你对自由的神往。”
是否有一首歌曾走进你灵魂深处，
将你从苦闷的感情中拉出来呢？
(如果有，请在文末留言区见告我们)
最近，许巍昆明演唱会在朋友圈刷屏，
也让那首封神之作《蓝莲花》再度被热议。
可能还有很多人不知道，
它不仅是一首热血的摇滚歌曲，
也曾治愈了很多烦闷症患者。
许巍曾深受烦闷症困扰
摇滚界有很多歌手都曾患上烦闷症，许巍是个中之一。
许巍曾说，他每天要跟一万个我要自尽的动机作斗争，然后用一万零一个我要活下去来降服它。
上世纪90年代末，由于第一张专辑反响平淡，空想与现实的间隔，压得许巍喘不过气来，他终极患上了烦闷症。
在做第二张专辑《那一年》的时候，正是许巍烦闷症最严重的时候，他生不如去世，吃着抗烦闷的药才勉强撑下来。
他变得暴躁无常，整天昏昏欲睡。到了晚上，又睡不着了，只能躺在床上干瞪眼，他也变得敏感，听首歌也会堕泪，不想和任何人互换。
他还多次产生了自尽的动机。
那段韶光他常常由于一点小事陷入牛角尖，以为这个天下没有什么留恋了，就想去去世。有一天晚上，他站在空调外机上，准备往下跳，还好被妻子看到救下。在最难熬的日子里，是父母、妻子无微不至的陪伴与照顾，以及喜好的乐队的歌曲，让许巍汲取了走下去的力量。
走出烦闷的阴霾后，许巍开始过一种自得其乐般的生活。
爬山、跑步、喝茶，成为他的日常，阔别名利场，有演出的时候就出来唱唱歌，逍遥清闲。
许巍说：“所有得烦闷症的人都有个共同点，便是之前你对自己的期望太高。”
奥地利生理学家阿德勒也曾说：“人追求优胜感是最基本的，但是，请不要在追求优胜感中强求、迷失落自己和别人”。
如果你也正处于烦闷的感情中不能自拔，不妨给自己松松绑，对自己放低哀求，心情清闲了才会逐步找回愉快的能力。
“蓝莲花”是为玄奘法师而作
音乐是许巍的精神寄托，通过创作音乐，他不仅拯救了自己，也给更多烦闷症患者带去了精神食粮。
纵然你不认识许巍，但你也一定听过这首《蓝莲花》。
天后林忆莲曾这样评价，“《蓝莲花》带给我一种飘在大自然的平和惬意的心境与感想熏染，蕴含着坚硬的生命力。”
许巍曾在一次采访中提及《蓝莲花》的创作过程。
那段韶光他写歌特殊累，就去朋友那里玩。玩了几天之后特殊想弹琴，跟朋友借了一把，拨弦间《蓝莲花》的曲调就出来了。
曲子创作得很顺利，但几十字的歌词却整整写了五个月。
玄奘法师的故事给了许巍创作灵感。他在详细理解过玄奘西行路上的各类困难后，对这位千百年前的僧人，充满敬仰。
他以为自己也正独自走在一条西行的路上，面前是无数的苦难，远方是真正的自由。
不久后，他写出了《蓝莲花》的歌词。
穿过幽暗的岁月
也曾感到彷徨
当你低头的瞬间
才发觉脚下的路
心中那自由的天下
如此的清澈高远
盛开着永不凋零
蓝莲花
……
从许巍的第三张专辑开始，他的音乐风格变了。郁郁不得志不再是他音乐的重心，神往积极美好的生活，治愈民气的妖冶温暖才是他想表达的音乐理念。
许巍的音乐成为不少人的精神食粮
这个变革，得益于烦闷后的涅槃重生。
生理学家萨提亚曾经提出：收受接管自己、照顾自己、重塑自己的人格治疗模式。
经历过烦闷症并且彻底走出来的人，都重塑了人格。
他们最大的改变是学会了对自己宽容，也对人生有了新的认识和思考，多了一份淡定和从容。
音乐可以缓解烦闷症
音乐可以改进一部分烦闷症的症状。
这个不雅观点在精神科临床中，通过很多案例得到了证明。
烦闷症的一个特色便是，脑内掌握感情的神经递质涌现失落调。
而音乐旗子暗记输入脑中后，正好会刺激多巴胺、血清素等神经递质的分泌。同时也有利于内啡肽这类内源性阿片类物质的产生。
大略说便是，烦闷壅塞了你脑内快乐感情的通路，而以上这类物质统统是运输快乐的载体。在音乐的帮助下，这些物质又能更多被制造出来给快乐打开通路，以是就可以有效帮你对抗烦闷感情。
人们在进行阅读、书写、运动的时候，大脑里被调用的相对应的区域会被点亮，但唯在听音乐的时候，包括风雅动作、运动方案、视觉把稳、听觉把稳等非常多区域，可以被同时唤起。
利用正子造影、磁共振等技能来对大脑进行实时监测的话，可以看到你的大脑里在放烟花。
借助音乐对烦闷症的治疗效果，我院工娱疗法中也特意为住院部患者安排了音乐课，老师带着大家拨动吉他琴弦，奏响钢琴琴键，在美妙的旋律中缓解焦虑、疗愈心灵。
沉浸在音乐的天下中，孩子们忘怀了烦恼
如果由于烦闷感情，你已经无法正常生活和事情了，请一定要及时寻求专业人士帮助。
要懂得逃离阴郁，才不会让自己落入深渊。
如果你意识到自己的生理涌现问题无法办理，请联系我们。我们一贯在这儿，我们这里有专业的精神科年夜夫和履历丰富的生理年夜夫，为你供应科学的诊疗方案和生理声援，找到根本问题，找回人生的方向乐趣。
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