朋友向我抱怨："总是莫名其妙就分离，谈着谈着就谈不下去了，谈恋爱真是太麻烦了。"
我问他："你的车前两天刚保养完吧？开车真麻烦，还得保养。"
朋友很迷惑："不保养怎么能行？车子不保养开不久的。"
我反问他："车子想开的长久还须要保养，爱情难道就不须要了吗？"
某种程度上，爱情和车子是有相似之处的，如果不去掩护和保养，问题会越来越多。
那可能你会说，车子坏了我就换一台，爱情出了问题，那我就换人呗。
但你在亲密关系里碰着的问题，换个人就能办理吗？
不不不，如果你不能在这段关系里认识到自己的问题，学不会如何修复感情，那你不管怎么换，末了都逃不出受伤的结局。
为什么不能试着，再努力一次呢？
本日的文章写给许多感情濒临分裂的小伙伴们，希望你们熟知这六件事，然后，不要吝啬你的聪慧和勇气，试着修复你的爱情。
1、用良好有效的办法沟通
美国生理学家马歇尔卢森堡在他的《非暴力沟通》中提出，良好有效的沟通遵照一下几个步骤：
客不雅观的说出不雅观察结果（不带批驳或评估）
表达感想熏染，例如害怕，愤怒，高兴等
说出哪些须要导致那样的感想熏染
详细的要求
详细在互换是若何表示的，我们举个例子来解释：
26岁的小岚和男朋友约好纪念日一起出去用饭，结果到了当天，男朋友把这件事忘了，小岚很生气很委曲，对方察觉到之后问怎么回事，小岚却赌气说没事，对方就信以为真，然后就火上浇油，小岚更生气，两人大闹一场。
小岚以为对方不理解自己，对方以为小岚无理取闹，但是你们的真实想法都没能通报给对方，对方接管到的是什么呢？
对方：什么啊？这是又生气了？不是说没事吗？
那如果按照开头列举的沟通办法会是若何呢？在我辅导之后，小岚是这么说的
像这样准确通报出了感情，带着点撒娇的口吻更是不会引起对方的反感。
小岚的男朋友一边为了居然忘却约定而愧疚，一边也会由于小岚的懂事乖巧志得意满，结果自然便是乖乖照做，然后更加爱小岚。
这样沟通，难道不比吵架冷战生闷气喷鼻香吗？
2、适当妥协，创造对方的优点
你们当初相恋，对方身上肯定是有些你看中的特质的，然后相处之后，你又会创造，对方身上还有你之前未创造的小毛病，然后你开始追求精益求精，想让他去改正，去改变。
但这样就错了。
很少有人能找到自己的空想型，无论哪个方面都能和你完美契合，完备符合你标准的伴侣理论上讲是不存在的。
你问为什么？照照镜子，反思下自己，自问一句："我是完美的吗？"
既然你不是，那是不是也可以接管对方的不完美？
陈粒的《易燃易爆炸》里面有段歌词是这样的：
"盼我疯魔，还盼我孑孓不独活 ；想我冷艳，还想我轻佻又下贱......"
被这么抵牾的哀求，可不就易燃易爆炸了么？忍耐到了极限，你们的爱情就会被炸的灰飞烟灭。
你可以暗示自己多去把稳对方的优点，少去关注他的缺陷，来把晕轮效应发挥到最大。
比如你的男朋友很直男，有些时候不能很好地照顾到你的感想熏染，那你就执政气之前想想，虽然他迟缓了一些，但是自己提出的哀求他都会只管即便知足，而且对自己齐心专心一意。这样想想，实在这种迟缓也是可爱之处，毕竟他不会去表面招蜂引蝶不是吗？
你喜好他的温顺知心，就得忍受他的婆婆妈妈。
你喜好他的沉着镇静，就得忍受他的不解风情。
能适当妥协的爱情，总是要比强硬哀求的爱情更长久。
3、双向的付出才能长久
双向奔赴的爱情才故意义。
这里的"奔赴"，当然并不单是一个动词。
把你和你的伴侣之间的关系比作两杯水，如果只是一个水杯单方面向另一个水杯倒水，那末了便是一个水杯溢出来，另一个水杯空了，空了的水杯自然就须要离开去别的地方接水。
明白了么，单方面的付出总是不长久的，付出方总会由于落差感而离开。
在一段亲密关系里，付出是不可避免，不但是金钱，韶光上的，还有在与对方相互磨合的过程中，从自己身上削掉的边边角角。
比如很多女生喜好对伴侣碎碎念，而男生大部分是不喜好这样的。在我经历过的案例中，那些长久的亲密关系，男生会变得越来越长于谛听，女生会变得越来越少抱怨，双方都为了彼此做出了改变，来让双方在这段关系中相处的更舒畅。
这和上一条抵牾吗？并不抵牾。
你的收受接管，不会妨碍他为你做出改变，可能你不知不觉间，也在潜移默化的为对方做出改变。当你们越来越契合，当你们越来越亲密，你们开始把你们二人当成一个共同体，这个时候，你们考虑的问题就不是"若何做才对我更好"，而是"若何做才对我们更好"。
长久的爱情，都是双向付出的，以是当然也不会去计较这付出谁多谁少，由于你们都是为了"我们"。
4、理解思维差异，多换位思考
男女的思维差异是大多数抵牾产生的缘故原由。
男人的思维办法偏理性，而女人的思维办法偏感性。也便是说，男人更重视的是问题本身，女人更重视的是这件事所影响的感情。
举例来说，当面对负面感情的时候，男人更方向于选择自己闷不做声的消化掉，外在表现便是开启"洞穴机制"，自己安静的呆着，不想说话，谢绝互换。
而女人这个时候方向于主动互换，把自己的负面感情抒发出来，外在表现便是主动跟伴侣倾诉。
这个时候抵牾就产生了。
女人用自己的思维办法去理解，以为对方现在肯定须要把事情说出来，这样感情才能好转，于是主动发起互换，希望男人打愉快扉，但是这种做法每每只换来男人一句："让我一个人安静会儿。"
然后女人就很委曲："我这是关心你啊，我想和你互换，你什么都不肯跟我说，甘心自己一个人呆着，你是不是不爱我了？"
男人这个时候也委曲啊："我现在心情不好，就想一个人待会，不跟你说是害怕影响你的心情，想自己消化掉再陪你，结果你不但不领情，反而还给我添堵，真是一点也不理解我。"
