这是一本著名美国脱销书女作家 Elizabeth Gilbert 伊丽莎白.基尔伯德撰写的回顾录，中文名《饭,祷，爱》。
讲述她本人如何从离婚、烦闷、又失落恋的落魄状态中，通过意大利——印度——巴厘岛，这样给自己一次探求心灵归宿之地的旅程，得以再次得到灵魂的重生和大略的快乐。
这是一段旅程，更是一个女人决定放弃统统，只忠于内心的故事。
01《eat.pray.love》是它的原始书名，一经出版便获奖无数，更被多笔墨翻译，被奉为“女性阅读圣经”，作者也被《时期》杂志评为影响天下的100人之一。但以上这些可能只是我打开这本书的起因，重点还在于自己对它的理解，每个人的眼力和需求都是不同的。我们读书的时候尤其须要如此。看一本书时也要像看待一个人，不要急于做任何评判。多带疑问和核阅的眼力去阅读，这样才能不被作者主不雅观带走，在书中自由吸取自己所需的养分。
首先这本书是回顾录，以是用了第一人称来阐述。笔墨中有用第一人称的直不雅观和诙谐感，而且我学到用（）括号这个东西，可以把作者一些隐秘的想法附在官方阐述之后。这样会增加一些意见意义性， 彷佛用了括号便是偷偷见告你一个人的，也拉进了与读者的间隔，是个大略的小技巧get√
“若真想理解一个人，就得跟他离婚”,小莉却以为她越来越不想理解她丈夫了，由于理解越多越惊骇，创造自己所托非人。
但在她终于下定决心想离婚的时候，却创造这更是一场劫难。而同时她赖以作为末了一根稻草的新恋情也很快分裂了，作为一个女人，她的天下险些崩塌。忧郁和寂寞像两个便衣把她夹击在中间，掏空了她口袋里的喜悦。
（电影版 饭祷爱）
所幸她并没有放弃自己，她努力自救，在意大利用美食和学习喜好的措辞来抗拒忧郁的捆绑。而后，接管杂志社关于瑜伽旅行的专访文章，她踏上了印度，开始与瑜伽的不解之缘。
02 认识自己是统统的起源瑜伽的道路，是关于解开人类固有的毛病-- …简称为无法坚持知足的毛病…人类的不满很大略，只是由于身份认知缺点。
我们之以是痛楚，只由于我们只不过是区区个人，有恐怖、毛病、愤恨与难逃一去世。我们错以为有限的小小自我构成我们的全体天性。我们未能看出自己内心深处的神性。”
古希腊哲学家爱比克泰德说：你这可怜的人，心中怀抱着神，却不认识他
是的，我们平时总是爱抱怨，说老天没有眷顾我们。但实在如果不盯着那些不快意的地方，我们会创造实在我们拥有太多被轻易忽略的快乐。我们的可怜，在于我们的目光短浅，却又患得患失落。主要的是先认识自己，看到自己的微小和有限，戴德自己丰富的所得，就不会无止境地贪婪，快乐便会随之而来。
“因此，我们全体人生，都是为了让心灵的眼睛规复康健，为了瞥见神。”
话虽说得很明白，但事实上却难于接管。我们明白了WHAT & WHY, 但是HOW 呢？ 这个“H”每每才是个大问题。小莉的瑜伽之旅也是这样。
“禅坐”是什么？它既是瑜伽的支柱，也是它的翅膀。禅坐与祈祷不同，不须要人主动说话，而是始终不断地去聆听。这让天性思维就一贯动荡不安的我们陷入煎熬。由于你的思维是什么，你便是什么样的人。你的感情是思维的奴隶，你则是感情的奴隶。
作为好动的我们，总是不知足于活在此刻所处的地方。我们生平都在挖掘过去，或拨动未来，却很少会勾留在此时此刻。而神就在“此地”，就在“此刻”。
只有在“当下”这个地方，你才能找得到神，而唯一的时候便是现在。
小莉的炼狱式瑜伽练习，是通往人神同在的必经之路（在瑜伽里）。每天要唱一两个小时她一听就头疼的诗歌，然后“傻坐”几个小时。在酷热和蚊虫叮咬的环境中，可以说是身体和生理的双重磨练，这样真能得到愉悦感吗？
但从“禅坐”可以达到“内不雅观”，假若能做到永劫光静坐，你迟早会认清，统统（无论难熬痛苦或美好的事）终会过去。
