《30》特殊演唱会上的阿黛尔
“在我生命中最动荡的期间，我努力在重修自我和内心的天下，这张专辑表达的便是重新找回自己的觉得。”33岁的阿黛尔早已是天下盛行音乐界的旗帜，得到了所有的名誉。而这次，奥普拉·温弗瑞和《滚石》杂志对她的两次深入采访，走进到阿黛尔的天下，听她讲述她的心途经程，离婚后的奔溃，中断又连续的歌唱奇迹，还有自己猖獗减重90斤的缘故原由。
阿黛尔接管奥普拉专访
关于前夫西蒙
我想西蒙可能救了我的命
在刚刚播出的《阿黛尔的一夜》（Adele One Night Only）特殊节目中，阿黛尔演唱了新专辑当中的几首歌曲，包括已经刷爆朋友圈的《Easy On Me》。这首歌曲包含了阿黛尔自我毁灭、自我反省、自我救赎的过程，尤其是她与前夫西蒙·科内基的故事。
“我想西蒙可能救了我的命，他来得正是时候。他和安吉洛能让人以为非常稳定，这是其他人不能给予我的。以前我很随意马虎陷入混乱，但西蒙涌现了，这是一个能让我以为生平都很稳定的人。纵然是现在，我仍旧相信他。我以为他和安吉洛是天使派给我的。”
在阿黛尔的离婚案中，没有坏人。西蒙是一位好丈夫，也是安吉洛的好父亲，他现在仍旧是阿黛尔最好的朋友之一。阿黛尔在比佛利山庄有三套屋子，除了自己和家人住一套之外，西蒙住在其余一套，就在街对面。“我们周末有韶光会一起带安吉洛一起玩，平时也会一起送他上学。”只不过，结局是令民气碎的，阿黛尔觉得自己离自己希望成为的那个人越来越远。
2019年，阿黛尔提起与西蒙·科内基的离婚诉讼。也正是那一年，她开始创作《30》的作品。对付阿黛尔而言，这是一张关于“离婚，宝贝”的专辑，尤其是那首《Easy On Me》，是阿黛尔评估了她生命中最主要的关系——与自己的关系后写的。三十岁的阿黛尔经历了她的动荡期间，之后，她得清楚自己想要什么，即便这意味着要颠覆她原来的生活。
阿黛尔
关于儿子
为了他学会在社区交朋友
“让你在这里，是我生命的光彩，宝贝。”在《阿黛尔的一夜》特殊节目中，舞台上的阿黛尔指向台下，这是9岁的儿子安吉洛第一次在现场看她的演出。新专辑中的《My Little Love》，是阿黛尔为安吉洛演唱的一首R&B风格的摇篮曲。她承认，“妈妈还有很多东西要学”，她只是勉强坚持住了。
阿黛尔与儿子安吉洛
歌曲中还收录了安吉洛的语音备忘录，阿黛尔会尽可能回答儿子提出的尖锐问题。“我爱你爸爸，由于他把你给了我。”她在极度焦虑的时候录下了睡前发言，然后对他说。对付这个习气，她阐明道：“如果我开始为自己说过或没说过的话感到焦虑，我就可以倒回去听，然后说，‘好吧，我没事。’”阿黛尔直言，安吉洛须要知道每个人都有这样的经历。正如在语音备忘录入耳到的，安吉洛还是一个相称懂事的9岁孩子，“他会说，‘镇静点。他很好，妈妈。镇静点’”。
阿黛尔开始疑惑社会对母亲的期望值——为什么她们永久只能是母亲，而父亲则可以同时成为这么多人。这在很大程度上加剧了她离开科内基后面对安吉洛的挫败感。“我可能没有一贯在那里，但我从来没有不在他身边。”她乃至为自己的恐怖去辩解。事实上，《My Little Love》向安吉洛展示了他母亲的真实面孔：一个层次分明而繁芜的女人，在他们的关系之外，她挣扎过、哭泣过、受伤过。
在阿黛尔拥有安吉洛之前，她从来不喜好洛杉矶。直到2013年，她凭借《Skyfall》得到奥斯卡，并在现场演出后，她和科内基还有安吉洛，创造在洛杉矶总能看到天空。安吉洛在洛杉矶上学后，阿黛尔开始和其他妈妈交朋友，开始和一些圈内人交朋友，比如她的邻居妮可·里奇，还有詹妮弗·劳伦斯。其实在这之前她一贯非常躲避这样做，她总以为自己不是名人，也就不必和任何有名的人交往。“但我们从不评论辩论事情，这很神奇，由于大多数时候当我与某人见面时，他们都想知道我的事情，而我就说，‘我不想谈那个。我们能谈点别的吗？我筋疲力尽了’。”
阿黛尔与好友
关于父亲
在父亲末了的日子，我们相互宽恕了彼此
在阿黛尔3岁时便离开的父亲马克·埃文斯，在与癌症斗争了8年之后，于今年5月去世。在与阿黛尔的母亲离婚后，埃文斯开始酗酒，并与她年幼的女儿疏远。即便阿黛尔已经成为了环球最有名的歌手之一，但由于埃文斯还向媒体兜售女儿的故事，以至于他们的关系依然很紧张。
