《同温层》是由创作才女徐佳莹作词作曲，金曲奖最佳专辑制作人荒井十一共同打造的单曲。
歌曲的旋律与歌词细腻耐品，刘宇宁的歌声深情而富有层次，唱出了同温层里不同的温度，舒适圈的不舒适。

人们常说刘宇宁的歌有他自己独特的味道，这首歌便是这样。
歌曲明明讲述的是在习气了的舒适圈里，面对未知变革的迷茫，纠结是妥协还是改变，但是刘宇宁的演绎，就让那句“不自由我怎么能怪别人”，变得洒脱又干脆，无悔选择，不畏改变，每一个敢于跳出舒适圈的人都值得被尊敬。

刘宇宁首张专辑十第七首同温层发行三周年 休闲娱乐

就像他的歌声所表达的，从主播到歌手，再到演员，刘宇宁便是在不断地跳出舒适圈，不断地寻衅新领域中风暴发展。

没有发展不付出代价，没有彩虹不经历风雨，破茧方能成蝶，让我们静待花开。