嘿，你好呀，我是酱酱。
酱酱是个泪点很低的人，有时候看一部动听的电影，或者听到一首动情的歌曲，眼泪就会不由自主地流下来。后来我创造生理学有个词叫做——哭泣效应。流眼泪不仅仅是由于被情节或歌词触动了，而是眼泪在悄悄地发挥着它的“魔力”。
哭泣，实在是一种情绪的宣泄
我有个同事小花，她刚步入职场，事情压力很大，每天加班到深夜。有一次，由于一个小小的失落误被老板批评，她跑到洗手间，终于忍不住大哭了一场。哭完后，她以为心里轻松了许多，回到工位又开始专一苦干了。
眼泪，就像是感情的发泄口，它找到了出口，就能缓解内心的压力。它让我们有机会面对和开释那些平日里被忽略或压抑的情绪。
哭泣，是是自我疗愈的开始也是连接人与人之间情绪的桥梁
朋友和谈了五年的女朋友分离了，他以为天都要塌了。但是他比较内向，很少和我分享他的感情，这一次他终于忍不住在我面前哭了，也是由于他这一次毫无保留的发泄，让我和他之间的友情变得更亲密了。当然这段恋情末了他也是学会了发展和放手。
以是有时候眼泪也是自我疗愈的开始。它不仅仅是悲哀的表达，更是心灵发展的一次契机。
哭泣，也须要被精确理解但我们也要把稳，哭虽然有它的积极浸染，但并不是所有问题都能通过哭来办理。如果一个人总是哭，或者哭完之后感到更加痛楚，那么可能须要专业的帮助。
末了，酱酱想说，哭是生活的一部分，它和笑颜一样主要。我们不应该害怕流眼泪，也不应该轻视那些爱哭的人。每一次哭，流眼泪都值得我们去理解，去尊重。
记住啦，下次当你想哭的时候，不妨就让它自然地发生吧。
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