那我们要如何走出伤痛，重新开始呢？首先，要年夜胆地面对自己的感情，不要躲避。
许可自己哭泣、愤怒、悲哀，把这些负面感情开释出来。
然后，给自己设定一个新的目标，哪怕是一个小小的目标，比如每天早起磨炼半小时。
当你一点点实现这些小目标时，自傲心就会逐步建立起来。

专家也建议，多和身边的朋友、家人互换，他们的支持和鼓励会成为你重新出发的动力。

伤痛过后重迎新生 休闲娱乐

总之，伤痛只是人生中的一段插曲，只要我们有勇气、有决心，就一定能够走出阴霾，重新拥抱美好的未来。
让我们一起，在伤痛过后，重迎新生！