有人平时不生病，乃至连感冒都很难沾身，可一旦罹病便是重疾。仔细一想，身边不乏此类案例。
有网友认为，长年不生病很可能是“免疫力低下并放弃抵抗”的表现：免疫力与病毒或细菌共存了，直到累积成癌症等大病才被创造，以是平时不生病未必是好事。
乍一听彷佛挺有道理。事实果真如此吗？
中国医科大学附属第一医院全科医学科卖力人、主任医师、教授王爽在接管中新社国是直通车采访时表示，长年疾病难沾身肯定不是免疫力低下的表现，与是否易患上癌症等重大疾病也没有直接关系。
免疫力有三大紧张功能
要想理解“一样平常不病，罹病要命”的征象是怎么回事，首先要理解免疫力是什么。
王爽表示，人们常日所说的免疫力，医学上是指免疫细胞功能状态，大多数疾病和康健状况与免疫力密切干系。因此，免疫康健管理和疾病免疫治疗是预防疾病、促进康健的核心问题之一。目前大多数专家认为机体正常的免疫功能状态，是人与自然环境和社会环境相互浸染过程中不断变革与适应，同时还要保持区域动态平衡的状态。免疫功能低下、亢进或失落衡都是传染性疾病、恶性肿瘤和自身免疫性疾病发生的危险成分。
免疫力按照功能划分，可分为三类：
一是免疫防御。紧张是对外，防止病原体（如细菌、病毒、真菌、支原体等）入侵，同时还打消已经侵入人体的病原体和其他有害物质。
包括感冒在内，一样平常疾病很难沾身的人，每每是这方面比较强大。
二是免疫监视。紧张是对内，免疫系统要随时创造和打消体内涌现的“非己”身分，比如由基因突变而产生的肿瘤细胞以及朽迈、去世亡细胞等。免疫监视功能低下，可能导致肿瘤乃至恶性肿瘤的发生。
如果仅是第一点强大，这方面较弱，恶性肿瘤如癌症发生的可能性就比较大。
三是免疫自稳。紧张是通过自身免疫耐受和免疫调节来达到机体免疫系统的稳定。
这项功能紧张是担保免疫系统“分清敌我”，否则免疫系统就有可能攻击自己的身体，导致红斑狼疮、类风湿性枢纽关头炎等自身免疫性疾病发病风险增加或其他康健状态非常。
不罹病也不能忽略康健
有网友感到迷惑，在日常生活中，平时不生病的人一旦罹病就很严重，这样的案例不少。难道免疫防御功能强大的人，免疫监视功能就会变弱？
王爽表示，那些平时就疾病缠身的人病情逐渐发展和恶化，家属和身边人更多具备一定生理准备。而平时不罹病的人一旦罹患重疾，身边人会因没有生理准备而以为意外，这些征象更随意马虎在认知上被强化，从而以为平时不生病的人更随意马虎得重病。
其余，王爽还认为，肿瘤本身发病机制便是一个非常繁芜的过程。除免疫系统外，它还与遗传、饮食习气、环境和职业等多个成分干系。
以是，所谓“不易生病”和发生肿瘤的可能性大小并没有干系性。不易生病的人每每会一贯认为自己康健情形很好，从而更随意马虎忽略对身体的定期检讨和一些重大疾病的早期危险旗子暗记。
谈及如何加强自身免疫力，王爽表示，对付婴幼儿、体质较虚弱的人和老年朋友，可以通过合理伙食、适当运动、规律作息以及保持乐不雅观感情等方法来提高自身免疫力。其余，对付有适应证的群体，还可以通过及时接种流感疫苗等预防接种方法来提高特异性免疫水平，减少疾病对身体和免疫力的侵害。
提升免疫力把稳这些误区
冬虫夏草、人参、灵芝孢子粉.....如今各种流传宣传可提升免疫力的保健品广告充斥各个角落，且每每都价格不菲。这些产品对提升免疫力真的有用吗？
王爽表示，冬虫夏草、人参等中药材是一些中成药的组成身分，临床运用有严格的适应证、用法用量和禁忌证等。对付一些目前缺少严谨临床试验和有力证据证明厥后果、却流传宣传有提高免疫力浸染的保健品，其对人体免疫系统的详细影响和浸染机制尚不明确，请大家不要盲目运用。而且，片面地将免疫力提高至超出正常水平状态，也可能带来更大副浸染。像人参等中药材的利用就有着较严格机制，一定要在年夜夫辅导下利用，盲目利用有可能危害康健。
其余，不科学的减肥方法也会危害人体免疫力。
王爽强调，人体康健状况对免疫系统能否正常事情非常主要。比如蛋白质、某些维生素和微量元素缺少，可能导致机体免疫功能低落。以是，通过节食减肥有可能由于机体缺少某些营养物质而导致免疫功能低落。
如此看来，国是直通车此前《吃素减肥，怎么反而会得脂肪肝？》一文中，一女子半年只吃“水煮菜+蒸杂粮”减肥，不仅因蛋白质缺少而让脂肪肝加重，还有侵害自身免疫力的风险。
至于如何评估自身免疫力，王爽表示，随着免疫学研究深入和免疫技能发展，目前医学上有一些方法可以检测和评估部分免疫细胞功能状态，常见的有：血常规、淋巴细胞亚群、基因剖析、抗体、补体以及细胞因子等。
但这些检测评估手段都有一定适用条件和局限性，全面的免疫细胞功能状态评估体系尚不完善，还须要更多临床验证和更广泛的运用履历。如果觉得自己常常传染各种疾病或永劫光浑身乏力、精神欠佳等，就要考虑身体是否出了问题，并及时就医。
王爽先容，常日来讲，治疗的条件是明确诊断，免疫治疗作为某种疾病的一种治疗方法也不例外。免疫成分只是导致疾病发生的内源性病因之一，免疫反应过强、免疫毛病均可对机体造成不良影响。因而，一定要先看年夜夫，明确诊断，再进行有针对性的科学治疗。
作者：赵斌
来源： 国是直通车
