宅家这么些日子，胖了
小哥哥、小姐姐们
该当又双叒叕算计着
是时候开始减肥了
减肥的第一步
当然便是发朋友圈官宣
自己立时要减肥的讯息
该怎么发才能振奋士气，
让自己真正下定决心呢？
于是
在这激动民气的时候
boy采访了一位
正准备要减肥的女生
并将我们的谈论整理成如下
《朋友圈减肥宣言图鉴》
希望对大家的减肥大计
有些许的参考代价
O你好，这位小姐姐。
听说你立时就要发朋友圈，
表明你想要减肥的决心了。
叨教你会发些什么呢？
我想想...
我会在朋友圈发说
Oemm..你这个感情啊，
彷佛没有很浓郁的样子。
可否再强烈一点呢？
好的
O靠天靠地不如靠自己，
态度不应该这么悲观的哦。
可不可以积极一点、
霸气一点、阳光向上一点～
行的
O非常霸气，但彷佛少了点阳光。
可不可以往活泼有趣的方向靠靠？
我试试
你看这两句怎么样
O不错不错。
不过这些彷佛都是愿景，
没有提到说你会怎么做。
可不可以发一些，
与你接下来想要采纳的减肥行动干系的？
可以的
O不吃东西也不太好吧！
有可能会当场去世的哦...
有没有轻微实际一点的呢？
有的
O除了吃方面的呢？
有没有其他的部分？
也有的
那必须是增加运动量啊
O以是，
你减肥的个中一个缘故原由，
是为了告别单身，是吗？
实在有干系研究表明，
长期孤独的人随意马虎感到饥饿，
从而吃得更多，更随意马虎发胖。
那我们可否换一种思路，
发一些想告别单身的图？
OK
O一定要男神？？
不一定的
择偶标准：男的、活的。
O哈哈哈哈哈！
知道你在开玩笑。
讲真，
少吃多运动真的有点旧调重弹了，
听说你的减肥履历，相当地丰富，
有没有专业一点的、厉害一点的？
emm..
我想想
据专业研究表明，当代人由于
长期就寝不敷、压力大等缘故原由
让自己处于「享乐饥饿」状态
追逐即时幸福与多巴胺的分泌
也便是为了追逐享乐而吃
而不是由于真正饥饿而吃
以是
如果能让自己早睡又早起
心情惬意，排解一些压力
更！
容！
易！
瘦！
厉害了！
还有么？？
夜间的美食内容，以及图片
会激活大脑卖力味觉的区域
让我们纵然不以为饿
也想要猖獗摄入食品
以是！
！
我强烈哀求自己！
晚上不要再看吃的东西了！
（文章来源于OhBoyDaily，作者OhBoyDaily）