今年早些时候，埃文斯癌症复发，阿黛尔不愿定是否该当去看他。终极，朋友说服了她。事实证明，她的父亲乐意坦诚地评论辩论他们的关系以及她生平所经历的痛楚，她乃至给埃文斯演奏了新歌，埃文斯也成为第一个听到阿黛尔新歌的人。在阿黛尔的人生中，她一贯短缺父亲的存在。“随着年事的增长，尤其是我结束上一段婚姻后，我决定去理解我自己，并把事情弄清楚。”
他们末了的发言使阿黛尔从被摈弃、不被爱的痛楚中解脱出来。“在我们发言之前，我并不知道我对父亲的感情有多深。”父亲有些地方她一贯不太理解，但现在她准备体谅了。和她想跟安吉洛阐明的一样，“我想我从未完备投入过任何一段感情。”她反思道，科内基是最靠近的例外。“从很小的时候起，我就一贯担心这些终极都会离开我，以是我会先行离开，或者我根本不会投入。”
在埃文斯末了的日子里，父女相互宽恕了彼此，享受这末了的亲情光阴。埃文斯去世后，阿黛尔创造自己有了一种“身体反应”，她把这种经历比作《绿里奇迹》里的场景：疾病从人体内被吸走，然后又被吐出来。“从那往后，我觉得很沉着。这真的让小小的我自由了。”
关于现男友
他很有趣，也非常聪明，可以轻松面对任何事情
2020年2月，阿黛尔最好的朋友劳拉约请阿黛尔参加她的婚礼。她有些犹豫，由于这个阶段的她孤独又悲哀。劳拉负责对她说：“听着，我须要你涌如今我面前。我须要你来主持这个派对。”自从成名往后，阿黛尔基本上不会参加朋友的婚礼和生日派对等活动，她担心自己的涌现会引起狗仔队对客人的滋扰或陵犯她自己的隐私，她又不能哀求婚礼上把其他人的手机都拿走。
但在离婚后，在逐步规复自我的过程中，阿黛尔开始涌如今劳拉这样的朋友面前。更主要的是，她又开始恋爱了。要知道，当你是阿黛尔的时候，真的很难约会。她的朋友们想给她先容约会工具，但她也不喜好这样，“你们不能给我安排相亲，表面会有狗仔队，有八卦网站要来爆料，这不能发生。”
和里奇·保罗的相识实在是几年前，他们在一个共同朋友的生日派对上认识。她不记得他们是随着哪首歌舞蹈的，但她认为是她的好朋友德雷克的歌。之后两人并没有太多的联系，直到阿黛尔父亲去世一周后，她和保罗重新开始了一段她所经历过的“最不可思议、最开放、最大略”的关系，她很自满地把这个男人先容给了儿子。
阿黛尔与男友里奇·保罗（中）
在阿黛尔看来，里奇·保罗很有趣，也非常非常聪明。“看着他轻松面对任何事情，真是太不可思议了，我酡颜了。”她笑着说，“他就在那里，（这是）我第一次爱自己，对爱和被别人爱敞愉快扉。”
关于减重
两年减重90斤，“身材”这种东西被归天了
2019年5月，阿黛尔和朋友们一起度过了她31岁的生日。吃了一顿家宴，看了一部电影，有些事情就发生了。“我记得我上楼对着镜子做了个鬼脸，然后上床睡觉。”这是阿黛尔与科内基分离后，第一次以为自己度过了一个非常美好的夜晚，“我可以在家里独自睡觉”。
第二天醒来时，阳光透过窗帘倾泻下来，她决定在2019年考试测验做一些新鲜的事。她听取了好友的建议，开始定期徒步旅行。那年7月，她和朋友们爬上了爱达荷州的一座山，他们在那里写下自己的心愿，然后埋进土里。更主要的是，她戒了半年的酒。“任何能缓解我焦虑的东西，我都一股脑儿地去做。”
阿黛尔
随后，阿黛尔的饮食和身体也在发生变革。三年前，当她搬到洛杉矶时，她创造自己对大多数的麸质过敏，后来她理解到麸质敏感的症状便是感到烦闷。她开始对健身上瘾：这是另一个她不会感到焦虑的地方。在这个阶段，阿黛尔创造只要她在健身房里与教练一起演习，就会神清气爽、没有任何焦虑。
在健身时，阿黛尔意识到自己比想象中要强壮，还理解到了自己惊人的运动能力。“如果我能像这样转化我的力量和身体，肯定也能对我的感情、大脑和生理康健产生影响。”她预测道。“这便是我的动力。”阿黛尔说，对她来说，她并不在乎体重增加或减少了，身材是否性感了，“我从未由于任何人的身材而去崇拜那个人。我觉得在自己的职业生涯中，身材这种东西被归天了”。
阿黛尔清楚很多人对她的减重有负面评价，但她不在乎，那不是她事情范围内的事。“我努力的方向不过是让自己的生活正常一些而已”。通过磨炼，阿黛尔的身体本色真的在变好。“我最喜好的运动是举重。起初，我只能举9斤，现在可以举140多斤了。”阿黛尔还说，她还是个很好的拳击手，“左勾拳能打去世你。”
红星新闻 任宏伟
编辑 李学莉
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