广西警察演出汽车压腹
广大朋友们，你们或多或少该当有看过胸口碎大石，汽车压腹令人咋舌的硬气功演出。
本日我们就来一起探索到底如何才能练此功法从而能够达到碎石，腹压千斤，汽车过人的本领。
关注我的朋友们，相信都看到鄙人揭橥的《先天混元一气》这篇文章了吧。本文所先容的功法也是先天混元一气的延伸之《弥勒腹》功法练习秘籍。功成后，腹卧钢叉，腹压千斤，汽车过人等腹部硬气功都不在话下。
弥勒腹筑基功：姿势同先天混元一气式预备式同（这里不作先容），全身放松，呼吸自然，眼微闭，舌抵上颚。用左手心紧贴神阙穴（暴露腹部），右手掌盖与其上，意念集中于掌下穴位，守1—5分钟，随后双手按顺、逆时针方向自左至右，从上到下，由轻至重揉摩腹部，速率勿疾勿缓。轻揉时配以呼吸，手掌向下、向左揉摩时呼气，向右、向上揉摩时吸气，范围以上不过旁边两侧肋弓线，下不过耻骨为度。逐日两次，每次半小时，百日后行下法。
取绿豆1公斤，用坚固优柔的布料包成球形，用带扎紧，槌打揉摩部位，力量由轻至重，以腹部不感疼痛为止。逐日早晚两次行之，每次半小时，百日筑基功成。腹部已渐坚硬，腹肌硬如竹片。
弥勒拍肚：姿势同前。先由鼻呼出体浊之气，随后吸清气，同时鼓腹（使腹部肌肉收紧），两大腿外侧手紧握拳，双足跟稍提起，然后身体速降蹲成马步桩，双拳变掌，用掌刀向下砍击腹部，同时开口发“开”声，缩肛，意念丹田气由神阙穴迸出，抵抗击打，腹轻微前挺，如此击打全体腹部，力量由轻至重，一月后变掌为拳轮拍打，至用拳轮猛击腹部任何地方都无疼痛感后方可练以下功，每天早晚各练半个小时。
弥勒挥棍：姿势、练法、次数均同前，只改拳轮拍打为用棍拍打。棍长以得当为度。至棍拍打腹部无疼痛，改棍为铁砂袋（制法同前），末了改为铁棍拍打，至用铁棍猛击全体腹部，无丝毫痛感时功成。
赞助功一：在地上埋木桩，用腹部支撑木桩，全身悬空（桩粗、细、高、矮、韶光是非以自身功力而定）
赞助功二：仰卧于地，腹部放条石块，呼吸自然（石重、韶光是非均适自身动力而定）。
练功后，要静立少焉，再行走。本赞助功功理：壮阳补肾，治肠胃疾病，并培练丹田内气，匆匆进功力。功成（3—5年)后，腹部可任人拳打脚踢，棍击，而人却安全无事。赞助功成，可腹卧钢叉，腹压千斤，汽车过人等腹部硬气功演出。
本套功法完。
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