篇一：夜难眠
小练笔“铃、铃、铃”，闹钟又响起来了，我打了个哈欠，揉了揉眼睛，迷迷糊糊地起了床。唉！又没睡够。听说现在睡眠有问题的人日益增多，作为典型的缺觉“患者”，我对睡眠不足有充足的发言权。
造成睡眠有问题的原因有很多，上班族因为工作压力大；学生因为无休止的习题而失眠；有的人因为身体不好；有的人因为生活习惯不好……总之原因五花八门，造成的后果就是睡不好。
科学家们研究表明，人类最好的睡眠时间应当是每天晚上10点钟左右上床，早晨6点钟左右起床，保证每日睡眠8小时。当然，良好的习惯也是良好睡眠的前提。比如:睡前听一些舒缓的音乐；读些放松心情的小文章；喝杯热牛奶；用热水泡泡脚……
只有充足的睡眠才能保证我们有精力去更好地工作、学习。让我们杜绝“夜深千帐灯”，做到“草堂春睡足”吧。
篇二：夜难眠
爸爸妈妈经常因为工作的事出差，今天晚上，我第一次自己在家住。
心里先是几分欣喜，因为我作业写完，就可以随便玩电脑，看电视。没人督促我啦！”我解放啦“。心里欢呼着。很快的把作业，三下五除二洗漱都解决了。剩下的就是一个字”玩“。痛快的玩。
我打开了电脑，玩了平时一直偷摸玩的英雄联盟职业联赛，又玩了一个连连看，不知道为嘛，今天的运气不太好，总是不尽兴。看电视去。电脑开着，我打开了电视机，频道不停的换，没有兴趣看呢。
看看时钟，已经是夜里9点多了，看看窗外，黑漆漆的，夜空中有那么几颗星星眨着眼睛。在”窥视“人间。不知道为什么有了恐惧感。于是，我把家里所有的房间的灯都开了，室内到是亮如白昼。可我准备睡觉的时候，床也不是平时的床了，左躺躺，右躺躺，好像在烙饼。被子盖着也不是平时的温暖……怎么都是不对劲。
我反复折腾着，想给妈妈打电话的，但是，又一想，已经对妈妈夸下海口了，不能服输。原来，爸爸妈妈不在家的夜晚，家里是这样的空荡，再没有了往日的温暖。
一直在床上折腾过来午夜。才迷迷糊糊的进入了梦乡，梦到妈妈给我做早餐。好香……
爸爸妈妈不在家，夜真是难眠。
关注美德网官方微信，获取更多五年级作文独家资讯。
