读被憎恶的勇气

名著小读

✏️日本哲学家岸见一郎和古贺史健共同创作的一本哲学著作，于2015 年出版。
以对话体的形式，环绕阿德勒生理学的核心思想，讲述了如何能够在繁杂的日常噜苏和繁芜的人际关系中用自己的双手去得到真正的幸福。

读被憎恶的勇气第1张

✏️《被讨厌的勇气》的紧张内容包括：我们的不幸是谁的错、统统烦恼都来自人际关系、让干涉你生活的人见鬼去、要有被讨厌的勇气、负责的人生“活在当下”等。
该书阐述了阿德勒生理学的核心思想，即认为人的统统烦恼根源便是人际关系，任何烦恼中都会有他人的成分。
因此办理这些烦恼的关键在于个体如何看待自己和他人的关系，而“课题分离”是办理人际关系问题的核心理论。

✏️该书认为，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己授予经历的意义。
人生不是由别人授予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
同时，人该当有被讨厌的勇气，不症结怕被别人讨厌，由于比起别人如何看待自己，更主要的是自己如何看待自己。

✏️《被讨厌的勇气》是一本深入浅出、普通易懂的哲学读物，对付那些想要理解阿德勒生理学、探索自我、追求幸福的人来说，是一本值得一读的书。

书山识海

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己授予经历的意义。
比起别人如何看待自己，更主要的是自己如何看待自己。

我们并不是为了知足别人的期待而活着。
自由便是被别人讨厌。
统统烦恼都来自人际关系。

你之以是不幸并不是由于过去或者环境，更不是由于能力不敷，你只不过是缺少“勇气”，可以说是缺少“得到幸福的勇气”。

健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“空想的自己”的比较。
困扰我们的自卑感不是“客不雅观性的事实”而是“主不雅观性的阐明”。

人只有在能够觉得自己有代价的时候才可以得到勇气。
我们无法改变客不雅观事实，但可以任意改变主不雅观阐明。
并且，我们都活在主不雅观天下中。

在意你长相的，只有你自己。
所谓愤怒实在只是可放可收的一种“手段”而已。
人际关系的出发点是“课题分离”，终点是“共同体觉得”。

竞争的恐怖之处就在于此。
即便不是败者、即便一贯立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不得安心、不想成为败者。
而为了不成为败者就必须一贯得胜、不能相信他人。
之以是有很多人虽然取得了社会性的成功，但却觉得不到幸福，便是由于他们活在竞争之中。
由于他们眼中的天下是仇敌遍布的危险所在。

对认可的追求，扼杀了自由。
干涉别人的课题才因此自我为中央的想法。
没有学会直面困难的孩子终极会想要躲避统统困难。

把对自己的执着（selfinterest）转换成对他人的关心（socialinterest）。
幸福即贡献感。
自由便是不再寻求认可。