今年暑假，我去了“魔鬼训练营”——鼓号队，在那种高温天气，一个鸡蛋放在外面都能熟的天气下还要出去练，哎，我们真是“可怜宝宝”呀！瞧！
“快！对齐！怎么站的？立正！那个谁？没眼睛呀！对齐！不行，太乱了，重来！”唐老师瞪着我们，“恶狠狠”地对着我们大喊。哎，我们都重来了多少遍了，都快成“烤鸡”了啊！比个赛而已，用得着嘛……“对齐了没啊，重来！”哎，同学们也没办法，唐老师这个人啊，就是这个性格。我们只得又咬紧牙关，努力地用力地做到正步走，几分钟过去了，可觉得像过来“几个世纪”。“好了！回教室！”唐老师对我们摆了摆手。太好了，等这句话等了N久，宝宝都快变成“烤鸡”了。回到教室，屁股还没碰到椅子呢，还满头大汗的，“来，大家站好了，我们再来一遍《红领巾之歌》。”啊？贺老师，你这是标准的“热、累结合死人的节奏”呀，存心的吧！嗯，不去鼓号队的人可能认为，鼓号队有点累，会辛苦，可是去了的人才真正清楚，大多数人都说：“参加鼓号队不是累死，是热死的呀！”“魔鬼”的还不止这点呢！比如：睡觉好好睡，睡不着的要一直站着“挨劈”；如果晚去训练的话，少一分钟就要加一小时……
哎，我们可是毕业班了呀！魔鬼训练呀魔鬼训练，鼓号队呀鼓号队，饶了我吧！
篇二：魔鬼训练
那天，狂风呼啸，可太阳却依旧悬挂在空中。
顶着大风，我们来到了空旷的操场上，体育老师似乎很冷，声音有些打颤的说：“来，我们先做准备活动，围绕田径场慢跑四圈。”“啊，这么多！”同学们一个个愁眉苦脸的，一脸抱怨的样子。一场关于初一（11）班的“体育大革命”就此爆发。
一圈过去了，有些体力不支的同学已经到了最后，而一些体育健儿却依然脚下生风，跑在最前头，我也是其中一个。先前的慢跑现已变成了一场激烈的追逐赛。三圈过去了，我也开始大声喘气，体力渐渐不支了，可看到前面那位冲在第一名的同学准备做最后的冲刺了，我也卯足了劲儿，准备做最后的冲刺，终于到了，距第一名，只在毫厘之间，屈居第二，我稍作休息，同学们也都陆续到齐了，我体力也恢复到了最佳状态。
这场“体育大革命”才刚刚开始。
老师带领我们调整好呼吸后，又开始了腿部力量训练，三组蹲起，每组二十个，这对于我来说是小菜一碟。做完后我连气都不喘一下，有的同学直接坐在地上，有的同学一个劲的说腿酸，还有同学则和我一样，毫无感觉。
“体育大革命”才过去了1/9、
接下来是手部力量训练，三组俯卧撑，每组八个，我看了看地上的塑胶跑道，不免有些担心，手压在地上会很疼，但该来的还是要来的，做完后我的手心已经被压的都是印子。
“体育大革命”过去了2/9、
回到班，同学们直喊累，有的连站都站不起来了。
第二天一大早，班上到处说着一句话：“你腿疼不疼啊！”由于我长时间坚持锻炼，所以腿不疼。下楼梯时楼道里喊声不断。
生命在于运动。
篇三：今年暑假的魔鬼训练足球比赛
今年暑假，我们要去郑州市参加“省长杯”足球比赛，所以足球队的队员们每天上午和下午都要训练。炎热夏日，温度逐渐上升，午后更是烈日炎炎，我们的“魔鬼训练”也随之开始了。
有一天下午，我们3点钟按时来到了学校操场训练，这天的室外温度达到了37度，大地仿佛一个巨大的蒸笼，不断冒着热气。我们一个个立刻就被晒得没精打采，浑身无力。但是“魔鬼教练”的吆喝声中，我们只好忍着口渴，耐着炎热，在球场上反复地往返跑。从罚球线跑到中线，然后折回来，再跑到底线，最后返回起点。我们就这样一趟一趟地跑着，大量的体力消耗令我们头晕目眩。这时“嘀”的一声，老师的休息哨响了，我们终于可以休息了。
休息的时间总是过得特别快，接下来该是球性训练了。这时的太阳也再不是和蔼的太阳公公了，变成了一把利剑火火辣辣地刺着我们的皮肤。我们顶着烈日，不停地进行传球、射门、头球、停球等动作训练。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我们谁也没有喊累，因为我们知道这些枯燥无味的训练，在赛场上都十分重要。传球可以让我们配合更加默契，射门是决定输赢的关键一脚，头球可以节省在脚下停球的时间，同时，在射门时也是重要的法宝。
终于，到比赛的时间了。这时候队员们仿佛变成了欢快的小鸟，在赛场上来回飞奔。刚才一起练习的队员，此时变成了激烈对抗的对手。“射门！”不知谁喊了一声，球进了，小伙伴们都高兴地跳了起来，再也感觉不到太阳的毒辣了。
训练结束了，“魔鬼教练”们端来了绿豆汤、咸咸的柠檬水，有时还有甜甜的大西瓜，训练场上马上又充满了欢声笑语。
每天的“魔鬼训练”虽然十分辛苦，但是我还是渐渐爱上了足球，足球让我懂得了规则、友谊和拼搏的意义！
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