第一部曲：数量惊人的跳绳
每天放学一回家，奶奶就会立刻拿来跳绳让我跳。说起这跳绳，那也是艰辛无比啊!刚开始，起步是100个，我跳得很轻松，心里的小九九盘算起来：嘿，这跳绳还挺简单的呀!于是便渐渐有些松懈。也许我的态度把老天爷激怒了，跳绳的数量便扶摇直上九万里，从100个瞬间疯涨到500个。什么，500个!唉，这500个跳起来可不是个滋味，我不敢小看跳绳了。如果你认为这样就ok了，那可大大地错了。妈妈还会使出杀手锏，只要有一次连续跳的数量没有50个，那么一切归零，从头跳!我顿时傻眼了，没办法，看着妈妈那铁青的脸，冒烟的头发，我只好忍着不白之冤跳了700多个!
第二部曲：疯狂的压腿
跳完绳，刚准备去享用那垂涎欲滴的晚餐，身后突然蹦出一只拦路虎——老爸，别磨蹭，赶紧过来压腿放松呀!唉，只得按着他的指令来，毕竟老爸这只大老虎更惹不起啊，惹火了后果可是相当严重!我迈着小碎步，不情不愿地把腿摆在杠子上，耷拉着脸压腿。压着压着，耳边不时传来老爸的斥责声：真晨，别偷懒，腿伸直，腿不直还能有什么效果!我只好老老实实地按照他的吩咐压了10分钟。
第叁部曲：史上最艰巨的挑战——吊杠
家人见我跳绳、压腿都渐入状态，又脑洞大开，使出了终极挑战——吊杠。每晚，妈妈都会雷打不动地带我去小区的健身器材那儿去吊杠。她费了九牛二虎之力把我抱上那足有我身高两倍的单杠上。吊杠被称作终极挑战还真是名不虚传啊!每次刚上去不久，我就会因体力不支而掉下来了。在妈妈虎视眈眈的目光中，我一次次地反复练习着。没几天，我的手上便磨出了许多水泡。唉，吊杠真是我无法诉说的痛啊!
春去秋来，妈妈给我拿来新一季的衣服，突然发现很多衣服都变小变短了，尤其是裤子，塬来在不知不觉中我已经长高了，看来这叁部曲还真有用啊!
有了这叁部曲，你也会从小矮人长成大高个的!不信，那就试试吧!
