百度搜索到这首歌的创作背景是这样的：
《笑忘书》取材于捷克作家米兰·昆德拉的作品《笑忘录》 。那时林夕常常在想“自爱”的问题，一个人怎么样才算是自爱、自爱有无必要、自爱的方法又是什么。以是创作了这首歌曲，林夕在该曲里面加入了很多爱自己、保护自己的方法 。
王菲在我们大众视野里面，一贯都是传奇的存在。无论她的天后地位也好，历任老公窦唯，李亚鹏也好，还是现在的谢霆锋，都让我们惊叹：一个女人活成这样，切实其实太帅了，好么？
用16个字来形容我心目中的的王菲：天赋加持，任性自我，特立独行，活的好酷！
王菲
以前听不太懂这首歌，现在重新听，才创造这首歌富有人生哲理，险些每句话都是对我们有用，建议反复回听，堪称为我们的人生哲学，特殊是对年轻人来说。
《笑忘书》是写给自己的情书，也是我们的处世指南。林大词人见告我们：纵然没有人爱你，也要自己爱自己。
01从开始哭着忌妒 变成了笑着倾慕
韶光是怎么样爬过了我皮肤 只有我自己最清楚
将这样的感触 写一封情书送给我自己
冲动得要哭 良久没哭
不失落为天算夜的幸福 将这一份礼物
这一封情书 给自己祝福
可以不在乎 才能对别人在乎
最击痛点的便是这句：
从开始哭着忌妒 变成了笑着倾慕
韶光是怎么样爬过了我皮肤 只有我自己最清楚
韶光每每证明了统统。对所有人来说，最公正的便是韶光。
我们总以为只要给我韶光和机会，我也能变得很厉害。
他们比我强，只是由于运气比我好。
可是太多的事实证明，运气降临到你头上的时候，你也抓不住。
曾经听到过这样一句话，我想代表了大多数普通人的心声：我现在已经不会轻易去做那些考试测验改变自己的傻事了，由于知道自己无能为力，什么也坚持不了。
这话虽然比较悲观，却也是你我要面对的事实。实在你知道怎么可以改变自己，却无法持续行动，归根究底是由于不想改变现状。
人贵在能够精确认识自己，知道自己处在什么位置，明白自己要到哪里去。
成功，须要具有坚韧的品质，碰着挫折不放弃，武断你的目标，有操持有步骤的实行，小步迭代，才能超越普通大众。这统统须要你能引发你的源动力，你自己想要改变，那么很多阻碍都能成为你披荆斩棘的动力，就像玩游戏升级打怪一样，有目标才有提高的参照标的。
为什么玩游戏能不厌烦，由于它能让你在完成任务中，不断有得到感。等你全部通关了，你也就对它失落去了兴趣。
对标人生中也是一样，如果某一天，你想要的目标都达到了，你才会明白无聊的真正含义。就像一贯在追的女朋友，终于得手了，你就没有以前那么重视她了。
韶光证明统统
《浪潮之巅》、《见识》的作者吴军老师说过：你只要超过你所在城市精英80%的人，能够奋斗到这个城市头部20%的人里面，你的生活就不会差，不管房价怎么涨，你都能买的起当地的屋子，过上体面的生活。由于城市的发展，离不开为它做出贡献的那些人，当然城市发展的福利回馈的，也是这些人。
回顾一下过往，那些身边和自己一样的普通人，通过努力，或者捉住了机遇，改变了自己的人生，你是不是有这样的觉得：从开始的倾慕妒忌恨变成了现在的笑着祝福。
天下是不可能绝对公正的，由于一旦涌现绝对公正，天下就停滞进步了。
经济学的理论见告我们，资源每每节制在最有利于发挥它浸染的人手里。
以是无需倾慕，无需妒忌，好好磨练自己的技能，加强自己的知识储备，为自己所剩不多的韶光，找补点机会回来，才是当下我们该当做的主要的事情。
02没有烛炬，就不用勉强庆祝
没有答案，就不要探求题目
没有退路，那我也不要闲步
没人去仰慕，那我就连续劳碌
来来 思前想后
差一点忘却了怎么投诉
来来
从此往后不要犯同一个缺点
年轻的时候，没人在乎你，没人记得你，
你要学会守得住寂寞。
孤独是你，寂寞是你。
总是为赋新词强说愁，那是由于你没有目标，生活太空虚太无聊。
正所谓熬得过没人在乎的光阴，才有诗和远方。
每个光鲜亮丽的背后，藏着你不知道的汗水和坚持。
大部分人整日忙劳碌碌，
却不知道为了什么活着，总是
总是抱怨自己的生活不快意，想要找个人为现在的平庸生活买单，茫茫然环顾四周，却创造只有你自己，你的人生，只能自己卖力，别人永久代替不了。
终于领悟了一些，见告自己，不要犯同一个缺点。
可是下一个转角，又做了非常鄙视自己的事情，欲哭无泪，投诉无门。
人生没有退路，每一个教训都要自己去买单。
03
将这样的感触 写一封情书送给我自己
冲动得要哭 良久没哭
不失落为天算夜的幸福 将这一份礼物
这一封情书 给自己祝福
可以不在乎 才能对别人在乎
我们总在不断碰钉子中终年夜，可是每一次挫折都是发展的积累，没有人能够一帆风顺的走完这生平。终于有了这样了不起的感悟，把自己冲动的要哭，却是一滴眼泪也哭不出来，由于觉醒的太晚了。
就将这份感悟写给自己，当作情书，祝福自己未来的人生，能够少做点傻事，多一份透彻和了悟。
逐步地，对自己可以不在乎，
逐步地，学会了去爱别人，
逐步地，对别人在乎了
然后，终于学会了爱自己，淡定，从容的面对人生。
青春岁月中，总有一些歌曲，或者影视片打动你，给你留下难忘的回顾，欢迎你也来聊聊，那些曾经对给你影响深刻的歌曲和故事。
