迈出第一步
对某些人来说，宽恕他人是不可能的，因为他们不懂得如何宽恕。你必须接受的第一件也是最重要的一件事情便是：宽恕他人不是一件容易的事。事实上，宽恕他人也许是我们所做过的所有事情中最难的一件。
受伤害的是我们，但我们却必须宽恕伤害我们的人，这听起来完全不公平。这正是宽恕他人的关键。这听起来不公平，因为它本来就是不公平的。否则，我们还宽恕什么?宽恕就是原谅那些根本无法辩解的事情。毕竟，若事情可以辩解，那就不需要宽恕了，不是吗?
每个人都会说“不计前嫌”，但这句话太浅薄了。一方面，很明显这是不可能的。另一方面，它没有包括宽恕的全部要点。生活上，最需要宽恕的往往是我们不能忘记的事情。我们不可能把它们扫到地毯下面；我们要做的是：在它们下面划条线，故意选择不去想是谁做了这些事，然后，向前看。
这正是为什么有时宽恕的第一步听起来相对容易些，但是，以后每次见到那个人，同他讲话或只要一想到他，你会有一些情感波动，处理这些情感波动会比较难。真正的宽恕不仅仅是一个动作，它是一个持续的情感斗争过程。
拖延的时间越长，宽恕就变得越困难。时间真的不能治愈，那只能带给你痛苦和怨恨，你要花更长的时间从内心中消除这些痛苦和怨恨。如果你等待“合适的时机”，那你永远也做不到宽恕。
