我们很少有自己的空闲光阴，有时候我们每星期就只能安歇一天，安歇确当天也有干不完的家务。暴躁的年代，须要我们放慢自己的脚步。哪怕每天再忙，我们也要抽出一个小时的韶光，做自己喜好的事情。能够把韶光放慢，你的内心才会真正的安静下来。既慢且静，跳出奔波的陷阱，欣赏沿途的风景。
有时候更好的安歇，才是为了更好的事情。我们有没有创造自己身上存在这样的问题，我们每天看似都很忙，但实际上事情效率并不高。在劳碌的日子里我们从来没有让自己得到真正的身心放松。
我们这一代人七零后，很少让自己的生活慢下来。有时候生活的压力超出我们的想象。我们已经忘却了自己还有什么兴趣和爱好。我们这时候心里面想的便是如何挣钱，如何攒钱。好让自己的孩子过上更好的生活。
在快节奏的时期，过慢生活是一种觉悟，也是一种理性的态度。更是一种康健的生活办法。有一句话叫做：欲速则不达。我们有多久没有磨炼身体了。到了五十岁的年事，身体康健才是生活的根本保障。
慢生活不是行为
人们之以是烦恼，有时候是由我们自己的心态决定的。我们大多数人做不到把单位事情上的不愉快不带回家。我们有时候真的很难把握好事情和家庭之间的界线。以是有时候家庭就成为了我们在事情上埋怨的地方。
慢下来，让自己的心态真正的慢下来。让心带着几分洒脱，静不雅观人间花着花落，看耕耘劳作，看旅人清闲，学会欣赏身旁的美景，品个中诗意无限。慢是静默不说话，闭上双眼，打愉快扉，存心体会人间岁月长，美在悄无声息的繁殖。
慢并不是让你在家躺平刷快手，而是让自己的心灵真正的慢下来静下来。捧一本书，每天阅读几十页，韶光长了你会创造自己暴躁的性情在一点点的改变。慢是让你自己在茶余饭后真正的清闲闲步。真正的与自然融为一体。
当你的内心真正的慢下来静下来，你才会看到这个天下的美好。静下来会让你的内心丰盈，让你学会用一颗原谅的心去看待身边的统统。把自己沉浸在一种宁静的氛围中，内心会清凉起来。你会有一种静品人间情长，淡看世事无常的觉得。
慢下来静下来，会让把统统都看淡，才会真正的理解并理解人生的真谛。静是一种由内而外迸发出来的品质。逐步的你会创造自己有所增长，有所进步。任何的自我限定都是从我们的内心开始的。而任何的改变也都源于我们的内心。心有多静，这个天下就有多净。