随之而来的是争吵，冷战，彼此失落望，感情涌现缝隙。
明明都是为对方着想，便是由于不理解思维差异，用自己的思维办法去揣测对方的行为，结果反而是两个人相互把对方越推越远。
只须要做出一个小小的改变，男人理解女人想互换想分享的思维特质，多分享一些自己的心情，女人理解男人的洞穴机制，在男人须要独自安静的时候不去打扰他，事情就可以得到完美的办理。
只有当你站在对方的角度去想这件事，你才会恍然大悟，哦，原来他（她）是这么想的。
5、对边界感的界定
须要解释的是，不同性情的人，乃至是不同年事段的人，对暧昧的定义都是不同的。
我就用之前我经手的两个案例拿来做比较
37岁的张男士：
22岁的小穆：
可以看出，这两人就对暧昧的定义有明显差异。
当你的伴侣认定你与别的异性搞暧昧，很随意马虎导致你们之间的信赖感崩塌，而这对亲密关系的毁坏是毁灭性的，很多分离的案例，都是这个缘故原由。
那么为了减少你们往后由于对暧昧关系定义的不同而产生的抵牾，我建议你们在恋爱的初期就对"暧昧"的定义达成共识，明确对方的界线，然后不去碰它。
你们二人可以给对方列个表格，排个优先级，从你最不肯望对方和异性做的事情，写到你勉强可以接管的事情，然后互相交换。这样你们彼此对对方的底线都心中有数，以考虑对方的感想熏染为条件，给自己画一个边界。
这是对对方的尊重，也是对自己的尊重。
6、理解对方爱你的办法
每个女人都对另一半爱自己的办法有着期待，可能是甜言蜜语，可能是鲜花拥抱，可能是精心准备的礼物。
比如你此生成日，满心以为回到家，老公会给你一件精美的礼物，和你甜蜜的畅想你们的往后，给你能让你心花怒放的承诺。
但你回家创造欢迎你的与往常没什么不同，没有礼物，没有鲜花，没有浓情蜜意，于是你满腹委曲，饭都不吃就进了寝室，自己坐在床上暗自委曲："他不爱我。"
但你没把稳进门时他给你摆好的拖鞋，没把稳家里被打扫的干干净净，也没把稳到厨房里有一桌你最爱吃的菜。
他只是没用你期望的那种办法爱你，并不代表他不爱你。
《由于爱情》里面有句歌词："有时会溘然忘了，我还在爱着你。"
你理解这句歌词的意思吗？
亲密关系不可能永久像刚开始那般轰轰烈烈，末了总会归于平淡，归于生活，归于你们默契的一个眼神。
就像你们的父母，你很难听到他们相互热烈的去倾诉爱意，但当你看到你的母亲细心地熨平父亲衬衫上的褶皱，看到你父亲闲步时自然地走在你母亲的外侧，把她护在里面的时候，你就能确定，他们是彼此相爱的。
实在，想要掩护好一段长久的爱情真的很麻烦。
你们要原谅彼此，要小心翼翼，要不断去学习怎么去爱，怎么去更好的爱。
你不是完美的，他也不是，但你们可以拥有完美的爱情，这就很值得。
生理测试：测试你分离后复合的概率
分离后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分离后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系办法？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分离的缘故原由是什么？
客不雅观缘故原由，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性情不得当 3分
有第三者参与我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分离 5分
我以为TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就该当爱TA 的全部，无论优点还是缺陷，否则就称不上是真爱，顶多是喜好 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能知足对方的生理需求，爱情就能被勾引 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情天下永久不可能是平等的，想复合的那个人一定要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感想熏染到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒畅 6分
说出的话所能达到的终极目标 4分
5、你认为自己的情绪上的基本特点
感情化严重，常常掌握不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心感情起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
统统都是浮云，天生不随意马虎动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，随意马虎激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被谢绝了，没有再连续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不肯望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不得当，希望我找到幸福 6分
完全版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情绪咨询师，知道的比你想到得多。有情绪困惑可私信或评论咨询。
