01
这篇文章是孟钧同学听完上面这个音频的学习条记，以为非常的棒，分享给大家！
这个录音讲解的是唯一要做的是照顾好自心，孩子和伴侣是我们最密集的提醒，当我们拆掉自己对自己的禁锢，全然收受接管自己时，我们在生活中会创造吸引来的都是同样程度收受接管你的人。
别人爱你不是“个人”见告你的：是由于你有什么头衔、有什么标签或者做了什么才爱你；而是爱你这个人本身——是被你的“心能”吸引来的。
你有多收受接管自己，别人也会多收受接管你。就如群里的大家，都不知道各自的背景和“身价”，我们在这个群里互换心得，由于被同一东西吸引、对同一东西感兴趣。
以是，先学会全然地爱自己，才能“有力量”去爱别人。
否则，自己都不爱，内心是匮乏的，自己都不能应允不同的感情流经，又怎么去理解别人的喜怒哀乐，拿什么去爱他人呢。
以是，爱他人从爱自己开始，我们只须要照顾好自己的心（用正知正见）。
天下是你的投射，你是一颗爱心，投射出的便是充满爱的天下；你是一颗全然许可的心，天下就没有问题；你是一颗一元的心，天下就没有对立。
反之也一样：如果你是一颗匮乏的心，纵然有人至心爱你，你也不会相信，终极把爱你的人“逼”走。
然后，“个人”还会对你补上一句：看吧，我就说他不是至心爱你吧！
我们要知道：心是因，天下是果。天下只是合营你的心境演出，衬托你的心境而来的。
02
“假知识”使人越学越分裂，也带给我们越来越强的“自我打击”感。“假知识”越多越反动、越固执，越不能去许可、宽恕，越不能活在当下。
当我们对真理不笃定时，就会在原形和幻相间摇摆，心灵就会动荡，这是一个再正常不过的过程，大家都会有，不是谁的专属和个别感想熏染。
这种不笃定，在与最亲密的家人关系中会表现的更加明显。
比如，我们对孩子的各种担心，不是孩子须要在你担心的目光下才能发展，而是我们自己内心有不安，并把这种不安投射在孩子身上。
总以为他是我自己的孩子，我对他就有额外的任务和罪疚感，他须要我去帮他改动他的人生，等等……
否则，便是对“自己孩子”的失落职，这种感想熏染，便是“个人”把孩子分外化了。
以是，常常会有人感到：别人的孩子好教，对自己的孩子却有无力感。
实在，孩子与伴侣和其他人的涌现都是为提醒我们而来，只是孩子和伴侣是我们最亲密的、提醒我们频率较高的课题；而同外人相处，我们有时还可以选择躲避。
“不笃定”便是一下子相信真理，一下子不相信真理，终极又回到幻相里去“搞事”。
要知道：在幻相中没有什么事是必须要做的；不要被相“黏”住；亲爱的，没有事，只有心。
我们内心不笃定，信念系统有杂质，耳朵根就很软，就很随意马虎觉得被人往外拉，以为在幻相中还是多少要做点什么才心安。
当我们内心动荡时，就问自己：敢不敢守住“心是因”？！
要明白：心感想熏染才是因，然后把感想熏染收回来，全然许可，然后心动还是不动都可以。
要明白：在幻相中没有一个缘故原由是真的，但感想熏染是真的。
比如：做生意，亏了。那么会感到不安。不安的感想熏染是真的，但“不安”的真正缘故原由或说情由并不是“亏了钱”，而是我们内在的匮乏感。
这匮乏感是由于我们遗忘了上主是我们的因——这才是真正的缘故原由和我们唯一的问题。
03
我们因此一贯在找替代品来试图添补上主的缺失落感。由于找的都是替代品，以是纵然得到后，安全感也是很短暂的。
替代品只是镇痛剂、止疼片或者安眠药，它们不是真正能治病的药。
以是，我们大家都有这样的感想熏染：每当在幻相中一个欲望纵然达成了，没有多永劫光，莫名的不安感又会涌现。
当我们知道：
我们只有唯一的问题时，这是个“超级福音”。由于这意味着：我们只须要办理这一个问题，人生就没有问题了！
问题的答案是：我们是有因的，他便是上主，上主便是爱。
我们不须要再去找“假因”，不须要去找只有短暂止痛浸染的镇痛剂；我们的因上主是无条件的爱我们，他永久不匮乏，我们不须要为自己的安然卖力。
你会体会到：问题不是办理了才安然，而是安然了就没有问题了。
真正的安心，是不做什么也安心。不用在幻相中折腾和拖延。
在幻相中，问题永久也办理不完，我们永久也修不出去。 最成功的教诲——是教诲自己活得安然喜悦。忆起上主便是我们的因。
当我们明白不用为自己的安然卖力时，便是喜悦。上主是我们的因，我们是果。因果不颠倒啦。
同时，你也不会再责备天下为什么不给你回馈，由于你是天下的因，天下是你的投射，以是，天下是用来给的，不是用来要的。心是因，天下是果。因果不颠倒啦。
如此“两个因果不颠倒”我们就真能享受被创造的安然和创造的快乐。
我们要100%相信生命是赠送，是为提醒我们而来。没有谁须要改动，唯一的改动是“改动自己的内心”，而不是在孩子身上。
如果认识不到这一点，“同一个问题会反复发生、重复上演”，直到你被成功叫醒。
“觉自己”是大略直接、不分大小层次的修。我们要保持“觉知”。“觉知”是觉自己；“觉察”是觉别人。 谈到孩子，不用担心。
他和我们一样都是上主之子，灵性是平等的。他有他的作业，我们不能代替他完成，就像我们不能代替他用饭一样。
可以帮他，但不能替他。“帮”也是顺其自然的一种流经，全然许可是最好的帮，对付彼此都是最省力的活法。
