音乐有着不可思议的力量。虽然音乐的旋律和歌声对付人们的听觉来说是最主要的，但我却对歌词情有独钟。即便是同一首曲子，有时候可以让内心沉静下来，有时候却可以让自己变得亢奋。这很奇妙，歌词和旋律明明是千篇一律的，但是在不同的环境下听到，带给我的觉得是完备不同的。比赛日去运动场的路上，坐在大巴车中的我喜好聆听Mr.Children的歌声。
在南非天下杯的时候，我有一个小小的仪式。起床之后，我先来一根喷鼻香蕉，早饭这个就足够了。吃太饱会让身体发沉，
我站在床边呆呆地看着里面的画面。这张DVD里面的内容是Mr.Children于2007年9月在日产运动场举办的演唱会的录像。事实上，我是那场演唱会的一名不雅观众。但每次看到这张DVD，我还是会想起当时发生的各类。这场秀里面让我印象最为深刻便是主唱樱井和寿拿起手中的麦克风面向不雅观众席，现场7万多名不雅观众一起合唱《Innocent World》的情景。当时的我很消沉，明明间隔转会意大利联赛只有一步之遥。那里有支球队表达了对我的浓厚兴趣，但浦和对我说：“为了亚冠，你是必不可少的！
”，就谢绝了对方的报价。虽然对之后在浦和得到的成功打心眼里高兴，但由于想要实现自己前往欧洲踢球的梦想会给自己的母队造成很大的麻烦，我的内心变得迷惘，不知道前路在何方。就在这个时候，7万人的大合唱给了我莫大的勇气。
“被厌闷的六月雨水打淋著，
想著那充满爱的时令而歌唱吧，
让我看看你那在无意中遗忘的笑颜，
向彩虹的彼方放开那纷乱的思绪吧。”
这首歌激活了当时23岁的我内心的纠结与饥渴感情，看到录像末了，我深深地感想熏染到了4位乐队成员和现场7万名不雅观众的正能量。“加油！
本日也要干劲满满！
”我带着这种心情奔向演习场。
在前往运动场的大巴车里，Mr.Children也是必不可少的。在世界杯期间，我把坐大巴车的韶光算作最宝贵的。赛前准备从比赛前一天正式开始。前往赛前踩场演习的时候，我透过车窗眺望远方，那里有一座购物中央，那里是教堂，大概7分钟的车程，我事先把周围的景物都已经理解了一遍。比赛当天，在这短短的7分钟里，我播放Mr.Children的《无尽的旅程》，很巧的是这首歌有7分钟时长，也便是说在这首歌结束的时候，大巴车也就到了比赛地点。如果大巴车轻微快一点，我也会只管即便把歌曲听完再下车。
“纵然困难地反思，
结局也是会讨厌这统统，
悄悄地 逐步地，
变得想要逃离，
然而越是超越高的障壁，
心情就越好，
但是不要认为这便是极限啊”
我自喜好这组歌词，听完歌从大巴车上走下来，将自己所有的把稳力都集中在比赛上。
当然，我也不是从不听其他歌手的歌曲，例如柚子乐队的《虹》和《荣光的架桥》、湘南乃风的《应援歌》等等，这些都是我在赛前的换衣室里常常听的歌曲。
音乐与我形影相随，整理自己的心情，给自己诸多正能量，打起精神，走上赛场去战斗。
本文由张阳源编译自 長谷部 誠 的著作《心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣》，该著作揭橥于2011年。
