到底是让我们的生活更便捷？
还是让我们的生活越来越焦躁？
如今，越来越多的人依赖手机
不管是老人还是孩子
身边总觉得最少不了的便是手机
有些人几分钟不看
就以为心里没了着落
有的人一直刷着各种运用到深夜
影响视力、延误就寝
那么，这个放不下的手机
到底会给我们的精神天下和身体康健
带来若何的影响？
本日，小名连续请来
上海市精神卫生中央门诊部、急诊部行政主管副主任医师倪晓东年夜夫教大家摆脱焦虑、康健生活！
有问必答
24岁的北京不雅观众李师长西席乞助
最近为了保护视力，会刻意让自己少看手机。
但是前段韶光去剪头发，就把手机放车上了，差不多一个小时，创造一个朋友连续打了我二十几个电话。后来打回去也不是什么大事，这种情形，对方算焦虑吗？
这种情形被称之为——
“连环夺命CALL”
每每会发生在情侣之间
但像李师长西席说
发生在朋友身上，的确比较少见
对此，倪年夜夫认为，无论大事、小事，每一件事情都要用打十几、二十几通电话来表示发急的情形，而且这种情形是常常、长期存在的，这可能的确和他性情当中部分焦虑感情有一定关系，包括他如果涌现了更多的躯体上的反应，乃至开始坐立不安，进而影响到个人感情、包括影响到事情状态，的确是须要做生理评估的。
但如果只是偶尔的、由于一些比较主要的事情涌现上述状态，这也是人之常情，完备可以理解。
倪年夜夫阐明，部分情侣在恋爱当中，由于两个人的亲密关系刚刚建立，还没有上升到非常信赖和安全的程度，此时也会呈现上述状态，且比较常见；但是随着恋情进展到比较稳固的状态下，如果还有这种状态，那也要看个中的一方是不是在发展过程当中、或者本身的性情当中，对付安全感会有缺失落，故而变得特殊敏感。
这种状态是否代表
没有安全感？掌握欲特殊强？
倪年夜夫表示，掌握欲强，实在是在掩饰笼罩没有安全感；只有所有的东西在完备的掌控当中，才能令自己安心，这和焦虑也是有一定关系的；从某个角度来说，手机就变成了有安全感的担保。
现在，许多人的生活
都会浓缩到小小的手机里
在此提醒大家：
手机可以用
但是！
千万不要上瘾！
来源： 名医话养生
