性从骨骼和软组织层面来说，可能确实有先天上风，更扛老一些。

但除了遗传成分，一个人感知年事的差异，有 40% 是由非遗传成分造成的^{[3]，也受到外部环境、生活办法、从事的职业等的影响。}

「基因给枪上膛，环境扣动扳机。
」

详细到身边那个男人或女人，谁老得更快还真不一定。

网友们评价一个男人花期的闭幕，更多时候不是由于他年纪变大，而是由于他变胖了。

丢失的下颌线，鼓起的啤酒肚，以及逐渐慈祥的眼神，能迅速将一个清秀帅小伙变为普通中年人。

超重和肥胖，确实会影响人的感知年事。

一项基于双胞胎的研究创造，40 岁以前，双胞胎中身体质量指数（BMI）更高的那一位，看起来会更老[5]。

体重层面，男性整体不太乐不雅观：近 6 成已经是医学意义上的「胖」。

去年一项针对我国 1580 万成年人的研究显示，40.2% 的男性存在超重，17.6% 的男性已经达到了肥胖^[4]。

30 岁，是普遍意义上认为开始朽迈的年事，是社会时钟下，大多数人刚刚进入稳定的婚姻或亲密关系不久的年事。

30 岁，也是男人开始发福的年事，是颜值骤跌的一道坎。

研究显示，30～34 岁的男性，超重的比例达到了 38.5%，肥胖高达 19.3%，加和超过了 57%。
同年事段的女性，超重的比例是 18%，肥胖则只有 6%，加和不到 25%。

男性肥胖患病率高峰年事为 35 至 49 岁，女性肥胖患病率高峰年事为 65 至 79 岁。

花期是非，高下立判。

不止一项研究证明，吸烟是面部过早涌现皱纹的独立危险成分[6]。

烟草烟雾的刺激，会让皮肤产生自由基，加速胶原蛋白讲解，削弱皮肤的自我修复能力，影响胶原蛋白和弹性蛋白的合成，导致皮肤涌现过早老化的迹象。
还会导致皮肤血管紧缩，且程度会随吸烟韶光和吸烟量而增加^[7]。

直白来讲，吸烟让脸看起来比同龄人更垮。

面对摧花的烟草，男性有三个「更」^[9,10,11]：

人更多：20～69 岁人群中，男性的吸烟率为 47.6%，远远高于女性的 1.9%。

吸更早：2023 年的一项海内研究显示，我国吸烟人群的均匀开始吸烟年事为 20 岁，但男性均匀从 19.6 岁就开始吸烟，要远早于女性的 27.9 岁。

吸更多：吸烟人群的日均吸烟量为 18 支，男性日均要达到 18.3 支，也远多余女性的 11.1 支 。

在双胞胎研究中，掌握其他生活办法的变量后创造，吸烟越多，面部产生详细的朽迈改变越明显^[7]：

额头纹路、鱼尾纹、眉间纹会更深；

眼底浮肿、泪沟凹陷、鼻唇沟、口角纹会也更明显；

嘴巴也不如不吸烟一方丰满。

那些在吸烟这件事上颇为努力的男人，自然老得更快。

在女性的照顾护士市场卷到要细分每一块皮肤，功效身分层出不穷确当下，不少男性对护肤仍抱着「能偷

有报告显示[12]，受访男性最常用的护肤产品是液体肥皂/沐浴露，约占 65%，其次是喷鼻香皂，约占 47%。
只有 3 成男性，会利用保湿霜。

为了减少光老化，女性每到夏天就全副武装，然而大部分男性总会找到各种缘故原由「

社会对付女性有着更严格的身材哀求，搞什么「好女不过百」的离谱标准。
对付男性的超重和肥胖，则变成了「宰相肚里能撑船」的阿谀。

讲真，从皮肤照顾护士到身材管理，女性要学习男人更松弛一点，男人则要更努力一点。

至于歌词里的「我还是从前那个少年，没有一丝丝改变」……really？？？

吸烟饮酒，不磨炼也不护肤的 30+ 男性，没有改变的，可能只熟年轻时的老照片了。

实在，能接管自己自然老去，不论男女，都是一种积极、平和的心态。
没什么不好的。

但「看起来老」，很多时候不是多了一两条皱纹，更是生命力、精气神与生活办法的折射。

我们所追求的，不是永久 20 岁的样貌，而是一种年轻的状态，是统统都来得及改变的掌控感。

人类已经打破 70、80 大关，三十多岁的人，真的还很年轻，怎么能就大腹便便，暮气沉沉。

要说有什么延长花期的捷径，不外乎是坚持自律的生活习气，坚持平均而康健的身材。

行动起来吧，朋友们！

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