流水看不见倒影，止水才行
事情每每是这样，当你心绪焦躁，所有的事像一团乱麻缠绕在头脑中时，你很难做出精确的决定，乃至无法思考。越是急越随意马虎出错，到末了奔溃抓狂无法为继。
但当你可以应时地冷处理，平复你的呼吸，让心境犹如一壁沉着的湖水，那什么都会显现得清清楚楚。没有纷繁凌乱的滋扰，平和理智地看待你和周围统统的事物，理清他们的头绪。
由于事情还是这些事情，人生也还是总出难题。你的急和乱帮不上任何忙，保持心平气和的状态，才能临危不乱。
03崇奉带给我们启迪，它不是保险条款“崇奉若合乎理性，就不称之为定义上的崇奉。崇奉失落去相信你看不见、证明不了、摸不着的东西。崇奉是勇往直前冲向阴郁…如果我们真能事先知道生命的意义、神的实质…这些答案，我们的崇奉就…只是…谨严的保险条款。”
回望我们的人水果真如此，我们求安全求保险，只做我们看得到的事情。那么我们离神就越来越远，而所谓的安全在忽然的一天，就如日光下的肥皂泡一样平常分裂，由于我们实在太“小”了，太弱了。
神把这些遭遇给你，是一个个启迪。这不仅仅是悲哀和忧闷，这更是你重新核阅自己人生和天下的机会，可惜多数人并不领会。
书里的小莉无疑是幸运的，她在无数次想抗拒想逃离之后，在导师和朋友的帮助鼓励下，终于一步步达到了静修“第四境”状态。
我没有体会过那种状态，但从描述觉得有点像现在所说的“心流”吧。(不知道当代的高科技是否能捕捉到那种脑电波的奇特之处？)
“停滞在世界探求答案，只要不断地回到此中心肠点，永久都能找到平衡”
宗教仪式究竟也只是一个方法，不用太过执着于它本身。引人通往超凡境界的，是个人追寻着渴望体验神的永恒慈悲之决心。
04 达到身心平衡，找到重生本书重点说的是瑜伽，但于不会瑜伽的我们同样有用。
正如书里的巴厘岛“阿四赖爷”所说，终极所有的神都一样，是要带领你去往天国，找到灵魂的永生安息之地。神的可能大过有限的宗教教条所给与的教导。如果你只是每天在背诵他们留下的片言只语，却没有让他们变成你里面的一部分，那即是你买了个好西瓜，却以为它是用来不雅观赏的。
所有的教诲和鸡汤，只有真正达到我们的内心，让我们知行合一，它才能成为我们生命的一部分。
作者后来又去了巴厘岛跟随赖爷学习“让肝脏微笑”，找到身心的平衡；筹款帮助了年夜胆对抗世俗单身带孩子的“大姐”；也找到了属于自己的那位巴西“好男人”。给这次的三国旅程画上了一个圆满的句号，同时也是另一段崭新生命旅程的开始。
读这本书的开头“意大利”部分，会觉得有点俗气和无谓。由于那讲的是作者如何用吃喝玩乐来愉悦自己，还有与短暂恋情的激情。有点失落恋女人絮絮叨叨的无序讲述。但从“印度”开始很快就渐入佳境了。就像餐桌一开始就端上来一大盘酱肘子，有点腻，难以下咽。但很快来了俊秀又美味的清新蔬菜水果沙拉，还搭配大虾，令人顿时胃口大开。
由于女性的身份，有女性的特定环境和眼力。人生不易，作为偏感情化的女性尤其困难。爱情、家庭、孩子、事情以及各种关系的缠累，女性每每很难做到洒脱。
作者通过这本书，用自己的真实经历讲述了若何从这种困境中探求到走下去的勇气，不依赖男人，也不依赖外界物质，从自己的内心创造力量的源头，女人也可以靠自己得到圆满。以是把本书作为“女性阅读圣经”，个人认为是合理的。
这本书面世已经良久了，我最初打仗到它是由于皮特导演，茱莉亚罗伯茨主演的同咭片子（所幸我没有先看）。看完这本书我或许再去看看电影，或许永久不看。
毕竟，我相信书内有那么多闪光的哲言，足够回味 ---- 生活便是一场剧，最好和最差的演员都是你自己。
作者：小小小小的火，与你分享平凡生活中的每一份冲动。
