为什么以为必须要自律？想把自己自律成什么？当说“我必须自律”时，就在自己面前设置了一个认为必须符合达到的标准。只要还是想去补充内心的空虚，自律就会存在；只要还是坚守着某种对付上帝或真理的描述，只要还是怀有一套强制自己去接管作为引导的道德标准，自律就仍旧会存在。
换句话说，行动是被这种屈服符合的渴望所约束和掌握着的，但如果行动是来自于洞察就不会有“自律”。要理解所说的洞察的意思，不要说学会弹钢琴难道不须要自律吗，或者学习数学，这不也是一种自律吗？所谈的并不是学习某种技巧，学习技巧不能被称为“自律”，所谈的是生活中的行为。
讲清楚了吗？恐怕大多数人还是没有明白这点，要摆脱“自律”的想法是极其困难的，由于从小开始就一贯是“自律”和“掌握”的奴隶。然而摆脱“自律”的想法并不虞味着必须要走向反面变得放肆无度。
所说的是：当有了洞察就不须要什么自律了，那时自律就不复存在了。大多数人都陷入“自律”的习气中，首先持有一个关于什么是精确的，什么是真实的，什么是好品质的生理画面，然后努力让自己的行动去符合这幅画面，以是只是在根据所持有的画面意象而行动。
只要还是有着一种关于“什么才精确”的预设观点，大多数人都有这种观点，就一定会据此来行动。大多数人都没故意识到自己正在依照某种模式而行动，然而当觉察到自己正在这样做时，就不再见去抄袭或模拟了，那时自身的行动就会展示出“什么是精确的”。
凡一译，@凡一的幸福之道。
